蒋荣泉

【摘要】在翻转课堂教学模式下学习，可以有效地运用科学记忆的规律，提高学生学习的记忆力。从微观上看，在微课设计、微课学习、课堂教学等主要环节上关注注意力的调节;从宏观上看，翻转课堂教学模式可以充分应用遗忘曲线原理提高记忆力。

【关键词】翻转课堂 微课 注意力 记忆力

在教学中，如何提高学生的记忆力应是每一位教师时刻都在考虑的问题。记忆力除了与人的天赋有关，其实后天的培养对记忆力的提高更重要。在翻转课堂教学模式下学习，可以从多方位增强学习时的注意力，从而提高学生的记忆力。

一、翻转课堂的微课部分以增强注意力来提高记忆力

1.在微课教学设计中增强记忆

中小学微课教学内容的设计原则是一课一焦点，目的就是为了增强注意力。注意力是记忆力的基础，记忆力是注意力的结果。人在注意着什么的时候，需要使心理活动有选择地指向有关的对象。所以，在同一时间内感知聚焦的对象越少，记忆的效果越好。这就是微课一课一焦点的设计意图所在。同时，注意力还与注意的时间长短还密切相关。有研究证实，中小学的微课设计时间在3～7分钟左右，是集中注意力非常有效的时间。其实，微课的教学设计是从学习者的心理角度设计制作的，已经从学习者如何集中注意力而多方位考虑其效果。例如，QQ在线“乐乐课堂”里的中小学微课，其设计采用录屏、动画、快语速、时间短等都是着眼于注意力的科学安排，因此受到广大中小学学生的喜爱。

2.微课学习就是培养注意力的最好措施

教育家蒙台梭利曾经有一句经典的话：“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神地去学习。”孩子在家进行微课学习，就是培养注意力的最好措施，因为训练注意力的主要方法在微课学习活动中都能体现。训练微课学习注意力的最好办法是每周都在固定的时间和固定的地点学习微课，这样容易形成一种心理活动的定向，时间久了，孩子就会找到良好的自主学习状态，享受学习的乐趣，就会养成按时自主学习的良好习惯，无需家长再提醒，而且微课的趣味性也能增强学生自主学习的注意力。

3.微课学习有利于运用注意力曲线原理调节注意力提高记忆力

在微课教学设计中已经综合运用了增强记忆力的科学措施，学生在学习微课时的情绪状态对记忆力的发挥也起着重要的作用。  如图1，注意力曲线原理告诉我们，人对事物的注意力和该事物对大脑的刺激，呈现出一条山形或者倒U形的曲線。学习者处于缺乏刺激和过度刺激的状态下，是难以集中注意力的。即当事物引起的刺激不足时，肾上腺素分泌得较少，就会感觉到无聊而容易分心;当刺激过度时，人会处于极度兴奋状态，肾上腺素的分泌是停滞的，疲惫、紧张、害怕、焦虑的情绪会让注意力处于极端过度集中状态，也不利于记忆。只有在适当、稳定的刺激下，人的肾上腺素的分泌水平处于适中的状态，情绪稳定，思维逻辑合理，大脑可以对要做的事情保持高关注。也就是说，学习者既不过于紧张，又不过于松弛，这时候肌肉是放松的，但是在意识里则保持着一定的警惕性，这是注意力最集中的时候，也就是“最优刺激状态”，记忆力最好。

在翻转课堂教学中的微课学习部分是在家中进行的。在数字时代下，一个安静无纷扰的学习环境越来越难能可贵，家长可以给孩子创设一个较为平静的学习环境，并刻意创造出注意力曲线的“最优刺激状态”。这是家长可以做到的事情。比如，到了该学习的时间，家长要让孩子停止玩耍，督促孩子做好学习微课的准备，进入学习状态。一方面，要对孩子的学习任务作出适当时间和数量的要求，给孩子造成适度的紧张感，孩子的学习注意力就可以迅速进入“注意力专区”;另一方面，对孩子的要求不能过分严厉，防止孩子因刺激过度而产生的疲惫、紧张、害怕、焦虑等极端情绪引起注意力不集中的现象。在家中学习微课，是外因干扰最容易掌控的地方，孩子只要有积极的学习心理，可以很快进入注意力曲线的适度“注意力专区”，很容易达到注意力最佳的学习状态。学习效果必将事半功倍。

二、翻转课堂的课堂教学部分应用注意力曲线规律提高记忆力

注意力与时间之间的关系有一定的规律性。注意力曲线有两种，上面所述是注意力与刺激之间的关系曲线，另一种是注意力与时间之间的关系曲线，如图2。由注意力与时间之间关系的曲线规律表明，一节课可以划分为三段时间，首尾两段是学生注意力较集中的时段，只有中间的大段时间需要恰当的刺激来调动积极的情绪。

翻转课堂教学的课堂教学模式可以通过教学环节的设计策略，利用学生注意力变化曲线，教师在学生注意力高潮时段讲最重要的内容，而在学生注意力处于低谷时段，让学生进行自主探究性学习，做自己想做、要做的事情，增强学生积极主动性，达到注意力集中的目的，从而提高学习效率，如图2。

在课堂教学部分，根据学生注意力变化曲线特点，把课堂教学大体设计为五大环节。第一环节，各抒己见。即教师调查学生在家自主学习微课的情况。本环节处于课堂开始，学生希望老师了解自己通过微课学到的知识，急于表现自己，期望值很高，所以注意力都比较集中。教师在调查完学生自主学习微课中掌握知识的情况之后，趁着学生被肯定后激情高涨，紧接着把本课教学的知识重点明确呈现出来，对学生在家所学微课知识进行系统概述。本环节历时大约3～5分钟。第二环节，自我评价。本环节有两项内容，第一项是小组内互相评价在家看完微课后所做的“自主学习”练习题，并纠错;第二项是问题探究，教师布置本课学习任务，要么进行分组实验操作探究，要么进行分组完成“自我评价”作业。物理、化学、生物三科有实验时，课堂进行实验操作探究;没有试验时，像其他学科一样做“自我评价”习题。本环节历时大约15分钟。第三环节，拓展探究。本环节进行自主探究性学习，讨论解决较难的问题，同时也是对本课知识的深入理解，挑战自己学以致用、知识迁移的能力。本环节历时大约15分钟。第四环节，总结提升。各小组汇报探究成果，教师总结强调本课学习的重点知识，深化理解。本环节历时大约3～5分钟。第五环节，评估测试。测评本课学习的重点知识，了解学生掌握或理解的水平。本环节历时大约5分钟。在一节课中，适时调动学生情绪，以保证注意力的持续集中。

三、翻转课堂教学模式可以充分应用遗忘曲线原理提高记忆力

德国心理学家艾宾浩斯（H.Ebbinghaus）1885年研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的，他认为“保持和遗忘是时间函数”，遗忘曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。

观察曲线，你会发现，学得的知识在一天后就约剩下原来的30%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。研究还发现，最先忘记的那些是学习者不感兴趣的知识，感兴趣的知识容易被记忆。

在翻转课堂教学模式中，我们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，提升自我记忆能力。第一步，是微课学习。学生在看完每个微课视频后，紧跟着做跟踪练习题，在5分钟内完成，这实现了第一个复习记忆周期。第二步，当学完老师推送的本周所有微课内容后，稍作休息，再做与微课配套的“自主学习”习题，此时时间相隔不超过30分钟，实现了第二个复习记忆周期。第三步，在傍晚，看一遍课本内容，对上午学习过的微课知识进行结构性认识，系统掌握教材上要学习的知识，这时实现了第三个复习记忆周期。第四步，从第二天（周一）开始，进行课堂教学部分学习。从周一至周五，老师在课堂上引导学生再次学习，即是进行第四个至第六个复习记忆周期。第五步，再到周末，发现还有没记住或不理解的知识点，可以在周六再看一遍相关微课，这是第七个复习记忆周期。这样组织翻转课堂教学的策略，合理分布学习活动时间点，可以适时地克服遗忘规律，提高记忆力，增强学习效果。

参考文献：

[1]王亚盛，丛迎九.微课程设计制作与翻转课堂教学应用[M].北京：机械工业出版社，2015.12.

[2]探寻你分心的原因，学会控制注意力的方法/《注意力曲线》读书笔记.

课题来源：中央电教馆2017年度全国教育信息技术研究重点课题;课题名称：“基于翻转课堂的初中微课教学应用研究”;课题编号：173720008。