摘要：心理健康教育是现代教育的重要组成部分，对于学生的健康成长具有非常重要的作用。中职学生身心还没有发育成熟，因此易出现心理问题。中职院校应在思想政治课教学中积极渗透心理健康教育，促进学生身心健康发展。本文分析了当前中职学生常见的心理问题，深入探究了中职思想政治课中渗透心理健康教育的策略，仅供参考。

关键词：中职;思想政治教学;心理健康教育;渗透策略

中职思想政治课教学是培养学生正确的世界观、人生观、价值观的重要途径，是对学生进行理想、信念教育的主阵地。随着课程改革的深入开展，中职思想政治课程也在积极进行改革，教师更新理念，努力探索。中职院校的学生正处于青春期，心理发育不成熟，极易出现情绪激动和心理问题。所以，中职思想政治课要探索在教学中渗透心理健康教育的策略，促进学生身心健康成长。

一、中职生常见的心理问题

1、自卑心理较强，自信心不足

自卑心理较强、自信心不足是中职学生常见的心理问题。分析其产生的原因有以下三个方面：第一，升入中职院校的学生大多数都是在中小学阶段学习成绩不好或者行为习惯不好的学生，他们或多或少受到过挫折;第二，社会上对中职学生存在着认识偏差，认为中职学生就是“差生”，导致学生自卑心理出现，自信不足，感觉自己不如别人，低人一等;第三，中职学生在初中阶段大多数文化基础较差，没有养成良好的学习习惯。升入中职院校后，面对新知识和新技能的学习难度较大，学习兴趣不浓，产生自卑心理。

2、情绪比较消极

中职学生因为学习兴趣不浓，学习知识和技能难度较大，很难在学校内获得成就感和认同感，久而久之就会造成消极情绪，对学习和生活都不报希望。

3、厌学情绪强烈

中职院校的学生文化基础比较薄弱，对学习兴趣不浓，对中职课程提不起兴趣，学习成绩不理想。这些都导致中职学生容易出现厌学情绪，而这种情绪又会在很大范围内形成影响，造成更多学生出现厌学心理，影响了他们的健康成长。

4、盲目追求个性

自卑心理和自信心不足，同时又没有群体进行正确的引导和干预，导致中职学生认知出现偏差，他们常常会忙盲目追求个性、依靠暴力解决问题等行为来彰显自己的个性。

二、在中职思想政治课中渗透心理健康教育的策略

1、把握课堂教学方法，实现心理健康在课堂中的渗透

第一，创设和谐、民主的课堂氛围。中职学生由于学习基础较差，没有养成良好的学习习惯，在课堂学习过程中，常常会注意力分散、溜号、搞小动作、小声说话、看手机等不良行为。而教师在课堂上如果仅仅站在教师的角度去教育学生，大声呵斥批评，就会造成学生自尊心的损伤，加重自卑心理，影响到他们的身心健康成长。所以，教师要从学生的角度出发，创设民主、平等、和谐的课堂氛围，让学生在轻松愉快的氛围中进行学习，使他们成为课堂的主人、学习的主体，能积极参与学习、完成学习任务。同时，教师应尊重、关心、爱护每一个学生，对他们有耐心、有爱心，理解包容他们。教师要做学生的严师益友，善于引导和纠正学生的错误行为，尊重的基础上指出他们的错误，当他们积极改正后要给予肯定，教师还要善于发现学生的优点并及时给予表扬和鼓励。

第二，激励为主，培养学生乐观向上的心态。当前社会对中职学生存在较大的认识误区和偏见，认为中职学生各个方面都差人一等。而这种偏见常常会影响到中职学生的心理，他们也会认为自己不如他人，久而久之就容易形成自卑等心理问题。所以，中职学生心理健康教育的关键是要培养他们积极乐观的心态。首先，在进行思想政治教学过程中，教师要多发现学生的闪光点，多鼓励，激发起学生学习的兴趣，逐渐增强学生的自信心，使他们能够主动参与学习，积极进行学习。其次，教师要注意引导学生正确、全面的评价自己，明确自己的优点，知道自己的不足。同时引导学生发扬优点，克服不足，培养自己良好的学习习惯和生活行为习惯，形成积极乐观的生活态度。

2、深研教材，把握好教学目标

中职院校思想政治课教师要把握教学目标，深入钻研教材，根据教学内容合理设计课堂教学。同时，教师要从学生的认知水平出发，注重将理论知识与学生实际相结合，有目的的培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。作为思想政治课教师要认真准备每一节课，做到融会贯通、举一反三，既备教材也备学生。备教材就是从整体上了解和掌握教材的编排体系、结构设置、教学重点难点、各个单元的目标要求等。备学生就是要充分了解学生的认知水平、学习习惯、思想状态等，然后根据学生实际，结合教学内容进行课堂教学，使课堂教学有的放矢，凸显学生在课堂上的主体地位。教师的课堂教学还要注重理论联系实际，要让学生发现所学的知识与自己的生活实际有所联系，激发他们学习的兴趣，并学会用所学知识去指导和解决自己生活中的问题，从而提高学生学习思想政治课堂的兴趣，使思想政治课教学质量得以提升。

3、通过课后作业评价，矫正学生不良的心理健康状态

通过课后作业不但能够了解学生的学习情况，而且也能够掌握学生平时的心理状况。所以，中职思想政治课教师不仅要在备课和课堂教学中渗透心理健康教育，也应在课后作业中渗透心理健康教育。比如，部分中职学生對于课后作业常常会出现不完成或者抄袭、应付等不良情况。而针对这些情况，教师不应采取简单粗暴的批评加惩罚的方式使学生完成课后作业，而是要深入了解学生完成课后作业过程中出现不良行为的原因，透过现象找到事物的本质，真正发现学生应付和不完成课后作业的根本问题和心理问题。然后再根据具体情况采取正确的解决措施，帮助学生纠正不良的学习行为，鼓励他们积极主动完成课后作业。通过课后作业渗透心理健康教育，促进学生健康成长。

三、结束语

综上所述，中职思想政治课要重视心理健康教育的渗透，教师在教学过程中，要加强学生的心理健康教育，积极探索新途径新方法，培养学生健康的心理和良好的行为习惯，促进学生全面健康成长。

参考文献：

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[2]徐莹.“设计师”素质养成计划框架下高职辅导员心理健康改善对策研究[J].兰州教育学院学报，2015 （10）.

作者简介：陈明（1980.02）男，大学本科学历，讲师职称，研究方向：思想政治。