郭玲

经营婚姻的秘诀是什么？去年热播的一档名为《做家务的男人》的综艺节目中，袁弘、张歆艺这对夫妻成功圈粉一众网友，很多人评价他们的相处模式堪称当代夫妻模范。当面对产后焦虑的张歆艺问出“要是因为照顾孩子我失业了怎么办”的问题时，老公袁弘给出的答案并不是“我养你”，而是“你怎么失业了，你在喂奶，在进行一项伟大的事业”。这被许多人称为“情商高”的答案。

婚姻中的高情商，很多时候来源于“共情能力”。在《小康》杂志社联合国家信息中心，并会同有关专家及机构进行的“中国幸福小康指数”之“2020婚姻家庭幸福感调查”（以下簡称为“2020婚姻家庭幸福感调查”）中，“沟通、理解的意愿和能力”以85.6%的比例成为对婚姻幸福感影响最大的因素，足以说明人们对此的看重，幸福的婚姻需要“共情能力”也越来越成为人们的共识。

你懂得换位思考吗

共情能力，根据心理学的解释，指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力，既包括善于倾听、深入理解，也包括擅于表达。没有人不喜欢有共情能力的人，共情能力被认为是处理人际关系的良药，也是婚姻爱情中的秘诀。更通俗地说，共情能力就是懂得换位思考，愿意并且能够站在对方的角度和立场感同身受。比如，女人产后本来就很脆弱，还要面对四面八方的压力，这时候如果丈夫让妻子再没有安全感，女人就很容易出现抑郁的症状。《做家务的男人》节目中，袁弘的做法就让人很暖心，他能接住妻子的情绪，去安慰妻子，让妻子感受到满满的安全感。

作家三毛曾经说过：爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。这话用在婚姻中也是一样。好的婚姻是物质层面和精神层面结合的产物，缺少了哪一面都不行。“2020婚姻家庭幸福感调查”显示，在影响婚姻幸福感的因素中，除了位列第一的“沟通、理解的意愿和能力”之外，收入、夫妻二人间的情感、孩子、婆媳关系都成为受访者比较看重的因素，和“沟通、理解的意愿和能力”一起入围前五。

同时，“2020婚姻家庭幸福感调查”还显示，在舒适的住房条件、可观的收入、健康可爱的孩子、和谐的性生活、婆媳和平相处、门当户对、相互忠诚、分担家务活、经常聊天这九大“婚姻幸福的要素中”，可观的收入、健康可爱的孩子、婆媳和平相处、经常聊天、舒适的住房条件成为人们最看重的五大要素，在该排行榜中分列第一至五位。

在生活成本越来越高的现代，收入是家庭幸福感的硬指标。收入高并不代表婚姻家庭就能幸福，但金钱在婚姻中还是起着非常重要的作用。我们需不需要找一个金钱观非常一致的伴侣？专家表示，当一对夫妻发现彼此金钱观念上出现了冲突，不妨将此视为与伴侣深入了解的机会，利用这些机会去了解彼此过往人生经历如何塑造了现在对钱的观念。夫妻间如果能够了解金钱对对方意味着什么，关于金钱有什么恐惧和期待，不争论谁的金钱观正确合理，尝试对金钱的信念达成共识，他们则有可能在未来的人生中创造共同的金钱观，婚姻也会更加幸福。

婚姻并非幸福的唯一来源

“我从来不想独身，却又预感晚婚，我在等，世上唯一契合灵魂。”李宗盛的这首《晚婚》，道出多少人心底的声音。数字显示，我国单身人口已经超过两亿，越来越多的年轻人奉行“有爱情时候便全心对待，没有爱情也能一个人惬意”的结婚原则。2019年8月15日，民政部发布的《2018年社会服务发展统计公报》显示，2018年我国登记结婚人数1013.9万对，为十年来最低点。另一个数据则显示，我国男性初婚平均年龄32.2岁，女性初婚平均年龄29.9岁，比男性、女性的法定结婚年龄分别晚了10.2岁和9.9岁。

“没有该结婚的年龄，只有该结婚的感情，低质量的婚姻还不如高质量的单身”成为很多年轻人对于婚姻的普遍认识，晚婚甚至不婚，也成为他们对于婚姻的主动选择。

婚姻，真的是一个人幸福的来源吗？“2020婚姻家庭幸福感调查”显示，在对幸福感受影响最大的因素中，婚姻仅仅排在第五位，在它之前，能够带给人们幸福感的依次是健康、收入、家庭关系和社会保障。可见，人们幸福感的来源是多方面的，特别是在如今节奏快、压力大的社会生存环境下，人们对于健康、收入、社会保障的关注程度都超过了婚姻。

“我的家就是我的城堡，每一砖一瓦用爱创造，家里人的微笑是我的财宝，等回家才知道自己真的重要。”刘德华的这首《回家真好》，写出了家对于一个人的重要，它是温暖的港湾，是我们背后的依靠。

你的家庭幸福吗？面对这个问题，参与“2020婚姻家庭幸福感调查”的受访者大多选择了“非常幸福”和“比较幸福”，占比分别为29.4%和52.7%，合计比例超过80%。

平等合作与分工型夫妻关系最幸福

“丧偶式育儿”这个词最近几年很流行，百度词条写道：丧偶式育儿是指家庭教育中一方的显著缺失，比如父母中的一方长期外出，或者父母均在子女身边，但是缺少其中一方的情感支持（如早出晚归、子女很难见面、无语言交流等）。孩子爸一回到家就喊累，除了吃饭就是看电视玩手机，给孩子辅导洗澡哄睡觉全是妈妈一手操办，这样的情景在多少家庭似曾相识？又让多少人疲惫不堪？

这是一个社会问题，显然也是一个反面例子。在“2020婚姻家庭幸福感调查”中，《小康》请受访者选出了更容易让双方有幸福感的夫妻关系，“平等合作与分工型”以58.4%比例高居第一，比排在第二位的爱情型高出近30个百分点，足以说明人们对这种夫妻关系的期待与向往。对此，心理咨询专家表示，在平等合作分工型的夫妻关系中，夫妻会平等地承担起各自的责任，根据自己的特点进行分工。夫妻双方能够心平气和地扮演好各自角色，同时对对方有美好的期待，彼此都认可对方在家庭中的价值和作用，有比较强的责任感，家庭关系也很和谐、稳定。排在平等合作分工型之后，让双方有幸福感的夫妻关系依次是爱情型、建设型、一体型、功利型、惰性型。失望型则垫底，成为最让人没有幸福感的夫妻关系。

婚姻需要经营，也需要包容与理解。“幸福婚姻的隐形杀手”有哪些？“2020婚姻家庭幸福感调查”中，很多人把票投给了猜疑、冷淡、视对方的付出为应当、指责、在外人面前不给对方面子，等等。这样的调查结果，也给走进婚姻的人们们都提了个醒。