杜昕芮

摘要：舞蹈艺术并不是单纯的技术问题，也是舞蹈表演者的舞蹈感觉问题，即舞蹈表演者对舞蹈艺术的想象、情感、自我意象等的内心活动。追求舞蹈艺术中的舞蹈感觉，是实现舞蹈发展的必然趋势。对此，本文就舞蹈艺术的舞蹈感觉内涵及其影响因素进行全面分析。

关键词：舞蹈艺术  舞蹈感觉  影响因素

中图分类号：J705 文献标识码：A 文章编号：1008-3359（2020）24-0050-04

舞蹈感觉是舞蹈艺术领域中的一个新概念，其主要是舞蹈表演者在利用舞蹈艺术表达情意、状物抒情时呈现出来的艺术美感，也是舞蹈表演者掌握舞蹈表现手段、丰富舞蹈艺术创造的一种能力。事实上，在舞蹈表演中，舞蹈表演技术并不是舞蹈演员之间的最大差异，而舞蹈感觉才是判断一个舞蹈者是否合格的标准，所以在实际中，加强对舞蹈艺术中舞蹈感觉的研究很有必要。

一、舞蹈感觉的内涵

（一）舞蹈感觉的内容

舞蹈感觉主要是在特定的舞蹈中所表现出来的感觉，也是舞蹈者进行舞蹈表演时体现出来的身心协调统一。舞蹈感觉主要包括以下几个方面：1.舞台感觉，主要是舞蹈表演者对舞台环境、舞伴以及观众感受产生的感觉，是外部引起的感觉，与舞蹈表演者本身的视觉、听觉、触觉有极大关联。2.本体感觉，主要是舞蹈表演者对自己运动、方向、状态等的感觉，由于舞蹈是一项通过人体动作来表现美的艺术，所以舞蹈表演者的本体感觉很重要。3.自我感觉，主要是舞蹈者对舞蹈活动产生的自我感觉，是一种自我意识，在舞蹈表演中，表演者会通过知觉、感觉、思考等活动，调整自身的身心状态，从而与外部环境、事物相互契合，自我感觉是舞蹈感觉的精髓所在。

（二）舞蹈感觉的内涵

舞蹈感觉的内涵主要表现在以下几个方面：

首先，相对性，由于舞蹈感觉是舞蹈表演者根据自身的舞蹈经验，通过相应的肢体动作组成舞蹈语汇表现出来的，所以舞蹈感觉并不是绝对存在的，而是一个相对状态。舞蹈表演者在舞蹈过程中，会感受到其他方面的刺激，同时不同的刺激会对舞蹈感觉形成及舞蹈感觉经验获得带来不同影响，这也使得舞蹈表演者的舞蹈感觉经验不断变化。

其次，选择性，从心理学角度看，舞蹈感觉的选择性主要表现在两个方面，一是同一舞蹈动作帶来的刺激，由于物态环境、观众、舞蹈表演者的心理状态存在差异，所以舞蹈表演者很有可能产生不同的舞蹈感觉。实际上舞蹈动作是不存在变化的，但是舞蹈表演者的内心出现变化以后就会出现不同的舞蹈感觉。二是同一舞蹈动作刺激，舞蹈表演者在实际中选取不同的焦点，产生的舞蹈感觉也是不同的，如舞蹈表演者专注于动觉、视觉、听觉表现，会引起不同的心理讯息，导致外在动作也会产生不同的舞蹈感觉。

再次，易变性，在社会上，人会随着时间、阅历、经验的改变而发生变化，舞蹈表演者也是如此。随着其生活经验的丰富，舞蹈技术的提升、自身心理素质水平的提高，其舞蹈感觉也会更加精准，即便是表演同一个舞蹈作品，也会在不同阶段出现不同的舞蹈感觉。

最后，独特性，舞蹈感觉是一个综合体，其形成与舞蹈作品的风格、内涵以及舞蹈表演者本身的个性化心理活动相互影响，然后通过舞蹈表演者的肢体动作汇聚成相应的舞蹈语言，其属于舞蹈表演者个体经历、对舞蹈作品理解的综合体现，具有很强的独特性。

二、舞蹈感觉的形成

舞蹈感觉的形成实际上是舞蹈表演者通过获取知识、练习动作、个性心理活动等诸多信息不断加工改造，最后通过肢体动作表现出来的综合感觉。舞蹈感觉会对舞蹈表演者的舞蹈表演质量带来直接影响，其形成属于一个从量变到质变、从低端向高级的演进，具体来说，舞蹈感觉的形成需要经历以下几个阶段：

首先，认知阶段，舞蹈表演者刚开始学习舞蹈时，需要概括性的认识舞蹈内容、情节、背景、风格等，并根据相应的视觉刺激，对舞蹈有初步的视觉表象认知，在此过程中舞蹈表演者会通过自身行为将舞蹈动作表现出来，形成最基础、最简单的舞蹈感觉。在这个阶段，视觉刺激是舞蹈表演者形成舞蹈感觉的关键要素，舞蹈表演者会通过视觉来观察舞蹈动作，并且其在学习中会表现出手忙脚乱、身体不协调、容易紧张等情况，舞蹈感觉的形成比较缓慢。

其次，舞蹈动作技能发展及成熟阶段，在这一阶段，舞蹈表演者的舞蹈动作技术会快速提升，但是其心理活动则不太明显，在身体上，舞蹈表演者会将更多的注意力放在动觉刺激上，通过不断的训练、学习，身体会对舞蹈动作形成肌肉记忆，舞蹈技能持续加强，舞蹈动作基本定型。同时舞蹈表演者在心理活动上，主要体现在动作、抒情与音乐的结合上，舞蹈表演者会根据自身的感知，形成相应的动作表象，经过想象创造，赋予其新的情感，并体现在动作技巧上。

再次，心理发展与成熟阶段，在后天环境因素的影响下，舞蹈表演者会产生不同的心理，同时舞蹈表演者在成熟的舞蹈动作技术下，会有更多新的想法，通过主观想象、情感投入、自我意象等，逐步形成高级的舞蹈感觉。当舞蹈表演者的舞蹈动作没有达到自身想象的要求后，会根据自己实际情况对舞蹈动作进行调整，更加看重自身的心理活动感受，以主观舞蹈感受为基础，通过不断完善肢体舞蹈动作，最终构建成契合自身感知的舞蹈语汇。

最后，身心合一阶段，经过之前三个阶段，舞蹈表演者会将关注点从舞蹈动作视觉刺激转移到动觉刺激上，强调自身运动刺激，通过肢体感受形成相应的舞蹈感觉。同时舞蹈表演者会根据自身的心理矛盾，不断学习，强化视觉刺激与动觉刺激的练习，能更加系统的完成舞蹈动作。并且在整个过程中，舞蹈表演者的心理活动十分丰富，对舞蹈动作技术的理解持续加深，结合自身的心理活动、情感体验，赋予舞蹈动作新的内涵，最终在认识、实践、完善的过程中做到身心合一，形成完整、高级的舞蹈感觉。

三、舞蹈感觉的影响因素

（一）舞蹈动作技术

舞蹈动作技术是舞蹈表演者本身对于舞蹈动作的掌握、表现，舞蹈动作的准确性会影响到表演者的舞蹈感觉判断。舞蹈本身是一门通过本体感觉展现美的艺术，人是呈现舞蹈的核心载体，所以要想全面提高舞蹈表演者的舞蹈感觉，就需要注重其舞蹈动作技术的培养。在实践中，舞蹈动作技术的获取巩固需要经过反复、大量的训练，同时训练也是巩固舞蹈动作的唯一途径，如果没有大量的练习，很难掌握各种专业的舞蹈动作。同时舞蹈表演者还应该做到舞蹈动作技能达到自动化舞蹈动作状态，也就是在熟练舞蹈动作以后，在完成动作时不需要通过意识控制，而是肢体的肌肉记忆，只有这样，舞蹈表演者才能将更多的精力放在其他方面，从而实现舞蹈感觉的形成。

（二）舞蹈智力因素

智力主要是人们在认知事物时表现的心理活动，属于一种综合性的能力，其涉及到人的记忆力、观察力、想象力等各个方面。舞蹈智力主要是舞蹈表演者为了顺利完成舞蹈表演，在身体上表现出来的稳定心理特征，其主要体现在舞蹈表演者对舞蹈作品的观察记忆、想象、注意能力上，具体来说，舞蹈表演者的观察力体现在对舞蹈的运动感知、外界对象的运动感知上;舞蹈记忆力表现在舞蹈表演者对舞蹈动作表象的理解程度及表现精确性上;舞蹈行为形象力表现在对舞蹈动作的加工创造上;舞蹈注意力表现在舞蹈训练、演出过程中，对舞蹈表演的集中行为，而这些要素都会对舞蹈表演者的舞蹈感觉形成带来很大影响。

（三）舞蹈感觉经验差异因素

1.人与人之间的舞蹈感觉经验差异

作为舞蹈表演者艺术成就的关键部分，舞蹈感觉看不见、摸不着，是舞蹈表演者对舞蹈理解表现出来的一种感觉。舞蹈感觉经验丰富的表演者都是经过不断学习、长期积累经验而凝练出来的，舞蹈感觉传授者在传授自身的舞蹈感觉经验时，会融入自身的主观认知，而被传授者也会在此过程中接受传授者的主观处理，这样就会出现观点差异情况。被传授者根据传授者的经验，在探寻舞蹈感觉过程中，会不断调节自身的心理活动、外在行为，这就会导致被传授者会主观性的把自身对舞蹈活动的感受、自身想象创造能力进行处理，尽可能的表现出与传授者所传授的经验相一致，在这种情况下被传授者形成的舞蹈感觉必然会受到影响。

2.自身舞蹈感觉经验差异

由于舞蹈表演者在某一阶段、不同阶段对同一个舞蹈作品产生的舞蹈感觉是存在差别的，这是一种舞蹈表演者自身舞蹈感觉差异的表现。舞蹈感觉具有选择性、易变性的特点，在不同的刺激下，如舞台、舞伴、表演心理等，舞蹈表演者会出现不同的主观判断，从而对舞蹈动作带来一定影响，进而会对舞蹈感觉的形成带来影响。同时舞蹈表演者还会随着个体的不断发展、学习，获取不同的经验，使得舞蹈感觉也会随之发生变化，舞蹈表演者会不断的对比过去的舞蹈感觉、现有的舞蹈感觉，取长补短，不断创新、完善舞蹈感觉，因此舞蹈表演者本身的经验会对舞蹈感觉带来影响。

（四）心理动机因素

1.主观舞蹈感觉动机因素

舞蹈表演者在获取舞蹈感觉时，不仅要开展情感投入、想象、自我意象等心理活动，还需要提升自身的性格、气质、信念、文化素养等其他心理要素，这也是影响到舞蹈表演者主观形成、发展舞蹈感觉的关键要素。舞蹈表演者要想具备高级、具体的舞蹈感觉，就需要主动探寻主观舞蹈感觉动机，而各项心理活动发展是舞蹈表演者希望达成舞蹈感觉的内在动力，必须投入充足精力，在不具备高级舞蹈感觉的前提下，打破舞蹈感觉发展障碍，只有这样才能使舞蹈表演者的舞蹈动作技能更加成熟，在舞蹈表演中做到身心合一，从而更好地形成舞蹈感觉。

2.客观舞蹈感觉动机

客观舞蹈感觉主要是舞蹈表演者将自己大脑中形成的高级、具体的舞蹈感觉，通过肢体动作，汇聚成相应的舞蹈语言，完整表现在观众面前。舞蹈表演者在平常需要經过长期的训练达到相应的舞蹈动作技术要求，而在不断的学习、训练过程中，舞蹈表演者的内心活动也会更加丰富，舞蹈表演者的内心更加成熟以后，其经过主观想象、投入情感、自我意象，就会逐渐在大脑中形成高级、理性的舞蹈感觉。而这也是舞蹈表演者经过不断努力，赋予舞蹈作品的生命力。

3.感官刺激动机因素

舞蹈感觉的形成需要经过多个阶段，而对于不同的人，由于其遗传因素、后天环境影响因素存在一定差异，遗传度相对比较高的舞蹈表演者，其舞蹈感觉的形成受舞蹈动作技术的影响相对比较小，与后天环境因素有比较大的关联;而遗传程度相对比较低的舞蹈表演者，其舞蹈感觉既受舞蹈动作技术的影响，也会受到后天环境因素的制约。虽然两者起步有所差别，但是都需要经过身心磨合，遗传因素及后天环境因素的影响主要和舞蹈表演者的关注焦点有关，舞蹈表演者过于看重身体动作刺激时，动觉刺激引起的舞蹈感觉就会比较强烈;舞蹈表演者看重个体心理刺激时，后天环境的影响会超过遗传因素的影响，舞蹈表演者的主观舞蹈感觉也会更加受重视。在不同刺激下，舞蹈表演者的舞蹈感觉经验会相互对比干扰，舞蹈表演者也会在此过程中不断归纳总结，最终达到身心合一。

四、结语

总而言之，舞蹈感觉是舞蹈艺术的灵魂所在，在实践中要充分把握舞蹈感觉的内涵，并掌握其影响因素，能在很大程度上提高舞蹈艺术的表演效果，有助于舞蹈艺术感染力的提升。因此，在今后，必须加大对舞蹈感觉的研究，充分挖掘舞蹈表演者的潜力，以此为观众呈现出更加优秀的舞蹈表演。

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