朱明敏

(重庆电子工程职业学院 重庆 400030)

大数据时代的来临，带来了大量的信息，而这些数据并不精确，是全体混杂的数据，在个体知识完善的人看来，适当忽略微观层面上的精准度，会让宏观层面有更好的洞察力，但大学生是一群开始接触社会，对新鲜事物充满了好奇的孩子，什么都想触碰，最后在庞大的信息面前，好的坏的，还没来得及学会分辨，就已经留下心理健康的祸根。在工作中，教师要让学生不断地正确认识自我，提高自我经受磨难的能力和适应环境的意志力；把学生的人格培养得足够健全，也让学生养成良好的心理品质；对于一些有心理存在困扰或障碍的学生，给予正确有效的心理咨询和辅导，使他们及早摆脱心理障碍，调节自我，提高心理健康水平，提升自我教育的能力[1]。

一、大数据给大学生带来的危害

（一）网络诈骗

每年大一新生入学都会有同学被诈骗的事件发生，大学生从小学、中学到大学期间，对社会认识较少，社会生活经验少，思想相对单纯，还有对有些人或事欠缺应有的判断能力，更缺乏对问题寻根究底的习惯，分辨是非等能力也相对较差，对社会的想象与现实生活差距很大，对大部分事物的分析往往停留在表象上，或根本不去深入研究。经济损失，会导致心理上不再相信他人，这也可能给大学生活带来不便。

（二）网恋

青春懵懂，大学生的思想单纯，分辨能力差，对于正值青春又欠缺辨识能力的大学生来说，恋爱，无疑让大部分大学生向往，的确，也有互联网交友交往得不错的例子。但是往往现实很残酷，一些同性有意或无意地在网上修改自己的性别，撒娇卖萌，博取同情，最后获得他人钱财，而被骗的人到最后情财两空，不再相信爱情，对于网上的陌生人也有了极大的抵触心理。

（三）虚假兼职

大学生消费能力高，家庭条件不好的一些学生，就会利用课余事件去做做兼职，这一点是非常好的，但也正是这样，一些唯利是图的人，就会在网上发布虚假的兼职信息，轻则是假二维码，自己的账号被盗取，重则进入他人的套路，如缴付押金，激活账号等，这会让本就不富裕的家庭雪上加霜。而想做兼职的同学，也很难走出阴影，这对于以后找工作的影响很大。

二、工作目标

在工作中，教师要让学生不断地正确认识自我，提高自我经受磨难的能力和适应环境的意志力；把学生的人格培养得足够健全，也让学生养成良好的心理品质；对于一些心理存在困扰或障碍的学生，给予正确有效的心理咨询和辅导，使他们及早摆脱心理障碍，调节自我，提高心理健康水平，提升自我教育能力。

三、工作开展

（一）心理健康教育网站

网页无异于是开展网上心理健康教育工作最基本的方式。学生入学可以在网页上开放心理调查问卷，如有问题，可以及时辅导，设立收信箱功能的模块，让学生可以在网上询问，有一个能倾诉的地方，学生的心情也会更好。

（二）融入学生

大量学生玩短视频软件，可以创建学校账号，利用网络拍摄手法，拍摄正能量，积极向上的内容，让学生把学校当成自己的朋友，让正能量做他们的网红。融入的形式不仅是让他们看学校，也可以让他们加入进来，拍摄优质的视频，让学生都活跃起来。

（三）有效开展网络心理咨询

传统意义的心理咨询是在心理咨询室里进行一对一的即时沟通，而互联网上的心理咨询是患者与被咨询者通过网络做到沟通与交流，这样有关心理问题就能得到咨询，并且治疗的相关信息也可以及时交流[2]。

而这些都可以通过聊天软件完成。网络上的心理咨询需要个人具有一定的网络使用技能，即对网络的操作能力，而这对在高校就读的多数大学生来说，几乎不会存在任何吃力的现象。大多数大学生都能接受这种新的咨询模式。随着网络的持续发展及引大学生对互联网技术的熟练，相信网络心理咨询也会得到更多人的认可，这势必会成为开展网络心理健康教育的一个非常重要的途径。

（四）线下辅导

与时俱进，共同学习，互联网的帮助让很多事都得到了便利，但人是需要沟通与交流的，也需要周围的人或事来感染。设立心理健康中心，可以让学生知道去哪里咨询。辅导员也要定期开展心理健康的主题班会，学校也可开设心理课程，很多同学知道自己的问题，但羞涩不敢说出来，当他们学习到相关知识和心理的重要性时，就会重视起来并且询问，进而解决问题和锻炼自己，辅导员也需要经常关心学生，与学生进行一对一的辅导。有心理疾病或者障碍的同学，是很脆弱的，所以同学之间应该互相帮助，可由学生自主管理的心理部门开展互相学习、交友的活动，让大家都积极向上。