宝鸡体育运动学校 李程

在我国当前的青少年足球训练中，大多数训练机构将获得更好的竞技成绩作为训练的中心，并围绕着这一中心开展训练。由于“成绩第一”的理念影响，很多青少年足球训练机构在训练方式上，忽视了青少年自身的生理特点，在训练过程中利用大量的基础体能训练、足球对抗训练以求提升青少年球队的竞技水平。笔者认为，这种现象对于青少年的健康成长具有不利的影响，青少年足球训练首先应当通过训练过程，使青少年喜爱运动、喜爱足球，继而在训练中培养青少年具备体育道德，利用训练理念与方式的改进，使青少年足球训练更加有利于青少年的全面发展。

1 青少年足球训练现有理念及改良途径研究

在当前的青少年足球训练中，单纯注重竞技成绩成为一种普遍的训练指导理念，这种理念对于受训青少年的全面发展会造成一定的阻碍，值得青少年足球训练工作者认真反思。具体来说，由于“成绩第一”的训练理念，很多适龄的青少年为了足球训练挤占了学习时间，甚至放弃了学业。然而参与青少年足球训练的青少年并不是每人都能成为专业的足球运动员，这样荒废学业而注重训练的方式，会对很多青少年的长远发展产生影响。就青少年足球训练的改良途径而言，应该更加注重培养青少年的足球爱好与体育精神，引导青少年利用业余时间开展适应他们身心成长规律的训练，让他们在发展对足球运动热爱前提下，通过长期的培养，引导确实有足球发展意愿的青少年进一步向职业足球领域发展。这种青少年足球训练的理念能够从根本上转变青少年足球训练的弊端，使更多青少年从足球训练中，养成良好的体育爱好，培养更好的体育道德品质，从而为他们的成长带来切实地裨益。

2 传统青少年足球训练方式研究及改进措施探析

传统青少年足球训练的方式，以大量体能训练、对抗训练为主，为了使自身球队获得更好的成绩，训练量通常会超过青少年自身所能够承受的负荷标准。这种训练方式，对于青少年的健康成长显然是有害的，由于青少年正处于生长发育时期，令他们在训练过程中接受超负荷训练会对身体造成一定的损害。这种训练方式还会使青少年产生更多的心理压力，从而不利于他们的心理健康成长。在青少年足球训练方式的改进过程中，应当注意训练与青少年的身体素质、心理素质相结合，利用相对较为轻松的训练循序渐进地发展青少年的足球能力，注重体育品德在训练中的应用与对青少年足球兴趣的培养，从而使受训的青少年在身体、心理方面更加适应相应的训练，为他们的健康成长打下良好的基础。具体的训练方式改进，可以采取游戏化训练、互动性足球技巧训练、体育道德讲坛等多种措施，在提升青少年足球水平的基础上，引领他们获得更多对于自身长远发展有益的训练收获。

3 青少年足球训练未来发展前景展望

青少年足球训练具有广阔的发展前景，能够在为祖国选拔专业足球运动员的基础上，引领更多的青少年发展体育爱好、培养体育道德，从而更好地促进青少年获得全面发展。未来的青少年足球训练，应该具备更加完善的训练制度，通过制度化的训练过程，在训练与学习并重的基础上，引导受训的青少年通过足球训练提升自身的体育、德育素养。未来的青少年足球训练应有效联系各个足球训练机构，举办覆盖面更广的青少年足球联赛，使青少年在参与比赛的过程中，收获更多友谊、获得更多快乐。此外，今后我国的青少年足球训练，应该在国际体育部门的支持下，摒弃更多功利性的内容，将青少年足球运动，发展成为更加具有公益性与教育意义的公益性运动，从而促使更多的青少年参与其中，获得兴趣爱好与道德品质的协同发展。

4 结语

综上所述，青少年足球训练的理念，应该是培养青少年的运动兴趣与足球兴趣，在训练方式上面更加突出有益于发展青少年体育道德的训练方法。利用青少年足球训练的理念与方式改进，体现出适合青少年全面发展的体育精神，而不是单纯为了取得竞技成绩而进行的专业体育训练，使受训的青少年能够通过训练过程获得快乐，从而在今后的发展过程中，根据自身的具体情况，选择是否继续在足球领域发展。