李琼

[摘要] 目的 分析2型糖尿病患者运动护理的实施及意义。方法 采用数字随机法将该院收治的120例2型糖尿病患者分成两组，病例数的选取时间为2016年4月—2019年2月，一组给予常规的护理和治疗，自行展开运动训练，为对照组，另一组给予常规治疗和运动护理，为实验组，对比两组患者的护理效果。结果 实验组患者干预后空腹血糖水平为（5.8±1.2）mmol/L，餐后2 h血糖水平为（7.9±1.4）mmol/L，心率为（113.2±6.7）次/min，各项数据与对照组比较差异有统计学意义（P<0.05）。结论 2型糖尿病患者给与运动护理可以确保运动锻炼的合理性与科学性，同时提升血糖控制效果，这对于抑制病情进展具有积极作用。

[关键词] 2型糖尿病;运动护理;实施方式;临床价值

[中图分类号] R47          [文献标识码] A          [文章编号] 1672-4062（2019）10（b）-0171-02

[Abstract] Objective To analyze the implementation and significance of sports care for patients with type 2 diabetes. Methods 120 patients with type 2 diabetes admitted to our hospital were divided into two groups by digital randomization method. The number of cases was selected from April 2016 to February 2019. One group gave routine care and treatment and started the exercise. The training was given to the control group， and the other group was given conventional treatment and exercise care. For the experimental group， the nursing effect of the two groups of patients was compared. Results The fasting blood glucose level of the experimental group was（5.8±1.2）mmol/L after intervention， and the blood glucose level was （7.9±1.4）mmol/L at 2 hours after meal. The heart rate was（113.2±6.7）times/min. There was statistical significance in the control group（P<0.05）. Conclusion The exercise of sports care in patients with type 2 diabetes can ensure the rationality and scientificity of exercise， and at the same time improve the effect of blood glucose control， which has a positive effect on inhibiting the progress of the disease.

[Key words] Type 2 diabetes; Sports care; Implementation; Clinical value

运动治疗是2型糖尿病患者进行血糖控制的一种有效措施，但临床研究表明，仅有5%的患者可通过运动治疗达到理想的血糖控制效果，其原因可能在于大多数患者都是在脱离指导的情况下自行展开运动，运动缺乏科学性[1]。该文将针对2型糖尿病患者运动护理的实施及意义进行研究，并选取了2016年4月—2019年2月該院收治的120例2型糖尿病患者进行随机分组比较，报道如下。

1  资料与方法

1.1  一般资料

采用数字随机法将该院收治的120例2型糖尿病患者分成两组，一组给与常规的护理和治疗，自行展开运动训练，为对照组，另一组给与常规治疗和运动护理，为实验组，每组60例患者。实验组患者年龄在56～79岁之间，平均年龄（63.7±1.2）岁，其中男性患者有31例，女性患者有29例。对照组患者年龄在54～76岁之间，平均年龄（62.9±1.8）岁，其中男性患者有34例，女性患者有26例。两组患者一般资料差异无统计学意义（P>0.05），可以进行比较。

1.2  方法

对照组患者给与胰岛素治疗，同时自行展开运动锻炼。实验组患者则采取运动护理措施，具体内容如下。

1.2.1 运动项目的选择  糖尿病患者应选择有氧运动以确保运动治疗有效，此外，还应为患者制定完善抗阻训练方案，更多的锻炼患者的肌群，确保血糖控制的持续性，改善胰岛素代谢紊乱问题。这里，采用了有氧运动和抗阻训练结合的运动方式，运动项目保持趣味性和多样化，具体依据患者兴趣爱好选择，以提高患者的依从性和积极性。常见运动如跳绳、慢跑、太极、自行车等。

1.2.2 运动强度管理  运动过程中，注意监测患者心率，强度控制上参考患者心率指标进行管理。一般以最大心率不超过（220-患者年龄）×70%～80%为准。实际操作中，可以依据患者耐受情况、躯体条件和运动能力等灵活的调整。一般以患者微微出汗为宜，确保患者夜间睡眠良好，次日精神较佳。

1.2.3 运动频率与运动时间  每周进行3～7次运动锻炼，针对运动量较大的情况，可间隔1～2 d进行运动，运动较小的，则可以每天进行一次运动。运动强度应当遵循循序渐进、由少到多、由弱到强的一个进展规律，保持一定的周期性。由研究指出，当运动间隔3～4 d之后胰岛素敏感性降低，血糖控制效果下降，且每周必须进行3～4次才可以达到显著的血糖控制效果。所以，应当合理的控制运动频率与强度，每次运动的有效心率持续时间应当在10～30 min之间，运动强度大者，持续时间相对减小。

1.2.4 运动时机  指导患者在自己熟悉的环境下进行运动，运动过程中，身旁应有人监护管理;避免在空腹情况下和降糖药的药效期进行运动。运动期间，饮食搭配应合理，不能过分控制饮食。

1.3  观察指标

对比两组患者的空腹血糖、餐后2 h血糖以及心率指标。

1.4  统计方法

试验使用SPSS 20.0进行统计学软件分析，其中计数资料以（%）表示，进行χ2检验，计量资料以（x±s）表示，进行t检验，P<0.05为差异有统计学意义。

2  结果

实验组患者干预后空腹血糖水平为（5.8±1.2）mmol/L，餐后2 h血糖水平为（7.9±1.4）mmol/L，心率为（113.2±6.7）次/min，各项数据与对照组比较差异有统计学意义（P<0.05）。见表1。

3  讨论

运动护理主要是为了让糖尿病患者在科学的指导下展开运动[2-3]。通过实施运动护理，患者的运动项目、运动强度、运动频率和运动时间等都进行了科学的规划，同时确保了运动方案适合患者的个体差异[4]。

综上所述，2型糖尿病患者給与运动护理可以确保运动锻炼的合理性与科学性，同时提升血糖控制效果，这对于抑制病情进展有积极作用。

[参考文献]

[1]  吴华锋，温彩银，孔肖樱，等.基于家庭医生服务的自我管理对城乡结合地区糖尿病患者干预效果的随机对照研究[J].中国全科医学，2018，21（26）：3212-3216.

[2]  肖丁华，陈秀春，罗莉，等.健康教育对老年2型糖尿病胰岛素治疗患者自我管理行为影响的研究[J].中外医学研究，2018，16（19）：179-181.

[3]  苏宝燕.健康教育在羊坊店社区卫生服务中心82例早期糖尿病肾病患者中的应用效果分析[J].中国研究型医院，2018，5（3）：33-37.

[4]  石晓燕.单病种护理质量标准在2型糖尿病患者血糖控制中的应用[J].中西医结合护理：中英文，2017，3（11）：144-146.

（收稿日期：2019-07-21）