刘怀成 江苏省徐州市沛县五段镇中心小学

相较于其他体育项目，花样跳绳对场地要求不高，学生可以在教师指导下发挥自我想象力来实现跳绳动作的创编，加之投入成本较低，适合于本地区体育教学，因此，开展花样跳绳的校本教材研究成为了丰富学生课堂活动，帮助他们在自我实践和体会中感受体育运动魅力的重要活动。有鉴于此，笔者从校本教材的研究内容和实践效果两个方面展开探讨，希望对大家有所帮助。

一、校本教材的研究内容

(一)制定课程教学目标

教学目标是教师在教学中的希望达到的教学成果，是为总教学目标而服务，因此，校本课程的教学目标不仅要体现自身课程独特性还要与教学大纲教育目标相一致。在“健康第一”的核心思想的指导下，体育教师根据小学生身体特点、健康课程功能等特点来制定得到花样跳绳校本课程目标，在跳绳的时候，应该将运用进行分解，例如在跳绳中，可以将运动参与以及运动的技能包括在内，除此之外还有健身的内容以及学生的心理健康等诸多领域，将其分解从而达到教学的目的，以此来达到效果最优、最直接的教学目标，促进他们身体健康发展。

运动参与教学目标是培养学生形成参与花样跳绳的积极态度，能够主动参与动作学习，在跳绳训练中培养顽强意志品质；使学生能够掌握和运用运动知识与技能，熟练应用花样跳绳动作技术，积极向同学展示学会的动作；在身体健康的要求中，要求学生能够在学习中形成良好的体资、并且能够保持较好的体能，了解到花样跳绳错误锻炼方式对身体的不良影响，按照教师要求顺利完成动作，避免出现运动伤病；心理健康与社会适应目标是帮助学生正确认知花样跳绳对心理健康的积极作用，通过花样跳绳运动来建立良好人际关系与合作精神，在花样跳绳运动中养成积极的心态，能够调控自身情绪。

(二)确定课程教学内容

花样跳绳的核心在于“花样”，如何把一根普通的跳绳变得多样，通过不同跳法来变化出多种花样，这就要求教师要具有丰富的创意，丰富课堂教学内容。在进行校本教研时，教师不妨分为五类：

一是单人花样跳，如，基本花样、交差花样、多摇跳花样等动作，以此来锻炼小学生的手脚反应速度和相互协调性；二是朋友跳，两个人以任何方式协同跳，很多的游戏都是需要团队协作，如时空旅行、带人跳等，这些都是能够增强学生的团队意识的游戏；三是车轮跳，两人车轮跳及其换位方式、掌握多种车轮跳动作，注重学生间的合作能力和默契度培养，促进身体协调发展；四是交互绳，学生接绳者花样、跳绳者花样、摇绳者花样、换接绳者花样等动作，培养敢于尝试的优良品质；五是在学生之间进行长绳跳，这也是非常有效的方式，在长绳跳之中，也有非常多的花样，比如长短绳花样以及多长绳花样等，学生在练习中要集中注意力，主要练习摇绳的节奏和速度，发展连续跳跃能力及协调能力。在开展花样跳绳校本教研设计时，体育教师要注重不同年级学生身体差异，小学生在低年级、高年级身体方面的爆发力、反应力都有所不同，对应跳法也不一样，因此，要根据班级学生在跳绳时的表现来因地制宜进行优化设计。

(三)做好课程评价考核

在制定考核评价时，教师要结合自身经验及教研组集体备课建议，根据小学生年纪和身体特点来采取定量与定性考核方式进行评价。定量考核以学生体质测量标准为参考依据，从而确保考核的可操作性和科学性。定性考核则是教师根据不同年纪学生特点，结合他们所学习的花样跳绳动作完成质量，根据教学目标来制定出定性评价表。

在考核表中，教师依据考核动作、花样跳绳完成动作数量、性别来制定考核等级，与日常课堂教学测试结果相对比，了解班级学生在花样跳绳动作中的变化。定性考核则是依据学生个体或小组自主讨论方式来创编，这能够反映出他们对花样跳绳动作的实际掌握情况，有助于教师了解个体具体掌握程度，从中发现优点和缺点，为接下来教学提供参考，从而完善课堂教学方法。

二、校本教材的实践效果

在花样跳绳校本教研中，学生经过长期锻炼身心素质有了较大变化，其中，跳绳速度变化最大，其次则是身体协调性和身心愉悦性。长期的花样跳绳中，学生在训练中不仅获得了快乐，并且身体的素质也有了非常大的提升，促进了学生的全面发展。跳绳动作和技能有了很大提高，同学间关系变得更加亲密、个人存在感更强，释放了学习中压力，心情变得更加开朗。在校本课程开发与实践中，教研组教师集体学习和研究花样跳绳技术动作和理论知识，这样能够有效促进教学效果的提升，让师资队伍的专业素质以及后续的理论基础等都有所提升，甚至能够有效促进实践基础的提升。在开始花样跳绳校本课程后，体育教师带领学生在运动会中展示绳操及各类花样跳绳动作，受到了校领导的表扬，形成了良好的活动氛围。此外，校园体育文化宣传中也有大量学生跳绳运动的图片，成为了本校的特色体育课程。

总之，花样跳绳校本课程成为了本校体育教学的一大特色，要充分挖掘花样跳绳的价值，创新课堂教学方法，使学生真正融入于花样跳绳校本课程之中，展现自我。