郭佳 郑州大学体育学院

一、健美操的发展背景

健美操以肢体表演为主且给人美的享受的项目。在体育竞赛的强强对抗中，赢下对手获得的愉悦和兴奋感是体育所带给人的独特的享受。而健美操不同，健美操运动员主要通过表演一系列成套的动作以此来展示健美操的艺术性、力量与柔韧性和美感。在高校课程中推广健美操，不仅可以陶冶情操，提升学生们的身体素质，还可以提升当代大学生对于艺术美的认知。作为一项具有艺术特色的运动，是近年来流行的、被各大高校广泛应用的体育活动。健美操显然也已经融入了体育健身行业，并且随着日益发展和完善逐步成为了一项重要的组成部分。健美操既具有舞蹈美的特点，又具备健身性和艺术性。因此，各地高校都要顺应新常态，树立新的教育理念，更好地完成教学目标和任务。

二、健美操对大学生们的锻炼价值

随着社会的不断发展，越来越多的人在满足物质生活的同时，也在追寻身心与精神上对美的追求。人们对体育领域的理解不再局限于身体健康，不仅希望通过体育活动获得精神愉悦，更是上升到了艺术价值的审美角度。在高校体育运动中，健美操是大多数学生，尤其是女学生特别喜欢和参加的运动之一。有氧运动通常需要在有强烈音乐感的环境中完成。人们往往需要有效地连接身体的所有关节，身体部位之间互相配合以此来完成整套的健美操动作。所以，健美操比其他运动在锻炼人体的灵活性方面会更有效，更有节奏。不仅如此，它比其他运动更具美感。第三，在集体运动中，健美操具有很强的互动性。健美操的有效实施给人们的生活带来了极其丰富的娱乐和健身，其内容广泛，不仅可以娱乐同学们的课余生活，而且对培养学生们艺术审美也具有积极作用。它在培养学生的身体素质、智力和审美方面也有很强的价值。

三、现阶段高校健美操存在的问题

(一)教学体系不完善，缺乏理论知识

虽然随着世界教育的不断融合，我国健美操呈现出良好的发展趋势，但从我国普通高校健美操的教学形式和教学结构来看，各种教学方法和教学模式仍存在传统教学的弊端，仍处于教学发展的初级阶段。上课过程中，一些教师教学方法落后，不能够满足学生们心理预期。大多数教师仍然采用传统的填鸭式教学来教学生，在无聊乏味的基本理论层面的授课中，只会降低同学们对健美操课的兴趣。

(二)教学模式陈旧死板

高校健美操教学相对僵化，内容缺乏创新。高校规定了健美操的教学形式和内容，实施了成绩评价和技能评价等策略。虽然这规范了高校健美操的教学程序，然而这种做法也限制了健美操的进步。大学生是追求时尚潮流的主要群体。他们对艺术、健身有自己的思想和理解。这就不可避免的在过时和缺乏创新的教学模式与学生们先进的艺术审美思想之间产生矛盾。如何调节处理这一矛盾，需要高校与老师积极参与探讨解决。

(三)教学师资的缺乏

缺少健美操教师也是一个主要问题，主要体现在性别比例和教师年龄结构比例的不协调上。在目前健美操课的开展过程中，往往过于注重学生的协调和动作。只有当学生完全掌握了基础动作，健美操才能更好地发挥，才能更加充分的展示健美操的美感。然而，如果健美操教师没有专业的教学能力，他们的动作将变得不规范，从而失去美感。这样，就会导致学生的学习动作不优美、不规范，从而影响了健美操课的质量，也会使学生失去兴趣，降低了学生们对审美提升的需求。

四、高校健美操的创新发展研究

(一)对教学体系和理念的创新研究

目前，我国大学开设的健美操课程多是以选修课为主，意在学习技能和完成教学任务为目的，而对于学生们的感受却视而不见。健美操课程如果只是为了教授固定的动作，提高运动成绩，那么高校开展健美操课的意义将不复存在。如果在健美操教学过程中把学生当成工具，不接受学生的想法和意见，只是给学生下达指令，这将事与愿违使得学生产生抵触情绪，从而失去对健美操的兴趣。所以，高校的健美操教学应在培养学生具备基本健美操常识和基本功的基础上，以人为本，使学生们乐在其中。培养学生兴趣爱好，在具备扎实的基本功的基础上引导学生创新，尊重每一个学生的个性。提升学生对健美操中的艺术审美的认知，提升学生的综合素质。

(二)对教学模式的创新研究

就健美操而言，它是目前流行的一项运动，它不仅包含了运动的竞技元素，而且能充分展现时代之美，可以使得学生们在学习的过程中提升自己对艺术的审美。因此，高校应根据学生的实际情况和时代发展的需要，不断创新探索和完善教学内容，从而使学生投身到健美操的学习当中。积极宣传健美操的优势和学习健美操所带来的益处，改变学生们以往对健美操的误解和看法。

一方面，教师应了解学生的具体情况，根据每个学生不同的需求来尽可能的为学生选择适合的教材。这样不仅可以满足学生的个性化需要。学生有兴趣，自认会积极投入，从而也提高了教学效率。教师也可在适当的教学内容中积极开展健美操教学。

另一方面，教师也应该跟上时代的步伐，不断提高提升能力，丰富健美操的教学内容。注重添加新知识和新成分，从而不断拓展学生对健美操的认知范围。使学生们对不断更新的健美操课程感到耳目一新，充满期待，而不是循规蹈矩。课下可以开展一些娱乐活动，加强同学们之间的交流。不仅可以使得同学们之间健康交往，还有助于提升对健美操的理解。

(三)积极提升师资的专业化水平

在各个体育项目中，只有高水平的竞技或者表演才能吸引学生们的目光。健美操也一样。教师专业水平的高低将直接决定健美操是否能引起学生的关注，影响同学们的欣赏能力。所以提高教师的专业化水平，这将给提高学生们的欣赏能力提供莫大帮助。在高校健美操学习中，学生同样也需要花费大量时间进行训练和交流，以此来巩固和掌握健美操基本功。只有这样，学生才能充分展示健美操所蕴含的艺术美。因此，具备专业的健美操水平对一名高校健美操教师来说，是非常重要的。教师只有通过不断的练习，提升自身的专业水平和艺术审美能力，才能在教学过程中更好地引导学生学习和发展健美操的艺术美。因此，学校应组织教师定期开展基础健美操运动和技能考核活动，帮助教师进一步巩固健美操运动，实现教师专业水平的提高。

(四)教学环境与设备的完善

积极的健美操环境对培养学生参与健美操的积极性和健美操运动的创造性有着非常重要的影响。拥有良好的教学环境将会进一步激发学生的热情，可以使学生们更加积极的投身到学习当中。营造良好的学习氛围，有助于提升学生的艺术欣赏能力。在高校健美操教学过程中，通过开设相关的健美操节和选修课、开设健美操专题讲座、组织健美操比赛等，创造一个良好的教学氛围。同时，学校要加大对运动场地和体育器材的投入，确保学生可以拥有一个完美的学习和运动场地。同时专业化的场地和设施也是学生们在运动过程中健康和安全的保证。

五、总结

综上所述，在现如今体育界呈现大众与多元化的时代，高校健美操作为一项独特的项目异军突起。健美操融合了艺术与体育中的各种优势，不仅可以满足学生们对艺术美感的追求，而且具备了学生们在体育竞赛中战胜对手赢得成就感的这一特征。同时也为大学生健美操展示自身所具备的时代美与形体美提供了一项重要的表现途径。因此，无论是高校方面、还是教师或者学生自身，都应充满认识到健美操将会在促进身体素质、心理健康，提升自我艺术修养等方面起到很大作用。