董一村 许来盛 河南农业大学

一、关于体适能概念的诠释

体适能(physical fitness)一词最早起源于美国，表示人体对外界环境的适应能力，人体通过提高自身的素质、机能，不断改善自身的机体状态来满足自身生活需要。通常在体育教学方面，我们将体适能分为广义和狭义的体适能。广义的体适能分成以下几类：第一，运动体适能。运动体适能是指训练者在完成运动项目所具备的体适能，包括速度、爆发力、协调性等素质；第二，健康体适能。健康体适能是指与人体健康相关的身体适应能力，包括机体成分、心肺功能、肌肉耐力等；第三，代谢体适能。代谢体适能是指人体的各项生化指标所处的状态，包括骨密度、血压、血糖等。在日常体育教学中，狭义的体适能主要是指运动体适能，通过专项化的训练方法和手段，提升训练者完成技术动作所应具备的各项素质。

二、关于高校篮球公共体育课的改革

随着我国高校教育改革的不断深入，高校公共体育课程的改革也在不断尝试中前行，传统的高校体育教学模式不断受到冲击，出现了俱乐部制、合作学习、分层教学等新型高校体育教学模式，这些教学模式都是对高校公共体育课改革的探索与创新。体适能教学引入高校课堂能够与不同类型的教学模式无缝连接，融为一体，共同服务于以人为本的教学理念，对体育教学改革起到推动作用。高校篮球公共体育课是高校体育的重要做成部分之一，传统的高校篮球公共体育课主要以学生的篮球基本技能教学为主，以学生完成教学任务的多少为考核标准，体适能教学引入高校篮球课堂将会对课程教学的目标、任务、方法、评价产生深远的影响。

三、体适能训练对高校公共体育篮球课程教学改革的影响

(一)对课程教学目标的影响

传统高校篮球公共体育课的教学目标主要是使学生掌握篮球基本技术和基本理论知识，目标更加偏于专项化，仅仅局限于篮球运动领域。将体适能训练融入篮球教学中去，有助于学生全面提升自身健康水平，让知识的学习不单单局限于课堂，使学生能够树立终身体育的思想，学习在日常生活中如何有效科学的提高身体素质，身体机能。所以，体适能训练作为教学的一部分是对高校篮球公共体育课程教学目标的补充和完善，使其更加符合大学生身心发展的特点和高校教育改革的初衷。

(二)对课程教学内容的影响

将体适能训练引入高校篮球公共体育课教学中，有助于改善教学以技术掌握为主要内容的现状，在篮球课堂上加入运动体适能教学，能够使学生增强自身各项身体素质，如单手肩上投篮所需的上肢力量体适能训练，行进间运球急停急起所需的爆发力与协调性训练等。在篮球教学内容中加入健康体适能理论与方法的学习，有利于学生提升心肺功能，改善体成分等，向学生传授增进健康的理论知识以及科学锻炼的具体方法手段，有利于学生在日常生活和学习中养成坚持锻炼的良好习惯。

(三)对课程教学方法的影响

体适能融入高校篮球公共体育课教学，需要以学生为主体的去改善教师的教法和学生的学法，使两者完美结合，这样有助于学生树立正确的学生观，调动学生的积极性、主动性，又能充分发挥教师的主导作用，建立平等、民主、和谐的新型师生关系。教学方法不是一成不变的，它根据教学目标和教学内容的变化也在不断的发展创新。传统的以技术掌握为主要内容的教学方法，大多为直接感知的教学法(如演示法等)和以实际训练为主的教学法(如练习法等)。发展学生体适能的教学方法多以引导、探究教学法为主(如发现法等)，教授学生关于科学锻炼与增进健康的知识与方法，使其能够自主探索，掌握具体方法和手段，形成属于自身的理论知识和实践技能。

(四)对课程教学评价的影响

教学评价是教师对学生的学习效果进行衡定和价值判断的过程，传统的高校篮球公共体育课主要以期末专项技术测试为主，运用统一的指标对所有学生的技术掌握程度进行定量评价。在篮球课程教学中融入体适能训练，则在教学评价过程中应考虑学生运动和健康体适能的掌握程度，不能单纯的进行定量测试，也要在教师的引导下对掌握的健康体适能理论概念和终身体育理念进行定性评价，运用知识点测试、期末总结或日常学习表现等方式进行评定，定性评价与定量评价相结合有利于提升教学评价的科学性。

综上所述，体适能训练引入高校篮球公共体育课堂将对教学产生全面而深远的影响，促使高校篮球公共体育课的教学目标更具全面性，教学内容更具科学性，教学方法更具合理性，教学评价更具教育性。随着体适能相关理论与训练研究的不断深入，它必然与高校体育教学的结合不断加强，不断促进高校体育教学更加科学的向前发展。