■赵荣军 唐志文/电子科技大学中山学院

一、前言

习近平总书记在全国高校思想政治工作会议讲话中强调，高校要培育学生理性平和的健康心态，加强人文关怀和心理疏导。随后，国家卫生计生委与中宣部等共22个部委联合发文，要求完善心理健康服务网络。在此背景下，丰富大学生的校园文化生活，开展多层多样化的心理健康活动就显得非常迫切和需要。大学生作为中国特色社会主义事业的建设者和接班人，拥有成熟的人格和健康的心理素质显得尤为重要。

心理沙盘游戏源于卡尔夫的象征性解释理论和荣格的分析心理学思想，是罗杰斯以来访者为中心疗法的延续；治疗的前提是相信人在适当的情况下，都有自我治愈心灵创伤的倾向和能力，而沙盘游戏创造了一个自由且受保护的空间，在咨询师的接纳和关注下，来访者的自我治愈力得到发挥，帮助来访者的无意识原形意识化，将自己的内心世界外化到沙盘游戏中从而提升来访者的心理自愈水平。

大学校园文化活动会对大学生的身心产生潜移默化的影响，而心理沙盘游戏能唤起自愈潜能，在轻松愉悦的氛围里，使大学生们找到回归心灵的途径，活动强调非言语性和非诠释性，以体验和感悟为主，通过个人或朋友间的沟通协作从而达到放松身心、舒缓情绪的目的。通过开展此类教育活动，让学生们了解心理健康知识，塑造积极人格，培养积极向上的心态。

二、基本目标

丰富校园文化生活，提供一个可以将自己的内心世界展现出来的舞台，让大家能够在摆放沙盘时学习交流技巧，提升团队合作能力，让学生们更加关注到心理健康的重要性，同时以一种轻松的心态去了解体会具有新时代意义的校园文化和精神内涵，展现新时代大学生的风采。

三、方法设计

（一）基本原理

团体心理沙盘提供一个学习适应和感悟他人心理的途径。在共同制作沙盘的过程中，每个人对场面的构成都有自己的设想，但由于共同完成一个作品，难免在开始阶段出现冲突和摩擦，需要每个成员主动调整自身，互相共感理解，以达成一种默契，最终实现团体的整合。整个过程中要让团体成员感受到自由、安全、受保护，不作指示。沙盘指导老师的首要任务是为来访者提供一个接纳、信赖、温暖和安全的制作环境，指导老师是陪伴者而不是指引者或控制者。

（二）团体心理沙盘规则

时间一般在40分钟，最长不超过60分钟。成员一般控制在4-6人。每人每次只能放一个沙具或完全相同的几个沙具。摆放的顺序由抽签决定或者小组讨论决定。不许拿走他人已摆放的沙具，但可以挪动。挪动自己或他人沙具算作一次。每组最后一人还可以有一次修饰的机会，对整个作品进行一些调整，当然也可以放弃。制作过程中某成员不想摆放也可选择放弃一轮。

制作之后，成员间进行讨论，谈自己摆放每个玩具的意图，对他人摆放玩具的感受，以及各自对作品主题的命名。

（三）团体心理沙盘制作的步骤

（1）团体沙盘指导语。我们每个人都有想和别人交流的的想法，也都有遇到的问题，但有时我们用语言不太容易表达清楚。现在让我们用这些玩具在沙盘里共同做作品，这不是心理测试，所以没有好坏对错之分，只要将自己想放的玩具放上，将自己的想法表现出来就可以了。

现在请大家以自己最舒服的姿势坐好，深呼吸几下，全身放松，你现在处在一个非常安全舒适没有人打扰的环境下，全身放松，将双手放入沙中，触摸沙，仔细体会带给你的感觉，想象一下你现在是否有什么触动。

（2）心理沙盘游戏作品的制作。请每个人按照规则从玩具架上自由地选取沙具，其他成员保持安静并观察。

（3）小组成员分享与互动。每个组员轮流分享，此时此地内心的感受和感想，向组员介绍你选择的沙具以及其背后的故事。

（4）总结讨论，命名概况主题。小组成员轮流发表自己的观点，讨论作品的主题，如有不同意见，投票表决，少数服从多数。

（5）体验和分享心得，你对自己有什么新的发现。小组成员自由分享自己的心得体会，其他组员不对内容发表意见，只发表自己的感想。

（6）沙盘游戏作品作品的拆除。由工作人员征得小组同意事后拆除，如小组提出要自己拆除，就由小组自行拆除。

四、活动过程

（一）组织报名阶段

为了保证学生参与的人数达到预期目标，除了进行线上宣传，自愿组队报名外，心协工作人员也通过联系班级心理委员，组织各班分批次在课余时间来参与体验活动。心理协会工作人员组织学生分批参观活动室，为每个班级3批，每批4人。

心理协会的值班人员需要接待前来参观的同学，并简单向同学们介绍心理活动室的作用以及游戏室布置，引导同学们摆放心理沙盘，之后并在指导老师的指导下完成体验团体心理沙盘的活动。

（二）参观体验流程

（1）由心协工作人员简要讲解心理沙盘游戏的基本知识。

概念：心理沙盘游戏又称沙盘游戏、沙盘疗法、世界技法游戏。

材料：心理沙盘游戏的材料由沙具、沙架和沙盘组成，心理辅导室的沙盘是由有2个沙盘和1000套沙具组成，沙具根据动物、植物、工具、人类进行分类摆放。

规则：团体心理沙盘游戏规则（前文团体心理沙盘规则已有介绍）。

（2）指导老师引导小组进行沙盘游戏制作。指导老师根据事先准备好的指导语引导小组进行作品创作，维持好小组秩序和安静、受保护的氛围。

五、效果评估

总体来看，这次活动达到了预期效果，参与人数、参与率均比以往有所提升，不少学生甚至是主动报名参与，说明是学生喜闻乐见的活动，丰富了校园文化活动的形式。

从统计的数据来看，本次参与的学生有83.6%是女生，这与组织本次活动的学院男女比例接近，其中有74.6%是以宿舍为单位参加本次活动。

参与率方面，此次活动有登记姓名的共有185名学生参与体验了心理沙盘作品创作过程，占到2018级学生总数的28.37%，与预期30%学生总数接近；同时，开展了44批次的心理沙盘团体辅导活动，收到评选作品31副，完成了预期30副作品的要求。

宣传方面，微信推文的阅读量从逐渐增加，从一开始的72次，达到后来的最高峰329次，活动和宣传的效果显现了出来，达到了宣传心理知识的目的。

从创作主题来看，作品大多以田园风光、冲突、和平为主题，根据相关心理知识推导推论，这些主题的作品在某种程度上是反映了大部分同学的内心向往自由、天真和烂漫，面对挫折和困难多采用平和的方式去解决的心态。

从育人效果来看，通过这次举办的心理沙盘体验活动，同学们对于人际交往过程中可能会出现的问题有了更深的了解，也在一定的程度上了解了自己和他人的内心世界，与此同时，在面对情绪压力方面也有了较好的进展，懂得倾诉、懂得通过合理宣泄让心理保持健康。

通过后续的回访，发现部分同学愈发重视自身的心理健康问题，开始有意识地去接触相关的心理知识，并且运用到自身，排解不良情绪。通过这次体验活动，既有合作又有竞争，反而促进了彼此的友谊，在活动中彼此交流学习，共同进步。

从反响来看，整个活动生动有趣，让同学们对于心理沙盘有了初步的认识。通过工作人员和同学们的访谈，发现此次活动深受同学们欢迎，参与体验的同学都感到了到奇妙的心理沙盘游戏世界，觉得通过沙盘体验活动，感悟到以前很多没有体悟到的道理，对人际关系有了新的认识，希望下次还有类似的活动。

六、经验反思

本次心理沙盘活动，虽然在活动参与率、推文点击量、作品数量上较以往有所进步，但是也存在以下几方面的不足，需要在以后的工作加以完善。

活动时间跨度方面，本次活动从前期宣传到后期收尾，工作人员明显感受到的就是作品接受时间长，工作人员难以及时回馈的问题。因此，下次作品接受应该规划好合理时间，同时需分配专门工作人员对邮箱收到的作品进行整理，对作品基本情况进行反馈。

作品质量方面，由于作品拍摄角度单一，内容布局不合理，导致后期评选困难的问题，同时又由于工作人员的疏忽，流失了许多好作品，这些问题需在活动中需加以提醒注意。

效果方面，由于工作人员对心理沙盘的基本知识掌握的不够熟练，宣传效果受限，同时又由于指导老师水平有限、工作时间、精力等原因导致育人效果未充分显示出来。