马志国

心灵困扰：

总感觉男友不适合自己

心理咨询中，一个大龄女孩这样诉说自己的心事：

我的恋爱很难，真的很难，毕业几年了，到今天自己成了大龄剩女，还没有找到合适的男友，还生活在一人世界里。

我不是没有找过男友，我也有过交男友的经历，经历过好些次了，结果都没有成。虽然也有对方说不的，但是大多情况是我说不合适。我也不是太挑剔，可就是没有遇上合适的，真的，总感觉所有见过的男生都不适合自己……

如果这种不合适的感觉针对某个具体的人，是人之常情，很好理解，但是，如果这种不合适的感觉针对所有的人，就有违常情，不好理解了。其中必有特殊的缘由。于是，我不得不提出一个问题：为什么总感觉不适合自己呢？

闻听此问，女孩一声长叹：

唉，我知道，是因为我心里有一个人。那是我刚毕业的时候，一个同办公室的男人，不知不觉走进了我的生活。

那时候，我面对工作和环境一片陌生，不知所措。是他，在我最艰难的时候给了我莫大的帮助，不仅是工作上的，还有精神上的，让我孤寂的心灵有所慰藉。后来，知道他40多岁了，有家，有老婆，有孩子。再后来，知道了他婚姻的不幸，在我们认识之前，他与妻子的离婚拉锯战，已经持续了很长时间。可是，这时候我们两个人已经走得更近了，他说让我等他，离婚后和我在一起。我不是那种甘当第三者的女孩，我是个缺少父爱的女孩。在他这里，我得到了父兄般的温暖，我答应了等他。

可是，他的离婚继续拉锯战，他的妻子讲了很多条件，他让我不要着急，让我给他时间。就这样，一等再等，转眼几年过去了，我还是孤身一人，我还在等他。至今，他的离婚依然无望，我对我们的未来有些失望了。虽然他还要我等他，但是，我却不得不开始另找男友了，心想如果找到中意的男友，也就开始新的生活了。

就是在这样的情况下，我交往了几个男友，有别人介绍的，有自己认识的。但是，都没有能谈成，多数是我放弃的，总是觉得都不适合我。

我又提出一个问题：扪心自问，自己是个什么心态呢？

她沉思片刻回答：仔细想想，对那个男人总有些不舍，总有些放不下，总有些心里删除不净，加上他也一再说让我等他，所以，我心里好像有一个朦胧的想法：如果有合适的更好，如果没有合适的，反正我还有他，我还可以等他。有时候我也在想，我这种想法，也是人們说的把他当“备胎”了吧。

心理解析：

备胎心理是自我欺骗

原来如此。大龄女孩至今没有找到合适的男友，原来是因为这一段特殊的恋情。不错，婚姻与爱情不能划等号。但是，这段于情于理都不该继续下去的恋情，却无法下决心将其结束，这是为什么？很难说是所谓的真爱，而且最终双方都会受伤。

不过，对女孩这段特殊恋情，重要的不是做道德评价，而是从心理上把把脉，这样也许更有助于女孩看清自己的问题，走出迷途。

在这段特殊恋情中，确实双方都存有备胎心理。就男方说，拿女孩当备胎是肯定的。就女孩说，一面是被别人当备胎，一面是拿别人当备胎。不过，细究起来，女孩被别人当备胎是实，是人家实实在在的备胎，人家可以有备无患。至于女孩拿别人当备胎，可就有点虚，有点靠不住，有点像自己吹的一个气泡了。

因为真正的备胎，单向选择就够了，就是说，它无条件供人随时选择，人可以随时拿来为我所用。而择偶上的备胎，靠单向选择就不行了，需要双向选择。男方拿女孩当备胎，是双向的，是你情我愿。而女孩拿对方当备胎，则看不到这种双向选择，你想把别人当备胎，人家未必想给你当这个备胎。如此说来，女孩手里哪有什么有备无患的备胎？所以，女孩的所谓“备胎”，其实是一种自我欺骗，是一种鸵鸟心态。等于蒙上双眼，让自己不能直面眼前的问题，看不清眼前的危害。

最直接的危害是，因为心里编织了一个虚幻的“备胎”，在现实的择偶中就容易错失机缘。这是因为，择偶什么叫中意？中意，基本是个主观感受问题，既然是主观感受，一旦心里有了虚幻的所谓备胎，就会影响择偶时的主观感受，就会降低与对方积极走近的主动性。如此又怎能发现对方的中意之处呢？就是说，由于这个备胎心理，大大减少了女孩找到合适男友的机会。

女孩为什么会这样呢？

从心理学角度看，不论是被别人当备胎，还是拿别人当备胎，往往是为了曾经的心理缺失，能获得补偿性的心理满足。比如，在成长经历中，在原生家庭中，在最需要安全和关爱的年龄阶段，没有获得应有的关爱，就会在长大后不断寻求补偿性的被爱需求，就很有可能在无意识的追求中形成了备胎心理。很明显，女孩就是为了缺失的父爱，能够得到补偿性的心理满足。

那么，女孩应该怎样进行积极的心理自救呢？

首先，学会接纳自己。一个人强烈追求他人关爱，往往是因为对自己的排斥和否认，把自己看得很渺小，才会觉得他人很全能。于是就会萌生备胎心理。这在女孩身上是显而易见的。所以，女孩要学会接纳自己，尊重自己，爱自己。

其次，扔掉备胎心理。备胎心理会让人觉得有退路，有依靠，有保障，也就阻碍了择偶的积极行动，阻碍了择偶的主观努力。

一旦学会了接纳自己，就会扔掉那个虚幻的备胎，就会不再自我欺骗，也就会为择偶赢得更多的好机缘。