肖林

【摘 要】职业学校学生的心理状态相对复杂，运用积极心理学可以帮助班主任开展工作。班主任应当在班级管理过程中用积极心理学的理念来引导学生，培养他们的积极情绪体验，引导他们发现自身的优良人格特质，用多元的教育方法来营造融洽的班级气氛，使学生愉快学习、身心健康。

【关键词】积极心理学;职业学校;班主任

【中图分类号】G711       【文献标识码】A

【文章编号】2095-3089（2019）16-0041-02

一、积极心理学与班主任工作

积极心理学是美国心理学界正在兴起的一个新的研究领域，以美国心理学家马丁·塞利格曼（Martin E.P. Seligman）在2000年1月发表的《积极心理学导论》为标志，它英文名为Positive Psychology，是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的潜能和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学的研究对象是处于健康状态的普通人，它要求人们用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。（塞尔格曼，2010）

班主任是学生健康成长的导师，担负着专业人才培养目标实现的重任。因此，在学生管理工作中，给予被教育者人格尊重，挖掘学生身上的潜能，让学生心灵不膨胀、不压抑，处于舒展状态。积极心理学的用法就是在实践中，帮助学生扬长避短，体现自身价值，使他们在成功的美德构建中完善其人格，我们必须首先关注学生学习中的心态，必须将其调节到一种积极的状态（任俊，2006）。这就涉及到班主任的工作，学生的心理主要由班主任来观察、留意。积极心理学认为人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。班主任应该让学生能够在积极的心理状态下学习和生活，以达到学习更佳的效果，取得最佳的绩效。让学生在学习的过程中体验到学习所带来的快乐和幸福，体验到主观幸福感。通过快乐创造，使学生获得更多的积极的情绪体验，从而发展到他们的积极人格的培育和历练，发展积极的人格、乐观的精神，创造出积极的生长环境，进一步达到可以在更加积极的空间里发展自己的个性，发展自己的创造力。

二、高职高专学生的心理特点

在经历了中、高考后，学生进入了职业学校进行学习，他们的普遍心理特点是在现实中，他们的心理状态与同龄人比较更为复杂而不稳定，表现为：（1）学业消极：由于没有考上理想的学校，退而求其次进了职业学校;学习成绩一直达不到自己的目标;作业太难不能独立完成;没有机会展示自己的才能;求知欲望得不到满足等。（2）人际退缩：不愿意参加班级、学校的活动，不喜欢与人交往。（3）兴趣狭窄：长期的被否定状态，使他们自己也否定了自己的其他才能，学习以外的其他能力得不到充分的表现。这些消极状态会造成部分学生抑郁感、焦虑感，严重影响他们的身心健康。正是因为如此，班主任工作才更加重要。

三、积极心理学在班主任工作的运用

笔者担任过多年的班主任工作。在多年的班主任实际工作中，充分运用积极心理学开展班主任工作。具体做法如下：

1.创建积极向上的学习氛围。

积极的学习氛围是学生学习进步的前提条件，为了让学生有积极向上的学习氛围，班主任应该做到以下两点：

（1）应该培养学生两个意识，一个是参与意识，另一个是竞争意识。要让学生主动参与，首先要去除学生的依赖心理，要求学生不可作“容器”只管装，而要作海绵主动去吸。问题要自己发挥，答案要自己寻找，教师只是起到引导的作用。上课时，能够积极鼓励学生认真思考，主动参与，努力竞争，大胆发表自己的见解，从而让学生在积极主动的课堂气氛中提高学习兴趣，提升学生分析问题和解决问题的能力。

（2）要坚持民主管理，坚持和学生建立朋友式的平等关系。班主任工作的出发点是必须先爱护学生、尊重学生，然后才是教育学生和管理学生。作为班主任，要有蹲下来与学生平等交往的勇气，具备引导和解决学生生理、心理困惑的能力，敢于把班级的组织和管理大胆地交给学生，让他们在实践中体验成功，感受成功，找到自尊，培养自强，敢于创造。在与学生交流中，应该经常换位思考，善于走进学生的心灵深处，把握学生最敏感的心理，用微笑的表情、期待的目光、温和的语气、饱满的情绪去感化学生，在班级中创造和谐氛围。民主型的师生关系是师生和谐、融洽的基础。总之，班主任既要用自己积极的情感和高尚的情操去感染学生，更要善于利用情感、情境去陶冶学生，以激发其积极的情感体验，创设一个较大范围的和谐环境，创造积极向上的学习氛围。

2.创建积极的文化氛围。

要善于创造一个良好的外部文化环境。如班主任常常要引导学生选择自己的“座右铭”，从学生中征集“学生心语”;在班级墙壁上设立“班级文化专栏”，用名人名言、学生反思、心理健康常识、发言稿、演讲稿等启迪学生思想智慧;把黑板报当作学生展示才华的舞台，充分展示学生的各类特长，张扬学生的个性。同时，要充分利用学校的“红五月”、运动会、义工岗位等活动，让学生积极参与，在活动中学会合作、锻炼能力;能够积极通过电话采访等形式，与学生家长密切合作和交流，共同营造出良好的育人环境。

四、结论

在教育教学实践中，班主任关注的应该是学生的潜力如何最大限度地调动并加以实现。学生正处在身心发展的关键时期，在这一时期，培养他们的积极心理，是促进学生全面和谐发展的重要保证;使学生具有健康的体魄和良好的心理素质，对待生活积极主动、乐观向上，自尊、自信、自律、自强，使学生具有适应各种生活环境的能力，将是保证他们进入职场时获得成功的重要因素，这也应当是我们职业教育工作者的职责所在。

在班主任工作中如果能运用一些心理学知识和观点，更利于教育和管理的进行。班主任工作要注意到方方面面，又要细致入微;心理学知识博大精深。只有在实践中不断地尝试，不断地学习，不断地总结经验，才能更好地运用心理学知识去指导和辅助班主任工作，从而将班主任工作做地更好。

參考文献

[1][美]马丁·塞尔格曼.真正的幸福[M].北京：湛庐文化出版社，2010.

[2]任俊.积极心理学思想的理论研究[M].南京：南京师范大学出版社，2006.