刘金生

一、哮喘的特殊性

1.1 哮喘是一种慢性病

哮喘，又称支气管哮喘，是一种慢性气道疾病，其主要特征是气道出现慢性炎症反应。患者会反复发作的喘息、有以气急、胸闷、呼吸困难或者咳嗽等为特征的临床表现，哮喘不易根治，一般会采取药物治疗，目前，大多数患者可以自行缓解或者经过治疗缓解以上症状。

1.2 哮喘有众多诱发因素

对哮喘的根本病因尚不能完全了解，但是可以哮喘的诱发因素大致分为以下几种：第一种，气候因素，如气压、气温、风力和湿度等；第二种，运动因素，结合具体实际临床表现来看，大多数哮喘或者过敏性鼻炎患者进行短跑、长跑和登山这种刺激性运动后常导致哮喘发作，表现为咳嗽、胸闷等症状；第三种，呼吸道感染，如病毒性感染、支原体感染和细菌性感染；第四种，精神和心理因素，如精神压力大，心情紧张、压抑等负面情绪较多的时候或者心情波动较大的时候容易引起哮喘；第五种，微量元素缺乏，如缺铁和缺锌；第六种，药物因素。

1.3 哮喘有多种并发症

哮喘这种慢性疾病如果不能得到有效的及时治疗可能会患有其他多种并发症。例如肺气肿和肺心病、呼吸衰竭、呼吸骤停等。如果哮喘没有得到及时的治疗，这些并发症的患病几率就会大大增加，因此患者需要非常注意自己的饮食习惯和生活起居方式。虽然哮喘不能根治，但是要适当诊断、治疗以及预防，良好的患者教育会带来良好的哮喘控制和管理。

二、空调诱发哮喘的原因

第一，空调内可能积存着大量的灰尘、病菌、细菌或者真菌等细小物质，这些都是哮喘的诱发因素，藏在空气或者室内中的螨虫以及他的排泄物还有各种灰尘，会随着空调的气流浮动起来，可能一不小心就会吸入呼吸道，导致患者呼吸困难引发哮喘。第二，哮喘患者对周围环境适应性很差，如果使用空调，空调的作用范围内外的气温差和气压差对哮喘患者来说都比较明显，很有可能因为冷空气的突然来袭，让患者对这种变化无法快速适应，并且这种变化带来的刺激性使患者的支气管收缩甚至痉挛，从而导致哮喘发作，从而引起身体不适。第三，空调的风很干。室内的空调环境又很干燥，容易导致痰液黏稠，不容易排出来，而痰液排不出来，则容易导致胸闷、气粗，并容易造成细菌感染，从而使得一些慢阻肺患者咳嗽或哮喘加剧。

三、避免空调诱发哮喘的有效措施

空调可以通过多种因素来诱发，因此哮喘患者在使用空调时必须通过有效的措施，尽量避免诱发哮喘的概率。下面就对避免空调诱发哮喘的有效措施进行详细的阐述。

3.1减少使用空调的次数

对于患有哮喘患者而言，在夏天要减少使用空调的次数。在夏天空调能够带给人们一定的舒适感，但是对于一些患有哮喘疾病的患者而言，吹空调可能会使他们带来更多的不是甚至会带来生命危险，因此对于患者来说，最好的避免措施就是要减少甚至不使用空调。在夏天可以采用其他的降暑方式。例如。均衡夏日膳食。营养充足，建议多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能，多吃新鲜的蔬菜瓜果，如冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜等，既可满足人体所需营养，又可预防中暑。还有，绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点，有防暑降温的功效。这样也会减少使用空调的次数。

3.2增加加湿器

空调吹出的风是比较干燥的，对于哮喘患者来说是十分不利的，因此可以在室内增加加湿器，这样可以帮助患者有效改善哮喘的症状。通过增加加湿器可以有效的增加空气的湿度，这样患者就不会因为干燥的空气而导致胸闷气短甚至引发哮喘。同时在吹空调时也要特别注意空调的温度，最合适的温度应当为26℃到28℃，室内外温差不要超过5℃。

3.3少出入具备空调的公共场所

现在大多数的娱乐场所在夏天都会具备空调，而且空调的温度也是比较低的，那么对于哮喘患者而言，就要尽量减少去这些公共场所的次数。最后要尽量避免一些容易引发哮喘的因素。空调诱发患者哮喘是一方面的原因，其中还有可能会因为空调而产生其他的诱发因素。例如不注重清洁，空调将其中更多的细菌或是其他灰尘带入到其中，这样也会诱发患者产生一定的哮喘，甚至会加重整个患者的病情。

3.4注意吹空调的方向以及空调的干净度

患者不要在正对空调的通风口坐着，也不要直接接触空调吹出来的风。要尽可能地避免一次性吸入沉积在空调中的大量的灰尘、螨虫及其排泄物等过敏源。同时要尽可能的减少易积灰尘的装饰品和鲜花或者花粉相关的物品，因为这些灰尘和花粉会随着空调的气流飘荡在空气中，从而提高哮喘患者的发病率。因此在使用空调的时候，可以先检查空调的滤网和通道，保证滤网和空调通风口的干净，增加清洗空调滤网的频率，建议每两周清洗一次。

3.5适當进行房屋通风

此外，哮喘患者对于空气的质量有着极高的要求，因此患者应当对空调房间每隔两到四小时进行通风换气。同时也可以打开窗户，适当的进行通风。这样既有助于患者呼吸新鲜的空气利于空气交换同时也有助于调节室内的湿度对患者的哮喘也会有所帮助。

总之，患者在对于空调的使用上要逐步的减少，在空调的干净方面和整个室内的空气质量要有严格的要求要特别注重这些细节问题。同时也要对一些容易诱发哮喘的因素要特别注意，这样才可以有效的避免哮喘的发生。