生活中，大家逐渐开始关注自己牙齿健康，但是因为塞牙引起的口腔不适，很多人并不以为然。生活中，大家往往会关心心、肝、肾等重要脏器好不好，血糖、血压高不高。但是因为塞牙引起的口腔不适，很多人并不以为然。网上有传言称，经常塞牙可能预示着口腔疾病，如果一吃东西就塞牙，可能预示着您已经患有了口腔疾病，而且时间一长，可能会引起牙槽骨缺失，甚至最后需要进行手术治疗。那么，这种说法究竟是真是假呢？为了求证传言，央视财经频道《是真的吗》记者采访了北京大学口腔医院的相关专家。

注意由牙周炎导致的塞牙

北京大学口腔医院综合治疗科副主任医师朱文昊说：“经常性塞牙就是指无论您吃什么东西，都容易塞牙，食物嵌塞在牙缝里，觉得肿胀不舒适。这种症状往往预示着可能患有某种口腔疾病。”那么引起经常性塞牙的原因又是什么？副主任医师朱文昊解释：“这种情况多见于中老年人群，首先因为在这个人群中间可能会患有不同程度的牙周炎。牙周炎就是指牙龈有炎症，出现了牙龈萎缩，牙缝就露出来了，牙缝露出来就容易塞牙。第二个可能的原因就是塞牙的地方出了一个龋洞，所以容易嵌塞食物。食物嵌塞之后没有进行清洁，细菌在这里累积也会引起龋齿持续性的发展，最终可能发展成为牙髓炎，出现牙齿的疼痛。第三点是有可能有牙列不齐的情况，在这种情况下，上下颌咬合的力量就有可能把纤维性的食物嵌塞在牙缝中间，并且很难剔出来。如果沒有引起您的重视，嵌塞的食物也会引起牙龈的炎症或者以后发生龋齿。”

而在以上原因中，由牙周炎所导致的经常性塞牙尤其应该引起人们的注意。副主任医师朱文昊介绍：“牙周炎是一个比较常见的疾病，特别是在中老年人群中间发病率还是比较高的。一旦得了牙周炎这种疾病，很难做到根治。只能通过定期的洗牙刮治这些基础的治疗来维持，如果没有引起您的重视，还经常塞牙，那么就会引起一个恶性循环，导致这个炎症发展得更快，最终可能导致牙齿的松动和脱落。”

腔疾病预防重于治疗

专家还告诉记者，如果出现了经常性塞牙的现象应该尽早到医院进，亍诊断与治疗，并且在日常生活中可以采用牙线以及牙间隙刷对牙缝进行清洁。那么，找们又应该做些什么来预防经常性塞牙等口腔疾病的发生呢？北京大学口腔医院牙周科副主任医师释栋说：“第一点是日常的口腔卫生的清洁，这个是预防各种口腔疾病的基础。第二点就是要每半年至一年到医院进行口腔检查和治疗。”

同时，专家表示口腔疾病预防重于治疗，而正确清洁口腔的方法也尤为重要。副主任医师释栋介绍道：“我们作为牙周医生推荐的是一种叫作水平颤动的刷牙法。首先要选择软毛牙刷，然后把这个刷毛倾斜45度，让刷毛放在牙齿和牙龈交界的位置，这是我们清洁口腔要特别关注的一个位置。然后用轻微的水平颤动的方式，把堆积在这个位置的牙菌斑进行清理松动，6次一8次以后转动拂刷，每次牙刷覆盖的牙位在1个一2个牙齿的位置。注意颤动的幅度不要过大，以免对牙齿造成磨损。然后用同样的动作对其他的牙面进行清洁，直到把所有的牙面清洁干净。牙齿咬合面的清洁要把牙刷垂直于牙面放置，轻轻加压然后水平颤动，清洁咬合面的沟窝点隙，每次覆盖1个一2个牙位。”

最后专家告诉记者，刷牙应该早晚各一次，每次不得少于3分钟，同时也不要遗漏口腔内侧的齿面。