鲁客

三大法宝

今年常规赛中，勇士内线球员德雷蒙德·格林状态有些差，进攻和防守都下滑，场均只得到7.4分、7.3个篮板、6.9次助攻，3项均为近6年最低，连续3年当选的全明星也落选了。

到了季后赛，虽然比赛强度比常规赛更高，但格林的表现令人刮目相看。与快船首轮大战，他场均得到12分、7.7个篮板、7.8次助攻、1.8次盖帽，成为勇士淘汰快船的关键环节之一。

与火箭的半决赛，格林的数据更加亮眼，6场大战场均13.2分、10.7个篮板、8.2次助攻、1.2次抢断，帮助球队淘汰对手。

是什么让格林有了脱胎换骨的变化？答案之一是减肥。

对格林的常规赛状态，勇士管理层实在看不下去。今年3月份，总经理鲍勃·迈尔斯找到格林长谈。迈尔斯开门见山地说：“有些话你可能不爱听，但我们必须谈，球队想再次夺冠，你必须减肥。”

老江湖格林早有这方面的计划，所以，当迈尔斯带着严肃表情和自己谈话时，他明确表态：“没问题，我接下来就会实施减肥计划。2周后，甚至只用10天，我就能恢复自己的体型。”

格林说到做到，为达到目的，聘请一位厨师为自己做减肥餐，还专门聘请了一位营养师，帮助自己制定有规律、科学、合理的饮食计划。

见格林如此举动，勇士队非常高兴，组织了专门训练团队为格林制定减肥期间训练计划，确保既减肥成功，又得到科学有效、不损害身体的训练。

勇士中锋博古特非常佩服格林的减肥毅力，说格林的饮食虽然不太可口，但绝对是健康食品，重要的是他非常乐意吃那些东西。

仅用了6周时间，格林体重就减掉了21斤。季后赛开打后，他明显轻盈了许多，在场上更加灵活，持球推进速度更快，纵贯全场的进攻也不在话下，突破力量更足，终结能力随之提升。

尝到减肥甜头，格林用强硬表现回击了质疑。他说：“现在感觉棒极了，之前有人说我身体已经损耗完，现在听起来，这话太蠢了。”

格林还透露，除减肥外，他在季后赛状态提升另一大关键因素是母親给了非常棒的建议，使他的所有注意力都用到比赛中。“季后赛开始前，母亲告诉我，不要在场上总跟裁判较劲，要把所有专注力都用到该用的地方。除了比赛，所有事情对我们都不重要”。

专注度提升后，格林在场上威胁大大增强。

勇士用一份续约合同“引领”格林提升季后赛状态，也是一个盘外招。

2015年夏天，格林和勇士签下一份5年8200万美元合同。这份性价比极高的合同明年夏天到期，但他今夏有和勇士提前续约的资格。为拿到续约合同，格林在季后赛前，主动向球队管理层称自己在勇士感觉很好，不想到别的地方打球。

勇士管理层的回应是必须在季后赛表现足够出色，双方才会今年夏天谈下一份合同。

听到管理层许诺后，格林比赛中异常卖命，得到一致称赞。5月2日，勇士老板乔·拉克布发话了：“我希望格林永远留在这里，他永远都是勇士人。”

乔老板的话外音非常清晰，勇士希望与他续约。听到这话后，格林爆发出惊人能量，在5月5日和火箭的第三场西部半决赛中，交出了19分、11个篮板、10次助攻的三双。

学习取经

今年和火箭的季后赛首轮大战中，爵士后卫米切尔场均得到21.4分、5个篮板、3.2次助攻，这样的数据虽然不能和杜兰特、哈登等超级巨星相比，但对于一位只是二年级生的米切尔来说，是一份不错的成绩单。

这轮系列赛期间，米切尔接受采访时，称自己刚进NBA不久，许多进步源于拜师。

米切尔介绍说，赛季前半程他的表现不好，也让爵士受了连累，进入2019年时，球队胜率不足五成。那段时间，米切尔专门找了“闪电侠”韦德、哈登和克里斯·保罗，向三位超级后卫学习取经。

他说：“我把他们当成学习榜样，通过学习交流，打开了我的心结，开阔了视野。”

拜师效果明显，米切尔赛季后半程状态有了很大提升，球队取得了50场胜利，以西部第5的高位打进了季后赛。

常规赛结束前，米切尔再次向哈登讨教，得到了许多他想要的东西。米切尔说：“哈登告诉我，不管遇到什么困难都不要放弃，要坚持不懈，人生的路不会一帆风顺，只要坚持，就会有好结果。”

巧合的是米切尔季后赛首轮对手竟是哈登率领的火箭队。虽然爵士队最终1比4被淘汰出局，但这与两队整体实力相差较大有直接关系。

淘汰爵士后，哈登专门找到米切尔给予鼓励：“我告诉他，这只是他的第二个赛季，路还很长，有很大进步空间。我还告诉他，只要需要，随时可以找我。”

今年快船和勇士的季后赛首轮大战，许多专家预测勇士会轻松晋级，更有人预言勇士会以横扫的巨大优势击沉快船。但是，勇士却被快船拖进第6战后才艰难晋级。

快船表现如此优秀，除贝弗利对杜兰特的防守外，后卫路易斯·威廉姆斯爆发式发挥，成为最关键因素之一。除第6场因对手多人包夹表现欠佳外，其他5场路威场均轰下24.4分，其中2场得到30分以上、7.8次助攻、3个篮板。