彭晓霞

【摘 要】在当前的幼儿教育当中，幼儿健康教育是其中的一个重要的教育组成部分。而培养幼儿良好的生活习惯，则是开展幼儿健康教育的一个重要途径。培养幼儿良好的生活习惯，不仅能够让幼儿具有一种健康的生活方式，更为重要的是能够让幼儿获得身心健康的成长。

【关键词】小班；幼儿；生活习惯；培养

【中图分类号】G616 【文献标识码】A

【文章编号】2095-3089（2019）10-0282-01

引言

在幼儿成长阶段，是培养一个人良好的思想意识与生活习惯的重要时期，良好的生活习惯，对于一个人身心健康成长具有极其重要的作用。在幼儿教育当中，幼儿园小班是一个幼儿教育的启蒙期，在这一时期，也是培养幼儿生活习惯的最佳时期。由于小班幼儿是进入幼儿园的初始阶段，因此，小班幼儿在学习与生活当中，更容易去模仿外界的全新事物，在这一阶段当中，能够较好的培养幼儿的生活习惯。从而能够有效地培养幼儿的综合素质，让幼儿能够获得全面发展。

一、培养幼儿良好的就餐习惯

由于小班幼儿刚进入到幼儿园这一学习与生活环境，幼儿从自己所熟悉的家庭环境，来到幼儿园的陌生环境当中。许多生活习惯都必须进行转变，才能较好的适应幼儿园的学习与生活。在家庭当中，由于家长对孩子的溺爱，许多幼儿是由家长给孩子喂饭或是哄着孩子吃饭，这样的就餐习惯必然会影响到幼儿今后的发展。而在幼儿园当中，小班幼儿生活在一个集体环境当中，必须按照幼儿园规定的就餐规定来进行就餐，例如，必须让幼儿在一个固定的座位上来就餐，一些幼儿具有不正确的就餐姿势、还会有偏食、挑食、就餐时说话等不良的就餐习惯，甚至还会具有幼儿将自己吃剩的食物、不爱吃的食物完全倒掉的情况。因此，教师要指导幼儿深入的认知与了解各种食物当中所具有的营养价值，积极引导幼儿养成良好的就餐习惯。例如，在幼儿就餐时，可运用慢餐文化来让幼儿细嚼慢咽，让幼儿能够较好的消化食物；告知幼儿不要一边就餐一边玩耍，而是要安静的就餐；要教会幼儿具有正确的就餐姿势，让幼儿能够学会正确的使用餐具来就餐；为了让幼儿能够正确的掌握就餐的姿势，教师可组织幼儿进行“小动物吃饭”区域游戏，教师可让幼儿佩戴各种动物的头饰，扮演不同的小动物的角色。例如，扮演“小猪”的幼儿模仿小猪“粗鲁的就餐”，扮演“小兔子”的幼儿模仿小兔子“文明的就餐”。通过这样的就餐游戏，教授给幼儿那些就餐方式是正确的，那些就餐方式是不正确的，从而能够让幼儿懂得如何来进行文明的就餐、正确的就餐。并有效地培养幼儿良好的就餐意识。

二、培养幼儿良好的盥洗习惯

对于小班幼儿而言，由于其自制力较为薄弱，不少幼儿也缺乏健康意识。一些幼儿还会有舔手、舔玩具的不良的习惯，为让幼儿懂得“控制疾病，必须做到防止病从口入”的健康常识，例如，教授可首先培养幼儿养成“勤洗手”的良好的生活习惯，而在培养幼儿养成良好的洗手习惯时，教师可应用儿歌学习的方式来让幼儿一面讲儿歌、一面洗手，“洗洗小手、白又白，健康生活小白手，轻轻甩甩小白手、快乐就餐全靠它”，从而潜移默化的影响幼儿，让幼儿能够逐渐养成勤洗手的生活习惯。在幼儿养成勤洗手的生活习惯之后，教师还要进一步指导幼儿学会正确的洗手，不少幼儿都喜欢玩水，在洗手的过程当中，会一直开着水龙头来玩水，这时，教师就要教会幼儿懂得节约用水的道理，不能浪费水资源。让幼儿将水龙头开到最小的状态。另外，教师还要教会幼儿洗手的正确环节：第一步、将双手的袖子挽起来；第二步、打开水龙头，将水龙头调到最小的出水状态，将双手淋湿，用肥皂擦在双手上，再用水冲洗干净；第三步、用毛巾擦干自己的双手。为了让幼儿养成节约用水的良好行为习惯，教师也可组织幼儿开展“节约用水小能手”的节约用水的主题活动，在开展活动的过程当中，教师可参与多样化的教育方式，通过“儿歌”“游戏活动”“观看视频”，从而能够让幼儿懂得在生活当中必须“节约每一滴水的”的道理，通过多样化的教育活动中，让幼儿能够获得真实的情感体验，并能够让幼儿具备养成良好生活习惯、节约习惯的意识。

三、培养幼儿良好的饮水习惯

饮水是一种重要的健康的生活方式，而小班幼儿由于缺乏自我管控能力，许多行为习惯都必须要由教师与家长来指导幼儿形成行为习惯。在小班幼儿的生活当中，幼儿较少会积极主地去进行饮水，而饮水则是与幼儿身体健康息息相关的重要的生活习惯，因此，较少必须引导幼儿学会去科学合理的饮水，但是，小班幼儿的饮水方式、饮水习惯并不正确。因此，教师必须让幼儿在生活当中，学会正确的进行饮水。教师可通过下述两种方式来培养幼儿的健康饮水的生活习惯。第一、开展“健康饮水”主题活动，有效地培养幼儿饮水的意识，促进幼儿饮水的积极性。例如，可开展《小牛爱喝水》的主题活动、进行《小草为什么能够生长》的游戏活动、《怎么样健康的喝水》等健康饮水教育活动，通过这些形式多样、内容丰富的健康饮水教育活动，可潜移默化的让幼儿懂得饮水对一个人生存与健康的重要性，从而有效地培养幼儿积极主动饮水的意识。第二、通过幼儿园环境的教育作用，培养幼儿健康饮水的意识。在幼儿教育过程当中，通过环境的教育作用，来逐渐养成幼儿健康饮水习惯。可通过张贴饮水卡通宣传画、饮水标志的方式，来标识出专门的饮水区域，并在饮水卡通宣传画展现出如何正确进行饮水的方式与步骤，从而能够让幼儿懂得了如何来健康的进行饮水，通过饮水来促进幼儿的身体健康。

结语

总之，在当前的幼儿教育进行阶段，小班幼儿具有较大的可塑性，小班幼儿对于外界的事物充滿了求知欲，因此，幼儿教师与幼儿家长必须注重培养小班幼儿良好生活习惯，教师可围绕培养幼儿良好的就餐习惯；培养幼儿良好的盥洗习惯；培养幼儿良好的饮水习惯等三个方面，来行之有效地培养幼儿良好的生活习惯，促进幼儿身心健康的成长，让幼儿能够获得全面发展。

参考文献

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