春节长假结束后，不规律的作息和胡吃海塞的生活让我的脸上冒出了几颗痘痘。当我刚发现有冒痘的趋势时，那种似曾相识的气急败坏一瞬间将我拉回到少年时代。

我对长痘有很深的阴影，在初中时，我曾经历了满额头爆痘的青春期。红肿的，大颗的，此消彼长的痘痘，我至今都还记得自己挤脓和擦酒精时的沮丧和疼痛感。那时候，每天早晨起床的第一件事就是照镜子，一天的心情基本上就定下了基调。

在那个没有智能手机，电脑还是拨号上网的时代，人们的护肤知识极其匮乏，长痘擦酒精消炎这个思路还是我妈一个美女同事给的，后来想想买护肤品时恨不得把酒精产品全列入黑名单的劲头，就觉得果然还是年轻的皮肤经得起折腾。

我脸上那些如同荒原上的野草一般肆虐的痘痘，在中考完之后像万物入冬一般复归于平静，照片上已经看不出什么痕迹，只有当时的痛感还在记忆中留存着。高中之后它们已鲜少再成群结队地出现在我脸上，但也时不时也会有一两颗冒出来刷一刷存在感，不过我已经很满足了。

我的恍然大悟来得很晚。那时候人们认知中致痘的成因，通常是吃辣。后来大学同学里有来自川湘的妹子，吃辣椒超猛，但脸上不但从不爆痘，而且白净细腻，吹弹可破。我不得不得出这样一个结论：吃辣椒省份的同学皮肤都好。

直到工作之后，我才开始学习护肤，热爱和同事交流各种渠道得来的护肤知识，然后一起去伪存真。就在这段时间里，我看到一项研究发现，超量摄入牛奶同样增加痤疮风险。辣并不是致痘的主要原因，高油高盐高甜才毁脸。那些美滋滋的吃着黑森林抹茶提拉米苏，还沾沾自喜觉得自己没有吃辣的日子暂且来不及后悔，最致命的一击是：牛奶才是致痘的主要元凶。不乏有实验精神的人们以身试险：果然牛奶对长痘的影响立竿见影。只是在明确这一点之前，有太多辣椒之类的烟雾弹来替它受过。

我不由回想起年少时，我妈坚定地觉得对挑食的我来说，牛奶是每天唯一能保证的营养了，于是订了牛奶，每天一袋地投喂我。而我则觉得喝下去的每一袋都能让我长高，于是也来者不拒。的确，我长了不错的身高，但脸上也留下了浅浅的几个痘印。好像成长路上的每一件事都是如此，当你得到一些益处的时候，也势必会付出另一方面的代价。

但是现在，为什么不再青春的我还会出痘痘？我遍查资料的结果是日常生活不规律和压力导致内分泌紊乱造成的。所以，这也成了我每天11点睡觉早上7点起床，隔三差五就去跑步锻炼的最大动力。

“经验是不可传递的，我们唯一可以给别人的，就是自己的生活经历——也就是生活的证明。”《萨冈的1954》里的這句话，我印象至深。同样，我也希望我所经历的，我所怀疑的，我所坚信的，也都能够在我的文字里，得以传递。