韩美龄

晨辉是家里的独子，从小就集父母、祖父母和外祖父母的宠爱于一身。结婚后，仍然穿个性的衣服，看喜欢的韩剧，玩网络游戏，经常外出旅游，两个人的小日子可谓是无拘无束，甜甜蜜蜜。但是，妻子怀孕之后，一切都发生了变化。

妻子怀孕之初，晨辉觉得很好玩，感觉自己要为人父了，一定要做个好父亲。妻子怀孕9个月时，出现了妊高症，需要经常到医院。晨辉开始有些焦虑，害怕妻子会出意外。等孩子剖宫产后，妻子肚子上的刀口一直没有愈合，他更緊张了。四位老人，都围着孩子和妻子转，晨辉常常被冷落，偶尔会被指点着做事，又总做不好，被老人骂没出息。

时间长了，晨辉开始感觉不舒服，总是坐立不安，食欲不振，晚上也很难入睡。对于躺在床上的妻子和孩子，一点也没有亲近的想法，反而会有厌恶和怨恨的念头。他对什么事情都提不起兴趣，总觉得自己没用。一旦周围出现一丁点杂乱的声音，他都会心烦意乱，一股说不清道不明的怒火又无处发泄，只能把头埋进被子里，堵上耳朵。

到孩子4个月大的时候，父母意识到了晨辉的异常，把他带到医院，得到的诊断是产后抑郁症！

专家解疑：一般提到产后抑郁症，人们只会想到女性，其实，它不只是女性的专利，男性也会得。

有10%的男性在孩子出生后容易患上抑郁症。而更多男性虽未发展到抑郁症的程度，但也出现不同程度的紧张、敏感、焦躁不安，并可伴有体重增加、头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降等症状。男性产后抑郁跟女性产后体内激素重新调整情绪变化不同，更多是由于生活方式的改变以及心理准备的不足引起的。

晨辉出现的这些不良情绪和躯体反应，主要来自于生活和心理的以下变化：

新生的小宝宝使晨辉不再是家人关注的焦点，从而使晨辉产生了一种被冷落的感觉，与家人有了心理上的距离;缺少照顾人的经验，做事情经常会被挑剔被指责;孩子的哭闹打破了原来的生活环境，晨辉没有充分的、全面的准备。

婚前，一群爱他的人使他成了一个“宠儿”，晨辉几乎没有承担过家庭责任，什么都不用操心，他的开心就是全家人的开心。婚后的晨辉也是在成人的状态里过着儿童时期的“过家家”。当家庭里出现一点变故，心理上的脆弱、幼稚、单纯就都暴露出来了。

总之，缺乏独立应对生活环境变化的能力和心理承受力导致晨辉患上了产后抑郁症。

现代社会中，像晨辉这样的男性出现产后抑郁症，不是个别现象。我们只教育孩子学习课本知识，却没有让他学会作为一个人的独立和应对环境变化的能力。我们给孩子创造了丰富的物质条件，却没有培养出他们创造生活的能力，以至于当他们要独自承担生活责任时，会不知所措。

从现实来说，针对这种情况，初为人父的年轻爸爸们，最好在孩子出生前跟妻子一起学习一些育儿知识，对妊娠、分娩过程、婴儿的护理等进行系统的了解，遇到问题多咨询医生或有经验的过来人。这样既可在妻子需要时冷静应对，也可减轻自己因无知而产生的挫折感。作为妻子和其他亲友，在这一特殊时期对即将当爸爸的男性要给予更多的关心和鼓励，培养和增强男性对家庭的责任感。

从长远的角度来说，预防产后抑郁症是一个系统的工程，也是教育的责任所在。如何引导孩子在挫折中成长，培养其独自承担家庭的能力，才是我们应该思考的问题，也是避免孩子长大后患上产后抑郁症的根本措施。