李红燕

摘 要：近些年，随着素质教育的不断推进，整个社会对体育教学的重视程度也越来越高。初中体育是初中课程的重要组成部分，与常规的教学科目不同，体育教学旨在提升学生的身体素质，同时兼顾学生心理、德育的成长。在初中阶段的学生，正处于身体快速发育时期，体育教学就更加重要。同时在体育课堂教学中让学生对体育相关知识有一定的了解，提升学生对体育运动的热爱程度。本文分析了拓展训练在初中体育教学中的现状和问题，并针对问题提出了相关建议，以期能让体育教学发挥更大的作用。

关键词：拓展训练 初中体育 应用

体育教学是初中教学体系的重要部分，其可以提升学生的身体素质，还能有效的缓解脑力学习带来的紧张情绪，适当的体育运动过后，能让学生有更好的精神状态去面对其他科目的学习。拓展训练是体育教学过程中一种新型的训练模式，可以更好地提升学生的身体素质和心理素质。除此之外，拓展训练还可以锻炼学生的心理素质，在常规长期深度训练下，学生的身心素质都会不断加强，对学生今后的学习生活都有着极大的帮助。^[1]

一、拓展训练在初中体育教学中的现状及问题

1.学校缺乏足够的重视

近年来，随着国民教育文化程度的提升，社会对教育的重视程度也逐渐提升，所有学校想要有良好的发展，就必须面对升学率的问题。尤其是初中教学科目逐渐增多，学校和教师都要面对较大的压力。学校也往往会把注意力放在常规科目教学上，缺乏对体育课程的重视程度。尤其是临近考试，体育课程多会停止，变成其他科目的学习，这导致体育教学很难取得较好的教学效果。作为体育课程中的新增训练模式，拓展训练可以更好地提升学生的身体素养，有效提升学生的学习水平。但是由于拓展训练开展时间有限，场地设备等诸多限制，并且缺乏足够的重视程度，导致项目内容较少，只有一小部分能付诸实践，很难达到预期目标。几个简单项目的训练，不但不能有效的锻炼学生的身心素养，还可能因为枯燥、重复的训练让学生产生厌倦情绪，不利于拓展训练在体育教学中的深入开展。^[2]

2.安全系数较低

初中生正处于身心快速发育的阶段，如果在拓展训练中出现问题，很可能对学生今后的运动训练都产生深远的负面影响。而实际情况就是拓展训练的安全隐患较多，很多内容有着较高的冒险系数，在没有足够的安全意识和训练时，很容易出现安全事故。但是在初中体育教学过程中，对拓展训练的安全防护知识和普及力度远远不够，大部分体育教师也对拓展训练往往缺乏足够的认知。并且初中学生处于青春期，尤其是男同学，总是想要吸引较多的注意力，在缺乏足够安全意识的情况下，很容易出现安全事故。此外，由于安全防护措施不够齐全，进一步埋下了安全隐患。安全性较低的情况下，学校为了学生的安全大多数情况下只会开展一些简单的拓展训练项目，这就失去了拓展训练的意义。

二、拓展训练在初中体育教学中的改善途径

1.提升学校重视程度

虽然学校需要面对升学率的压力，但是也应当提升对体育教学的重视程度。有效的体育教学可以提升学生的身体素质，这对于处于青春期的初中学生来讲非常重要。健康的体魄是学习的有效保障，同时也能提升家长对学校教学的满意度。并且对学生来讲，体育锻炼可以让学生释放压力，达到劳逸结合的效果。尤其是临近考试，学生的学习压力会更大，不但能提升学习效率，还能有效促进身心发展。拓展训练是体育课程训练内容的延伸，可以让学生更好地释放情绪，并且帮助学生在脑力学习过程中产生更足的动力，这对学习成绩的提升也有一定的帮助，可以帮助学校解决升学率压力问题。因此，面对体育教学中的拓展训练，学校一定要提升重视程度，讓学生有更多锻炼机会，让学生身心有更好的发展，帮助学生健康成长。

2.做好安全防护

拓展训练在体育教学过程中最重要的就是安全问题，尤其是一些挑战性较强的项目，隐藏风险更高。如果安全性得不到满足，拓展训练就只能是简单的项目，很难达到其锻炼学生身心的目的。因此在教学过程中，首先，体育教师要根据初中学生的情况设计训练难度，保障其适合学生的身体条件。尤其是攀岩类的项目，危险系数较高，并且对初中生也较为困难，所以要选择合适的难度，保障训练效果。其次，在拓展训练课中，体育教师要先进行理论知识的讲授，让学生了解该次课的基础知识，降低训练过程中的风险，并且教师一定要培养学生的安全意识，让学生认识到训练过程中自我保护的重要性。第三点，在训练开始前，教师要指导学生进行充分的热身运动，做好示范，并在示范过程中详细讲解该训练过程中的细节技术要点和方法，说明可能出现的意外以及正确的处理方法。训练中为学生佩戴好相关防护器具，提升训练安全性。只有消除了安全隐患，才能保障拓展训练在体育教学中的良好开展。

3.提升合作意识

在拓展训练中，加强团队合作，提升学生的合作意识是非常重要的。由于部分项目对初中生来讲比较困难，需要通过合作完成，培养学生的合作意识可以有效提升训练效果，同时还能有效提升学生的合作能力，这对学生今后的学习生活有着非常重要的意义。在拓展训练中，体育教师可以将学生分成不同的小组，组内合作，组间竞争，提升学生的参与积极性。竞赛可以激发学生的好胜心，可以有效提升组内凝聚力，提升学生之间的合作力度，进一步提升学生的合作能力。同时也能有效提升拓展训练的效果，提升学生的身体素质，促进学生全面发展。

结语

体育是初中教学课程的重要组成部分，可以提升学生身体素质，促进学生身心健康发展。拓展训练是在常规体育课程基础上的拓展和延伸，可以让学生的身体有更好的发育，同时还能提升学生的心理素质，让其更好地面对学习和生活中的压力与困难，与他人沟通交流，学会与他人合作。但是在实际教学中，由于学校缺乏足够重视，拓展训练安全性不高，导致其只能进行简单的项目训练，很难起到实质性作用。因此，在体育教学中，为了让拓展训练发挥更强的作用，学校要提升对体育教学的重视程度，体育教师在教学过程中做好相关的课前充分备课、课中详细讲解，正确示范及相应的防护工作，消除安全隐患。同时培养学生的合作意识，让拓展训练发挥更强的作用，有效促进学生身心发展。

参考文献

[1]尚金武.素质拓展训练在初中体育教学中的引入[J].科技资讯，2017，15（31）：176+178.

[2]陈友生.拓展训练在初中篮球基础技术教学中的应用探析[J].中国校外教育，2016（17）：158.