近期，微信朋友圈中广泛流传一个独处时心梗发作的“自救秘方”，说是胸口突然出现剧痛，不必惊慌，只需要持续大力咳嗽，一直要做到救护车赶到或已经感到恢复正常为止。文中称：用这个动作可以压挤心脏，进而促进血液循环，恢复正常脉搏。那么，突发心梗时，真的可以通过用力咳嗽的方法自救吗？为了求证真相，记者采访了相关专家。

心梗时需要降低氧的消耗

首都医科大学附属北京朝阳医院京西院区急诊科副主任医师徐爱民介绍：“当人用力咳嗽的时候，胸腔会扩张，腹腔会收紧，肋间肌与腹肌都参与到这个运动中来。这是一个大量耗氧的动作，在心梗发作的时候，心肌供血是不足的，这时候需要降低整体的氧的消耗。这个动作跟心梗急救是截然相反的，剧烈的咳嗽一下之后，可能瞬间就进入了心脏骤停，不但不能起到急救作用，还让病人进入了一个危险的状态，所以说这个急救方式是不科学的。”

那么，如果真的有突發心梗的相关症状时，我们应该怎么办呢？徐爱民主任说：“如果在家里或者单位，周围有家人或者其他同事，这时候需要让患者在一个通风比较好的情况下尽量平躺下来，然后尽快拨打120或999急救电话，把门及时打开，让救援人员及肘赶来能接到病人。在血压不太低的情况下，可以尝试含服一两片硝酸甘油。当然无效的情况下，就不太建议使用了。如果不能够测量血压，那我们索性建议不要使用任何药物，等待救援就行。”

关注胸痛是否发生变化

专家提示大家，如果独自驾车时，感觉可能发生心梗，应该把车停好后，先摇下车窗，再拨打120急救电话。另外，及时发现健康状况的变化，也是非常重要的一个方面。那么，生活中当身体出现了哪些症状时，可能是心梗的预警信号呢？

北京清华长庚医院心脏内科副主任医师余飞介绍：“比如原来有胸痛，最近胸痛的情况发生了变化，尤其是加重或发作的时间延长了，比如原来一次发作三五分钟，现在一次发作二十分钟。另外有一些比较明显的伴随症状，比如疼的时候出汗了，疼的时候伴随着像肩部、上臂及后背明显的放射疼痛，甚至放射到口腔，感觉到牙疼，就说明这个病比原来加重了。那么这种情况下一方面

年轻人发生心梗比老年人更危重

同时，冬节是心梗的高发时段。那么，对于患有心脏病的患者，应该如何预防心梗的发生呢？余飞主任说：“在冬季心脏病高发主要是因为天气比较冷，冷空气对人体的刺激会引起血管收缩，甚至引起血管痉挛，这样就会造成心脏的供血不足，严重则可能会诱发心肌梗死。在这种情况下，有明确心脏病的，尤其是冠心病的病人，一定要注意保暖，避免这种乍冷乍热，引起血管收缩或痉挛。”

近年来，冠心病及急性心梗的发病率逐渐攀升，并且呈现出年轻化的趋势。专家提示大家，年轻人一旦发生心梗，往往会比老年人更危重，甚至发生猝死的概率也比老年人更高，通常起病急骤，症状凶险。所以，不管是哪类人群，一旦持续出现心脏不适的症状，都应该及时就诊。

李雪源据央视财经频道《是真的吗》节目整理