李娟

大病上医院，小病跑药店，成了老百姓的生活习惯。但家庭用药陷阱重重，轻则没有疗效，重则伤肝伤肾夺生命。那么，怎样吃药才科学有效？

不該犯的五大用药错误

一、混合吃药

混合有两个层次的含义，一个是药物和药物混合，几种药一起吃，你可能在“服毒”。另一种是药物和食物混合吃。

1.感冒药是缓解感冒症状的药物，常用的退烧药如美林，止痛药如芬必得或散列痛，这三种药中都含有同一种或同一类成分：对乙酰氨基酚或布洛芬。

对乙酰氨基酚是被限量使用的，每天不能超过4克。如果三种含有对乙酰氨基酚或布洛芬的药同时服用的话，对乙酰氨基酚就已经超量了，会导致肝脏衰竭，甚至死亡。

2.吃头孢类药物时不能喝酒很多人都知道，但头孢和藿香正气水、酒心巧克力一起吃，也会造成乙醛中毒。因为有的藿香正气水中含有酒精，在体内代谢产生乙醛，而头孢类药物会抑制乙醛在体内代谢，造成乙醛蓄积，引起中毒，严重时可诱发急性肝损伤、呼吸暂停甚至死亡。

3.磺胺类药物不能跟维生素C一起吃。磺胺类药物本身是一种廉价而有效的治疗泌尿系统感染的药物，但是它比较容易在尿路形成结晶，再加上维生素C就会形成结石。

4、含草酸高的蔬菜不能跟钙一起补，否则会让钙无法吸收，形成结石。含草酸比较高的蔬菜有菠菜、雪菜、空心菜、毛豆、洋葱等。这些单独吃都是营养很好的蔬菜，但切勿和钙片一起吃。

更多的药物和食物、药物与药物同时服用的信息，一定要仔细查看说明书或咨询药师哦。

二、药量不准

药量不准包括两个方面：

一个是用药过量，比如很多年轻人感冒，总想快点好，怕耽误事儿。就会加大服用感冒药的药量，对自己“狠”一点。但我们知道，是药三分毒，药能治病也能致病，加大药量不仅不能赶走感冒，还可能加重肝肾负担。

再比如，有的人会习惯性地补充维生素，不管身体是否缺乏，都大把大把地吃着维生素。但大剂量的维生素进入人体后，会抑制人体正常汲取营养的渠道，并增加肝肾的排泄负担。

适宜的做法是通过均衡膳食、合理烹饪来获取身体所需维生素。即使需要额外补充，也应该身体缺哪种维生素就摄取哪一种，不能乱补充。

另一个方面是害怕副作用，而导致用量不足。一些老年人看到西药的说明书，不良反应一栏特别长，有的甚至好几页，就担心吃了这样的药会不会对身体造成损害。比如抗生素，本来要求吃一片的剂量，却只吃半片，这样药量不足的情况，有可能是在“养细菌”。一般服用抗生素，一旦开始就至少要服满三天。

三、药不对症

感冒药通用，是现在家庭用药误区的一个普遍现象。引起感冒的原因不同用药也是有区别的，如果不加以区分，别人吃着效果好的感冒药可能对你就是无效的。

四、吃药时间不对

吃药的时间也非常有讲究，一些刺激肠胃的药吃了之后会感觉胃部不适，这样的药物应放在饭后吃。

再比如，高血压、高血脂患者需要长期吃药。人体的血压值在早上达到峰值，因此降压药应在晨起服用。而人的血脂在晚间会比较高，所以降血脂的药物需要临睡前吃。

还有一些激素类药物，是需要在早上吃的。

掌握好吃药的时机，可以达到事半功倍的效果。

五、认为中药比较安全，副作用更小

家里人咳嗽的时候，不少人习惯用川贝枇杷止咳糖浆，认为中药比较安全，这个想法对吗？显然不对。

大部分中成药都是很早以前批准注册的，并没有按现代制药的标准去做Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期临床试验，因为缺乏实验或者文献依据，所以禁忌、不良反应等信息无法清晰表述，因此中药的说明书上大都会注明：不良反应尚不明确。尚不明确不等于没有。是药三分毒，服用中药也要慎重选择，按时按量，谨遵医嘱。

学会自己看包装

外包装的标识，可以更好地帮助人们选择安全的、性价比高的、对症的药物。依照药物的说明书服药，同时关注药物所具有的风险性，大部分的药源性死亡是可以避免的。

一、首先要分清药品和保健品，药品外包装上有“国药准字号”标识，“健字号”是保健品，没有治疗作用，不能代替药物。

二、OTC是Over The Counter的缩写，它是指消费者可不经过医生处方，直接从药店购买的药品。OTC印在药盒上又分为红色和绿色两种。红色OTC表示药品为甲类非处方药，绿色OTC表示药品为乙类非处方药。乙类非处方药安全性高，不良反应小，如维生素类补充剂、复合维生素片等，它们除可在药店出售外，还可在超市、宾馆、百货商店等处销售。

甲类非处方药需遵医嘱服用，如一些常见的感冒药等，只允许在药店出售，而且患者需在执业药师的指导下购买和用药。

针对一些普通的常见病，如发烧、拉肚子，患者可根据自身病情选药。如果病情较轻，不妨在同类药品中选用乙类OTC，但如果病情相对重一点，可选甲类OTC或到医院就诊。因为乙类OTC虽然安全性更高，但药物的作用也相对较缓和。

三、另外需要注意的是“外”字。外用药品专用标识是在药盒的醒目位置标出的一个“外”字，提醒患者该药只能外用，切勿口服。以前就发生过小孩子喝了家里的外用药水，导致消化道灼伤的案例。

四、认清特殊管理药品专用标志。特殊管理药品专用标志又分为4种，分别是“精”（精神药品）、“麻”（麻醉药品）、“毒”（医疗用毒性药品）、“放”（放射性药品）。这些药多是处方药，实行特殊管理，因其副作用非常大，如果不小心被儿童或其他人误服的话，危害会很大。

要了解各种药品的有效期

药品的有效期不是绝对的，而是有条件限制的，这就是药品的标签及说明书中所指明的贮存条件。

如果贮存条件发生了改变，药品的有效期就只能作为参考，而不是一个确定的有效期时间了。

瓶装药，瓶装药开封后室温（25℃以下）使用期限通常是在2个月左右。

塑料袋装的药物，受潮结块就不能使用，如用于小儿消炎的头孢克洛干混悬剂、头孢克肟颗粒等。

糖浆剂，开启后在室内常温（25℃以下）下可保存1个月～3个月。一般冬天不超过3个月，夏天不超过1个月。

软膏剂，开封后室温最多可保存2个月。

滴眼液，开封后只能保存1个月。

益生菌 ，不放在冰箱等于在吃“尸体”，最佳保存温度为2℃～8℃，越接近2℃，越稳定。

链接：家庭小药箱里要装什么

一、工具性器材：体温计，医用纱布等。有宝宝的家庭电子体温计非常方便也比较准确。

二、应对感冒、发烧、拉肚子的药物，如退烧药、镇咳药、止泻药、抗过敏药等。

三、外伤处理药物，如外用的酒精、云南白药等。

四、急救药品，如复方丹参滴丸等。

五、尽量不要准备抗生素类药物，应该在生病之后遵医嘱使用。