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温热食物抗严寒

2019-01-30大东

老友 2019年1期
关键词:咸肉糯米饭锅盖

大东

八宝饭

材料:糯米250克,豆沙30克,莲子15克,红枣15克,葡萄干15克,板栗15克,猪板油5克,白砂糖5克。

做法:1.将糯米在水中浸泡6小时,洗净后捞出,沥干水分,在笼屉内垫薄布,将糯米放入笼屉,用旺火蒸30分钟,制成八分熟的糯米饭,倒入较大的容器中,加入白砂糖、猪板油搅拌均匀。2.莲子去苦心,洗净,提前煮30分钟至六成熟,红枣用温水浸泡30分钟,去核,板栗剥壳留果肉。3.取敞口大碗,在碗内壁抹上一层油,把处理好的莲子、红枣肉和葡萄干有规律地铺在碗底,然后码入一层拌好的糯米饭,压实;再码入一层豆沙,压实;随后摆入数颗板栗肉,最后码入一层拌好的糯米饭,与碗边封平。4.将装好的大碗糯米饭放入蒸锅,大火蒸40分钟,稍晾凉后,先用大平盘反扣在碗上,再小心地整体翻转过来,将八宝饭倒扣在大平盘中即可。

汤年糕

材料:大白菜500克,年糕450克,咸肉40克,豬肉40克,油30克,高汤、盐适量。

做法:1.将大白菜洗净,切碎,猪肉和咸肉切成薄片,年糕切薄片。2.热锅热油,放入猪肉和咸肉翻炒至肉片发白,放入大白菜并盖上锅盖,焖至冒出蒸汽,开盖翻炒。3.加入高汤、盐,翻炒后再盖上锅盖,烧至白菜变得酥软。4.加入200克热水,放入年糕,盖上锅盖继续焖5分钟左右,至年糕变软,翻炒均匀,关火即可。

百菇鸡汤

材料:土鸡腿1只,综合菇类1份,姜3片,葱2根。

做法:1.将菇类洗净后用水浸泡15~20分钟,鸡腿肉汆烫。2.将菇类捞出,剩下的水煮沸。3.倒入鸡腿肉、姜、葱,大火煮滚后转中小火,加入菇类一起炖煮,30分钟后调味即可。

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