外感风寒之后，寒气会淤闭在身体的很多地方。在头部，形成头痛；在中焦，形成腹痛腹泻；在下焦，形成小便不通。这个时候，就需要葱白的通阳作用，帮助身体将寒气清除，令阳气畅达，以改善症状。

具体做法：准备带须葱白2个，生姜20克，大枣5枚，蜂蜜适量。先将带须葱白洗净，生姜洗净切片，连同大枣放入锅中，加清水大约750毫升，武火煎沸，后转微火煮10分钟，取液晾温，然后加入蜂蜜搅匀服用即可。