夜间腿痛是儿童的常见病，但也常常会被家长当作“成长之痛”。然而，夜间腿痛也许会是睡眠脚动症（RLS）的前兆。睡眠脚动症是睡眠期间腿无意识地不停地抽动，而“成长痛”只是腿抽筋。但是对于孩子们来说，分辨两种症状并不是件容易的事情。美国威斯康星州医学院的儿童睡眠医生萝拉为家长提供了缓解儿童睡眠脚动症的方法：80%的研究儿童在服用补充铁质后在接下来4个月内症状明显减轻，因此，补铁会是缓解该病情的有效方法。但是在给孩子服用新的维生素或补充剂之前要听从医生指导。

让孩子爱上蔬菜

孩子的吃饭问题让很多父母头疼，尤其是孩子不爱吃蔬菜，总让父母担心会导致孩子营养不良或维生素缺乏。儿童喂养专家麦兰妮为家长支招，培养孩子爱吃蔬菜的好习惯：

1 让蔬菜成为家庭便饭

每餐都准备至少一道蔬菜。父母不要告诉孩子应该吃哪个，多吃哪个，只要告诉孩子“今天我们家添了一种新菜品”，然后父母多吃蔬菜，孩子也会效仿。

2 蔬菜这样吃

大多数孩子会用门牙去品尝新的味道，这样孩子只要吃一点点，就可以判断自己喜不喜欢吃。但是这样更容易让孩子恶心、反感。当孩子习惯了餐桌上有蔬菜时，要鼓励他们用其他方式品尝蔬菜。比如可以把蔬菜切成细条，让孩子用虎牙或者槽牙用力咀嚼，这样可以减少孩子吃蔬菜的不良反应。

3 水不离桌

餐桌上准备好宝宝的水杯，吃第一口蔬菜后可以让宝宝用吸管喝一口水，帮助吞咽。不用吸管直接喝水不利于冲咽食物。

哮喘新诱因

家庭成员吸烟引发儿童哮喘的几率在逐年下降，但是儿童哮喘的发病率却在上升。研究人员发现，肥胖作为儿童哮喘病的发病因素对哮喘的影响在逐年上升。凯萨医疗机构的一项新的研究对60万名儿童做了跟踪调查，发现超重或肥胖儿童罹患哮喘的几率比正常体重儿童高67%。研究者认为，过多的脂肪引发的炎症以及儿童胸腔负担过重可能是导致哮喘的原因。超重儿童的哮喘症状可能更加严重，这就需要更多地使用药物治疗和更加密切的医学观察。如果你的宝宝超重了，要警惕孩子的咳嗽、气喘、胸部疼痛或不爱运动等表现。

白噪音可能增加失聪几率

促进婴儿睡眠的白色噪音机把年轻的父母从绝望的深潭里拯救出来，但是最近刊发在美国《儿科》杂志上的一项研究却引发了对于白色噪音会增加婴儿失聪几率的担忧。研究者在3个距离不同的位置对14台婴儿催眠机进行最大噪音水平测试，发现除1台机器外，剩余13台机器均超过医院婴儿室建议的最大噪音限度。德克萨斯州儿童医院的凯特拉医生认为，这一研究引发很多关注，但也并没有具体证明白色噪音机能够引起听力问题。但是在使用机器时也应当注意，把机器放在离宝宝大约2米远的地方，并将音量控制在较低水平。