胡建平，王旭珂

（1.河南理工大学，河南 焦作 454150；2.河南汝阳县第一高级中学，河南 洛阳 471000）

在经济发展的过程中，人们为了提高自己的生活质量以及健康水平，越来越追求时尚的娱乐项目，许多娱乐项目都无法满足人们的这种需求。而根据当前我国参与马拉松比赛的人数进行分析，可以发现人们逐渐从观赏马拉松的人变成了参与者，所以马拉松比赛的兴起满足了人们的娱乐追求。

马拉松比赛近年来在我国掀起了热潮，尤其是作为一种竞技性的健身运动，具有独特的魅力。马拉松赛事从原来的国际比赛转变为了大众都可以参与的比赛，因此中学校园马拉松赛事也受到了足够的关注。但是目前在中学校园开展马拉松比赛，还存在不少的阻碍，尤其是大部分中学生都是忙于学习，缺乏体育锻炼的时间。本文结合中学校园马拉松赛事的问题进行分析，并且提出了相关的建议。

1 马拉松的价值

1.1 马拉松的文化价值

马拉松主要强调的是以个人为中心，参与马拉松比赛，可以有效地锻炼参与者的毅力和体魄。随着马拉松比赛的不断兴起，马拉松文化也逐渐发挥了越来越大的作用。目前的马拉松比赛不仅是单纯的跑步运动，还在增进健康和超越自我的基础上增加了张扬个性、增添魅力、追求时尚等元素。马拉松运动中蕴含了丰富的人文精神，有效地反映出当代社会人们对于健康的追求，对于生命质量的高要求和自我发展的关怀。马拉松运动有助于促进人类的心理和生理发展。其文化价值是在传播的基础上，不断地体现出个人的价值，属于一项挑战自我的运动。马拉松的精神主要包含了永不言弃、同舟共济的精神，要求参与者能够战胜自我，强调了友谊和团结的重要性。

1.2 马拉松的健身价值

根据相关研究表明，长期坚持长跑运动，有助于改善人体心血管功能，因此可以降低身体出现疾病的风险。马拉松作为一种长跑运动具有极高的健身价值，尤其是可以促进人体新陈代谢，可以帮助人体清除体内的不良物质，提高人体的生理机能。马拉松运动可以提高人体各个器官的能力，可以增强锻炼者心脏的运动强度。进行大量的运动还可以有效地改善人体的体形。

1.3 马拉松的休闲价值

随着社会的不断发展，人们锻炼的时间越来越少，尤其是中学生将大部分的时间用于学习，没有足够的锻炼机会，家长和学校都希望学生努力学习，在运动上没有足够的重视。人们的生活节奏逐渐地加快，人们无法找到有效的释放压力的方式，参与马拉松可以使中学生得到有效锻炼，结伴锻炼的方式也可以促进学生之间的交流。此外马拉松运动也可以促进其他产业的发展。

2 中学校园马拉松赛事分析

2.1 中学校园长跑项目开展困难

2.1.1 在中学校园中，校领导不够重视马拉松比赛的开展，尤其是许多教育行政部门和学校的主要领导，不重视校

园冬季长跑运动的开展，主要是担心学生的安全问题。为了保证学生的安全，学校尽量避免开展户外运动，所以马拉松运动没有受到重视，也就无法保证马拉松比赛的开展。许多领导比较重视学生的文化课成绩，因此对于体育项目不够关注，即使有一些中学成立了冬季长跑领导小组并且制订了相关的方案，却没有认真地履行职责，只是做了一些表面工作，并没有将马拉松运动开展落到实处。

2.1.2 目前的马拉松运动项目缺乏足够的吸引力，许多青少年对马拉松项目不感兴趣，尤其是许多中学生都是独生子女，在家中受到了足够的重视，不愿意参与耐力运动，无法忍受长跑的劳累，缺乏坚强的品质。大部分的青少年都比较抗拒这种长跑运动，因此学生缺乏积极主动的精神，影响了中学校园马拉松赛事的开展。

2.1.3 目前中学生的学业负担比较重，孩子是祖国的未来，尤其是在中学时期，学生要以学业为主，无论是家长还是社会都十分看重学生的成绩。中学生的大部分时间都用于学习，所以缺少锻炼的时间，即使学校安排了体育课，由于课时比较短，而且体育锻炼的内容比较少，无法引起学生的兴趣。但是目前有许多娱乐游戏吸引了学生的注意力，所以中学马拉松活动开展遇到了阻碍。

2.2 中学校园马拉松的开展

随着社会的不断发展，尤其是马拉松比赛在我国不断地开展，校园马拉松运动的开展也有了涨势，尤其是人们对于马拉松的热情逐渐感染了中学校园中的领导和学生。在冬季长跑运动的开展过程中，增进了学生的团结意识，促进了学生的身心发展。随着中学马拉松运动的开展，学生逐渐有了参与的积极性，目前许多高校以及中学都开展了马拉松比赛。校园马拉松比赛吸引了各级领导的注意，尤其是吸引了学生们的关注，促进了校园马拉松的有序开展。

3 中学校园马拉松赛事发展建议

3.1 打造校园体育文化的赛事

中学校园开展马拉松赛事需要保持校园的特色，为了促进校园马拉松赛事的发展，要注意提高其吸引力，从而推动马拉松赛事的可持续发展。中学校园马拉松赛事的开展需要形成品牌，尤其是形成一种独特的赛事文化。要注意增强赛事品牌的宣传，结合中学生的特点，利用现阶段的各种媒体优势，实现线上线下的结合，不断促进中学校园马拉松赛事的发展。

3.2 提高马拉松赛事质量

为了保证校园马拉松赛事的可持续发展，需要注意提高赛事的质量，尤其是要选择专业化的方式，提高管理的水平。注意除了要保证马拉松比赛本身的吸引力，更要提高整体的赛事管理质量。在赛事运营的过程中，需要对参与人员进行严格的培训，保证赛事的顺利开展。

3.3 增加参赛学校

中学校园马拉松赛事具有丰富的文化价值，目前开展马拉松赛事的学校形成了独特的体育文化氛围。中学校园马拉松赛事的开展，不应该只是独家开展，而是要联合全市所有的中学组织开展联赛，提高比赛的吸引力。注意开展系列的体育赛事，可以形成一种马拉松文化氛围。利用马拉松赛事可以提高校园对体育赛事的重视，形成一种有效的运动体系，可以在马拉松比赛的过程中形成独特的校园马拉松文化。校园联合开展马拉松赛事，不仅要重视比赛，也要倡导学生参与日常的体育锻炼。

3.4 加强赛事市场开发

中学校园开展马拉松赛事存在一定的困难，尤其是在经费上缺少支持，服装以及设备的不足会阻碍中学校园马拉松赛事的开展。所以为了有效地进行赛事推广，校园马拉松和城市马拉松赛事需要分析各自的市场价值。中学生属于社会的建设者和接班人，因此受到的关注更多，在赛事宣传上可以占据一定的优势。所以建议赛事推广的过程中强调中学生参与马拉松的重要意义。分析中学生的潜在价值，从而可以吸引更多的社会资金支持，为校园马拉松赛事的开展提供足够的动力。

3.5 加强宣传和普及马拉松运动

宣传和普及是一项运动顺利开展的关键因素。马拉松对于体能的要求比较高，根据中学生的体质特点进行分析，需要考虑到马拉松的运动优势。中学生属于时尚运动的追随者，随着社会的发展，现代的中学生更愿意接受新鲜的事物。因此承办马拉松的学校需要充分利用网络这一平台，积极宣传马拉松运动的优势，从精神层面吸引人们对校园马拉松项目的关注。另外，要逐渐地普及与马拉松运动相关的知识，尤其是基本的训练方法和安全防护措施，让中学生掌握基本的赛事要求和赛前准备内容，避免中学生陷入危险之中。最后，要求学校和社会能够努力推动校园马拉松赛事的开展，尤其是做好基本的宣传工作，树立马拉松校园品牌形象，维护品牌，致力于开展马拉松赛事，带动我国中学生的参赛热情。让中学生养成科学锻炼身体的习惯，改善当代中学生的体质，从而为学习提供健康保障。

3.6 保证赛事医疗的可靠性

中学校园马拉松比赛的主要参与对象为在校的中学生，中学生的安全和健康是人们关注的重点，因此必须保证赛事医疗的可靠性，注意校园赛事医疗与城市马拉松赛事医疗的区别。在校园中会有医务部门或者是附属医院，不过只是为了应对学生的常规疾病，许多大型的疾病都需要到校外的医院查看。随着我国社会经济的不断发展，人们也越来越重视中学生的体质，尤其是学生的身体健康与教育事业的开展有着密切的关系。开展中学马拉松比赛，有助于提高中学生的身体健康素质，因此需要认识到目前校园马拉松比赛开展过程中存在的问题并且找到相应的对策，才能促进校园马拉松比赛的推广和普及。需要注意的是校园赛事医疗不够完善，校园参赛者众多，必须考虑到突发事件，需要准备好赛事医疗措施，才能保证赛事开展的安全。注意校园医疗与城市医疗的协调和沟通，避免夸大校园医疗的作用，可以邀请相关的专家进行配合和指导，努力做到分工明确。

4 结 语

马拉松比赛不仅可以有效地提高人们的身体素质，还可以促进马拉松文化传播。参与比赛的人越多，越能够推动马拉松运动的发展。