■李丽华／天津科技大学

积极心理学（Positive Psychology），是20世纪末由美国心理学家马丁·塞里格曼（Martin E.P. Seligman）创立，研究人类美德与力量的心理学思潮。与传统的消极心理学模式的不同之处，积极心理学重视人文关怀，主张关注人类积极品质、挖掘潜在建设力量，因此成为心理学的终极归宿与新增长点。

随着知识经济时代的到来，教育对象群体更加复杂多样，传统的教育内容、教学方式、管理模式开始发生深层次变革。在高校学风建设过程中，教育管理者经常以批评、教训、惩罚的消极教育方式试图解决学生存在的问题，却往往导致教育者与教育对象一定程度的对立。

运用积极心理学的理念，构建以学生积极品质培养为主的，包括积极认知学习、积极体验学习、积极学习品质塑造、积极学习行为培养等环节在内的学风建设机制，对于高校改革具有十分重要的现实意义。

一、积极认知学习

积极心理学认为，人类诸多问题的产生均归咎于自我认知的偏差，主张个体要改变原有的自我认识，建立一种关注自身积极美德与力量的自我认知。当前，相当一部分学业困难学生因为过多关注自身的负面评价，因而丧失自我效能感和学习信心。教育者对学生的积极期望和评价会帮助学生有效提高学习动力。

著名教育家乌申斯基说：“教育的主要目的在于使学生获得幸福，不能为任何不相干的利益而牺牲这种幸福，这一点当然是毋须质疑的。”教育者转变传统的学习教育理念，多对学生实施赏识教育，引导学生建立积极的自我认知方式，促使学生发现自身优势，激发学习热情，建立学习自信。当学生产生学习焦虑、学习困难等问题时，要引导学生进行正确归因，避免以偏概全的消极方式否定自己而产生习得性无助感。教育者要引导学生以理性思维去分析学习问题，聚焦学习方法、学习态度等可控因素，促使学生进行积极的学习反思和调整。

二、积极体验学习

积极心理学认为，人们的幸福感不完全取决于客观事件，在一定程度上取决于选择性情绪体验。美国心理学家埃利斯的情绪ABС理论认为，人的情绪不是源于事件本身，而是源于个人对事件的信念、评价和解释。积极情绪体验有利提高人们应对压力的能力，促进积极人格的成长与发展。

积极的情绪体验主要包括三个方面，过去的情绪体验、现在的情绪体验、未来的情绪体验。在学风建设过程中，教育者要重视帮助学生积极看待过去的挫败或痛苦，引导学生以感恩的心态面对过去的情绪体验；教育者要在帮助学生正确认清学习差距原因的情况下，引导学生以乐观的态度面对现在的情绪体验；教育者要帮助学生树立具有挑战性又可实现的学习目标，引导学生以乐观的精神面对未来的情绪体验。

三、积极学习品质培养

积极心理学认为人类具有积极的心理潜能，都有向上的成长能力，因而注重对人们积极品质的培养。积极心理学将积极美德分为智慧、希望、乐观、卓越等六类，这六类美德又由24种积极人格特质组成。作为与学习最为密切相关的智慧美德，构成它的品质分别是好奇心、喜爱学习、判断力、创新性、对人的了解、洞察力等。

在学风建设过程中，教育者不应该只停留在学习方法、学习态度等方面的指导，而应该重视学生积极品质和思想品德的培养，同时也要致力于培养学生的积极人性观，使学生开放的眼光看待自己，既看到自身不足，更要看到自身潜能，从而唤起大学生对生活、学习、工作的热情，使他们始终葆有对家庭、学校、社会等的感恩之情，以正向的思维评价并积极投身到大学学习、生活和社会工作中，最大限度激发学生学习的积极性和主动性，使学生在学习中收获幸福、希望、信心、快乐，实现学生的全面发展。

四、积极学习行为塑造

学生积极的学习行为，是指学生在积极的学习认知指导下，在积极人格的形成过程中，坚持符合道德标准的、具有正向性的学习行为。

班杜拉认为，“大多数人类行为是通过对榜样的观察而获得的”。因此，教育者要通过多种举措切实发挥好教育者与学生的榜样力量。教育者要拥有饱满的精神状态，建立良好的师生交流互动模式，适时将终身学习、快乐学习的理念传导给学生，鼓励轻松愉快的学习方式，挖掘“快乐学习”的典型，加强对这些学习榜样的宣传与表彰工作，组织学习经验座谈会、报告会、交流会，向学生们传授学习的积极习惯，创造条件促使他们以朋辈辅导、兴趣小组等形式与其他学生结对帮扶，培养学生的自助学习能力。

此外，教育者要在学风建设过程中有效衔接第一课堂和第二课堂，比如在第一课堂运用即兴演讲、专题讨论、情景模拟等方式增进学生对知识原理的体验，在第二课堂要通过精心组织丰富多彩的校园文化活动、社会实践活动和志愿服务活动，努力使学生挖掘自身潜能，展示个性特长，获得积极的自我实现情绪体验。

参考文献：

［1］克里斯托弗·彼得森.［M］.北京:群言出版社,2010.

［2］迈克尔 ·J.弗朗 ,里奇 ·吉尔曼 ,E.斯科特·休布纳［M］.重庆:西南师范大学出版社,2017.

［3］李自维,张维贵,王飞飞.基于学生积极品质培养的高校学风建设探析［J］.重庆工商大学学报(社会科学版),2013(12).