好消息

生酮饮食又有新用途

生酮饮食不仅可改善血糖水平，还能抵消抗癌藥物的副作用。在老鼠身上进行的一项实验研究发现，生酮饮食有助于消除新一代癌症药物的副作用。

美国纽约州威尔·康奈尔医学院的研究人员研究发现，生酮饮食可能是提高新一代抗癌药物疗法疗效并避免其副作用的最好方法。在所有的治疗中，酮类饮食在保持血糖和胰岛素正常的同时抑制肿瘤生长信号方面表现最好。（《医学快报》）

阿司匹林可改善酒精引起的过敏

患有呼吸系统疾病的患者在饮酒时通常会出现过敏反应，包括鼻塞、气喘和流鼻涕。美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院领衔进行的一项新研究发现，一种常见的阿司匹林脱敏方法可以帮助缓解酒精引起的过敏症状，显著提高患者的生活质量。（《宾夕法尼亚大学学报》）

人类寿命可能比想象的要长

人类寿命的极限可能不像长久以来所想的那样有限。美国加州大学伯克利分校人口统计学教授瓦赫特的一项新研究报告称，到了一定年龄之后，一个人的死亡风险会降低，甚至在105岁以上就会趋于平稳。

这一研究对之前的结论提出了挑战。研究者说：“我们的数据表明，人类的寿命还没有确定的极限。在提高80岁至90岁之后的存活时间方面，可能还有更多的发现。”（《今日医学新闻》）

人感觉年轻或因大脑的确衰老慢

虽然每个人都会变老，但并不是每个人都能感觉到自己的年龄。最近的一项研究发现，这种被称为主观年龄的感觉可能反映了大脑的衰老情况。

通过核磁共振脑部扫描研究人员发现，觉得自己比实际年龄小的人大脑衰老的迹象更少。研究结果显示，心理年龄大于实际年龄的人应该更关注自己的大脑健康。（《Sciencealert》）

坚果有助提高男性生育能力

一项研究发现，吃坚果可明显提高年轻男性精子的数量和健康水平。该研究结果“支持了长期食用坚果对健康男性精子质量的有益作用”。该研究结果与其他研究中观察到的坚果改善精子质量的结果一致，这些研究着眼于含有丰富欧米伽-3、抗氧化剂如维生素C和E、硒和锌以及叶酸的饮食。坚果富含这些营养物质。（《CBS新闻》）

运动对心脏和精神健康都有好处

抑郁症是心脏病的一个危险因素。《美国医学会杂志精神病学》上的一项新研究发现了这两种疾病之间的联系，同时发现对许多患有抑郁症的人来说，运动是保持心脏和大脑健康的最佳疗法。

抑郁症会增加普通人患心脏病的风险。对于那些已经被诊断出患有心脏病的人来说，抑郁会增加他们的死亡风险。研究人员说，解决这些问题的方法可能在于多锻炼。（《今日医学新闻》）

坏消息

环境温度高影响人的认知

根据哈佛大学公共卫生学院的一项新研究，与住在空调宿舍的学生相比，没有住在空调宿舍的学生在一系列认知测试中的表现更差。

这项研究首次证明，针对年轻的健康人士，较热的室内温度会对人的认知带来不好的影响。研究强调，需要有可持续的解决方案，以减轻极端高温对健康的影响。已知极端高温可能对公众健康会造成严重后果。（《ABC新闻》）

空气污染增加糖尿病发病

根据美国圣路易斯华盛顿大学医学院的一项研究显示，空气污染对糖尿病的发病意义重大。

为了评估室外空气污染情况，研究人员观察了颗粒物、空气中微小的尘埃、灰尘、烟雾、烟尘和液滴。此前的研究发现，这些颗粒物可以进入肺部，侵入血液，导致心脏病、中风、癌症和肾脏疾病等疾病。该研究显示，空气污染和全球糖尿病发病之间有重大联系。（《科学日报》）

全球变暖使得生育率降低

根据美国加州大学洛杉矶分校环境经济学家的研究，炎热的天气降低了怀孕的机会，而且由于全球变暖，这个问题会变得更糟。

研究表明，温度是影响生育能力的众多因素之一。随着气候变化，气温上升，热浪的数量和严重程度加剧，怀孕可能会变得比以往任何时候都更加困难，因为精子产量在炎热的天气下会下降。（《纽约时报》）

压力会给身体带来严重损害

一项涵盖了100多万人的最新研究表明，各种各样的压力失调会对身体造成很大的损害。

这项研究发现了一系列此类疾病与患上关节炎或克罗恩病等自身免疫性疾病风险之间的联系。自身免疫性疾病的风险可能会被包括创伤后压力综合征 （PTSD）在内的疾病推高。未来值得进一步关注的是减少引起创伤和其他压力失调的原因，以及对这些问题的治疗。（《科学日报》）

新发现

最完整的肺癌细胞图谱问世

比利时鲁汶大学研究人员们研究了数千个健康的和癌变的肺细胞，从而创造了第一个完整的肺肿瘤细胞图谱。研究结果显示，肿瘤比以前认为的要复杂得多，可以区分为52种不同类型的细胞。这些新信息可以用来确定治疗的新思路。（《医学快报》）

虚拟化身可能改变思维方式

一项新的研究发现，如果一个人在虚拟状态下拥有阿尔伯特·爱因斯坦的身体，那么其思维状态都有可能发生变化。虚拟现实可以创造出虚拟身体的幻觉来代替你自己的身体，这就是所谓的虚拟化身。在经历了一次虚拟现实“爱因斯坦”体验后，参与者可能不再下意识地看不起老年人，而自尊心差的人在认知测试中得分更高。研究发现，虚拟化身可以对人的态度和行为产生显著影响。（《科学日报》）

科学家开发出人工卵巢生育疗法

科学家们已经在开发人工卵巢方面迈出了早期的步伐，这种人工卵巢可以改进生育保存疗法。

这项技术旨在帮助有不孕风险的女性，比如接受化疗的女性。丹麦科学家在研究中切除了卵巢的一部分，并对其进行改变，以便在女性想要怀孕的时候进行移植。这种治疗方法首先需要在人类身上进行试验，预计将在未来三年到四年内取得进展。（《BBC》）

长聊天比短聊天更让人开心

一项新的研究显示，人们应该更喜欢长时间、更深层次的谈话而不是闲聊。

该研究证实，具有实质性内容的谈话会让人更快乐，与之相反，沉迷于过多的闲聊会损害人们的幸福感。研究者说，人们不要羞于与他人进行深入谈话，应该鼓励自己与他人进行更深入、更有意义的对话，因为这样可以提升幸福感。（《今日医学新闻》）

专家说

说法：有便秘问题，可以通过多喝益生菌酸奶来调节。

解析：益生菌对便秘者会有好处，但是益生菌只可以缓解一部分患者的便秘。因为每个人的肠道菌群是不一样的，肠道菌群受饮食的影响非常大。假如某个患者的便秘与缺乏某些益生菌有关系，那它就会有效；假设根本就不缺这种益生菌，那它就没用。也就是说，含益生菌的酸奶对于一部分便秘患者会有好处，但是喝酸奶也要适量。（中日友好医院消化内科主任医师 姚树坤）

说法：孩子有尿道下裂不用急于治疗，长大后自然而然就会好了。

解析：尿道下裂是一个先天性的疾病，不会随着孩子长大而自行好转。想要治好尿道下裂，目前唯一的方法就是手术。但是，并不是所有的尿道下裂都需要做手术。如果是轻度的尿道下裂，尿道口在龟头下方，孩子能往前下方尿尿，等将来长大了也可以往前下方射精，这种情况不做手术对今后的生活影响也不是很大。除此之外，均建议积极手术治疗。（北京儿童医院泌尿外科主任医师 李明磊）

说法：只要使用质地温和的洗面奶，皮肤就不会过敏。

解析：很多洗面奶或者化妆品里面，含有皮肤清洁剂——十二烷基硫酸钠（SDS），这是一种阴离子产品，很容易进到皮肤里面去，导致皮肤敏感性增加。还有部分香料也容易引起过敏，特别是在已经有了皮肤疾病或者皮肤敏感性增加时使用。防腐剂也特别容易引起过敏，比如甲醛，而且甲醛是致癌剂，一定不要选用含甲醛的化妆品。所以，應该选择敏感皮肤专用的医用化妆品。（北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师 赵作涛）

说法：乳房觉得疼痛，触摸有膨胀感，这就是乳腺增生。

解析：乳房疼痛的原因有很多，跟雌激素与孕激素的比例失调有关。跟女性痛经一样，其具体机制并不十分明确。乳房疼痛者如果影像学检查没有发现结节，且没有病理学支持的前提下，不可诊断为乳腺增生。乳腺外科医生不可随意因乳房疼痛而给患者进行“乳腺增生”的诊断，导致病人紧张。（北京清华长庚医院普外科主治医师 刘安阳）