詹姆斯·哈登

文/二九

德克萨斯州，休斯敦。火箭队在主场迎战克里夫兰骑士，球场上最大的呐喊声并不是从观众席上传来的，而是来自骑士替补席。

“做好你自己的事情！”骑士主教练泰伦·卢高声大叫，谁也想不到如此尖锐的声音是来自这样一个瘦小的身躯中。

在大屏幕上，詹姆斯·哈登正持球面对着骑士队的大前锋杰夫·格林。这是他为数不多的一打一机会，同时也是哈登最喜欢的比赛节奏。

哈登在左侧持球观察，试图用假动作骗过自己在雷霆的前队友再突破，但格林却非常了解他的习惯，脚下步法丝毫不乱，紧紧盯着哈登的动作。而火箭队的中锋卡佩拉知道哈登不需要掩护，于是他从三分弧顶移动到了底线，为哈登拉扯出空间。在底角，火箭队的三分投手已经埋伏好了，哈登面前除了防守的杰夫·格林之外，就是一片开阔地。

就是现在！哈登从左到右快速进行了两次胯下运球，最终把球停在了左手，格林脚下稍微动了一下，但最后还是没有被哈登晃过去。这是一次很好的个人防守表现，哈登抬头看了一眼计时器，进攻时间还剩5秒，他后撤一步，起跳出手，格林的手挡到了他眼前，可这记三分球还是命中了。干得漂亮！

骄傲的得分手

即使哈登的笑容被他浓密的大胡子所掩盖，我们还是能从他的眼神中看出浓浓的笑意，这是他在两分钟内利用后撤步投中的第二个三分球，这样的表现让丰田中心的气氛完全被点燃了。

在比赛结束后的采访中，哈登带着骄傲的笑容告诉记者:“杰夫·格林是个不错的防守者，但他可防不住我。”本赛季他的控球、投篮和其他在球场上做的事情都堪称完美，在他的带领下，火箭队高居西部第一，完成了一场质变。

身边多了一位全明星级别的控卫并没有让本赛季的哈登减少球权，恰恰相反，哈登在本赛季的使用率达到了35.8%，是职业生涯的最高水平，而他的效率值也达到了职业生涯的新高。现在，哈登在NBA得分榜上排名榜首，他场均能得到32分，在来到休斯敦后，本赛季的哈登打出了最高的命中率(63.4%)，有效投篮命中率也达到了56.7%。而他的PER值达到了31.63，比上赛季足足高出了4个点。哈登的高效率并不是取决于保罗的受伤，同样也不是得益于保罗的加盟。本赛季至今为止，保罗仅仅为哈登亲出了11次助攻，更多时候，我们看到的都是两人联手帮助火箭队的其他投手轻松得分。哈登的大多数投篮都来自于和队友挡拆后的进攻，以及他自带的超强能力。

在NBA，没有哪位球员创造空间后得分的能力比哈登更强。他在过去两个赛季的场均得分比全联盟平均值分别高出了6.4和6.5分。本赛季，这个数字上升到了10.6分。与此同时，他的效率值也比平均值高了1.28，是所有每场比赛至少出手20次的球员中最高的。从数据中，我们能得到更多信息。哈登的急停跳投命中率是联盟最高的，上个赛季，他平均每场比赛能自己创造出7.3次出手机会，其中有2.7次都在三分线外，他的投篮命中率是43.1%，三分球命中率是33.3%。本赛季，哈登场均能自己制造出9.1次出手机会，命中率达到了53.3%，三分出手数也提高到了4.1次，命中率则飞涨到44.1%。

请注意，火箭队不是太阳，哈登也不是纳什，德安东尼的“7秒进攻”并不适用于他们。如果要为火箭队的进攻总结出一个体系，“7次运球或更多”可能是个不错的概括。

“上赛季我就觉得哈登令人惊讶，”德安东尼说，“他成功地扮演了控球后卫的角色。现在他再一次让我感到惊讶，我不知道应该怎样评价他的表现。”

如何防守哈登

火箭队的对手们不得不开始改变对哈登的防守策略了。在过去，哈登最有特点的进攻方式就是他在内线的欧洲步，他造犯规的能力也是联盟最强的。通常情况下，防守方都会强调内线的协防，但在哈登的外线能力增强之后，对手的教练们开始头疼了。在今年夏天，哈登成功减掉了12磅体重，这让他的爆发力和稳定性都随之加强了，这让他能随心所欲地攻击篮筐，更轻松地制造对手的犯规。

可越来越多的对手宁可把哈登放进内线，也不愿意让他在外线发炮。哈登本赛季的三分球出手数是271次，命中了110球，他的三分命中率达到了职业生涯最高的40.6%——以往我们都认为这样的数据应该属于金州勇士，属于斯蒂芬·库里或者克莱·汤普森。

哈登强壮的身体能挤开防守者，为自己创造足够的投篮空间。当防守者稳住重心，想要扑上来时，哈登早已经完成急停跳投，对手只能眼睁睁看着皮球飞向篮筐。

哈登面对格林的防守毫无惧色，即使对方的手掌已经封到脸上，他还是稳稳命中三分。

在对阵开拓者的比赛中，对手把哈登的三分球出手数限制到了本赛季最低的7次，但他最终还是得到了48分。在比赛的最后7分钟，哈登独得15分，比开拓者全队的得分还多。最终火箭队以两位数的分差取得了胜利。在哈登的这6次得分中，有5次都是靠突破完成的，他在面对对手的大前锋诺阿·冯莱时毫无惧色，依然强势冲击篮筐。唯一的例外是在三分线外的一次撤步跳投，让防守他的阿米努颜面尽失。

“如果你让哈登在三分线外持球，那就要做好被他在头上得分的准备。”掘金队的主教练麦克·马龙无数次这样警告自己的球员。“你们别觉得自己已经防住他了，他每天晚上都要投11个三分球，每个人都知道这一点，但谁也防不住他。”

哈登的后撤步三分投篮已经成了他的独门秘技，这种致命的杀手锏不像库里的超远距离投篮——库里近两个赛季的命中率也下降了，无论你如何扩大防守范围，无论你是否被他晃过去，哈登都会用后撤步为自己创造投篮的空间，用超高的命中率杀死你的希望。

哈登的后撤步投篮有多恐怖？看看数据吧！在本赛季46次三分线外的后撤步投篮中，哈登命中了26个，命中率达到了56.5%。

秘技是怎样炼成的

其实后撤步三分并不是哈登的新武器，多年来，他就一直在做着同样的事情。自从哈登来到休斯敦之后，他就明白自己不再是雷霆那个第六人的角色了，他要成为火箭队的领袖。在这种情绪的激励之下，哈登在每个休赛期都会自己加练，每一场比赛都是他进步的见证。信心的加强让哈登找到了自己的投篮节奏，他对自己的后撤步投篮也更有把握，这些都能从数据统计上证明。

2017-18赛季球员单打效率排行榜

切断他和队友的联系，并不能阻挡哈登得分的步伐，本赛季没有一位球员能像他一样，自己创造出如此之多的进攻机会，看看下面的这个表格，你会更加深刻地体会到这一点。

球员　球队　每次单打得分　命中数　出手数　命中率　投篮效率　场均单打得分詹姆斯·哈登　火箭 　1.28 　3.3　6.7　49.1　61.7 　10.6勒布朗·詹姆斯　骑士 1.14 　2.8　5.4　50.7　58.2 　6.9约翰·沃尔　奇才 　0.94 　1.6　3.7　44.1　44.1 　4.9哈里森·巴恩斯　小牛 　0.98 　1.7　3.9　44.0　45.9 　4.6威斯布鲁克　雷霆 　0.98 　1.7　4.1　40.6　47.6 　4.6丹尼斯·施罗德　老鹰 　1.02 　1.5　3.4　45.1　48.2 　4.2达米安·利拉德　开拓者 　1.07 　1.1　2.8　39.7　45.9 　4.0凯文·杜兰特　勇士 　1.05 　1.4　2.9　49.3　53.7 　3.8凯里·欧文　凯尔特人　1.04 　1.4　3.1　45.2　50.6 　3.7卡梅罗·安东尼　雷霆 　0.84 　1.4　3.6　40.0　41.1 　3.6

现在，哈登几乎每场比赛都要刻意为自己制造两次后撤步投三分的机会，这不单单是为了向对手展示自己的进攻手段，也是为了让那些一心想要把他限制在三分线外的家伙明白，他不一定非要突破才能得分。而对于自己的后撤步投篮，哈登也毫不隐瞒。“我会用各种各样的假动作为自己赢得投篮的空间，”他说，“有时候我会先向前虚晃，有时候是向两边。”用假动作晃开强悍的防守者是哈登在球场上的乐趣之一，当然，他也喜欢助攻队友得分，可有时候形势所迫，他不得不单打时，哈登一般都会盯着对手的脚。

“我要以此判断他们是否会移动，我不知道他们能否跟上我的脚步，”哈登说，“如果他们失去重心，我就会向内线突破，如果他们想跟上我，我可以干拔跳投，但对于那些重心很稳、经验丰富的防守者，我通常就会选择后撤步投篮。”防守他的后卫都会有种“生不如死”的感觉。“如果你不犯规，就很难防住他的投篮，可有时候即使你犯规了，他也能把球投进，”爵士主教练奎因·斯奈德无奈地说，他的球队在对阵火箭的比赛中被哈登暴虐，后者用25次投篮得到了职业生涯最高的56分，在这场比赛中，哈登8次外线出手，命中7球。“我真是拿他没办法了。”“他们摇摇欲坠的吗?我在运球的时候他们在移动吗?”哈登说道。“如果他们的脚停止了，我就会走到正如哈登所说，现在的他是很难被防住的，烈火雄心，已经点燃了他的斗志。

要知道，在几个赛季之前，三分球还不是哈登的主要进攻手段。在俄克拉荷马城的三个赛季中，哈登一共只投过13次后撤步的三分球——这听起来是不是有点不可思议？在他到火箭队的第一个赛季，哈登一共投了33次后撤步三分，命中率是30.3%，防守他的人非常愿意看到哈登在三分线外出手——如果加上后撤步就更好了。从2013-14赛季开始，哈登开始努力磨炼自己的三分投篮技术，他的后撤步三分也逐渐成为了独门秘技。2014-15赛季，哈登在三分线外有56次后撤步出手，命中率达到了55.4%，前两个赛季，他的出手数分别是45次和70次，命中率都是40%。