我最近检查多次血压偏高，医生说已达到诊断高血压病的水平，需要服用药物治疗。可是我担心西药副作用太多，请问专家有没有安全有效的中药方可以降血压。

专家点评：

高血压是常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。轻度的高血压可以不用其他降压药物，日常把夏枯草、龙胆草、益母草、白芍煎水喝就可以起到降压作用。如果高血压比较严重，就一定要认真服药，可用中药辅助降压。

夏枯草性寒，味苦辛，入肝、胆经，能清肝泻火、明目、消肿散结。现代药理表明，夏枯草具有明显的降压作用，其提取物具有降压活性及抗心律失常作用。龙胆草性苦，味寒，归肝、胆经，可清热燥湿、泻肝胆火，可治疗肝火头痛、目赤肿痛、耳鸣耳聋。益母草则归肝、心包、膀胱经，可活血调经、利尿消肿。白芍归肝、脾经，可养血柔肝，平抑肝阳。甘草能补脾益气，清热解毒。该方既能清热平肝，又能养血柔肝，尤其适合肝火上亢的高血压患者，表现为火气大、头晕、耳鸣、睡眠不好、舌红、苔黄等症状。需要注意的是，由于夏枯草是凉性的，有胃寒等一些虚证的人就不太适合饮用了。

具体煎服方法如下：夏枯草10克，龙胆草3克，益母草、白芍各10克，甘草6克。水煎服，每日一剂，日服2次。服药的同时，高血压患者要保持充足的睡眠，适当运动，饮食清淡，戒烟戒酒。