■北京天坛医院神经内科主任医师 王拥军

脑卒中，又称“中风”，是威胁人类健康的常见病，无论儿童、青年或是中老年均可发病。脑卒中具有“四高一多”的特点，即发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高及并发症多。很多家庭谈“中风”变色，究竟应该如何防控脑卒中呢？

我国现有脑卒中患者7000万人，每年新发脑卒中200万人，每年脑卒中死亡人数为165万人，每12秒即有一个中国人发生脑卒中，每21秒就有一个中国人死于脑卒中，每年因脑卒中而死的中国人占所有死亡人数的22.45%。其实，如果预防得当，80%的脑卒中可以避免。

记住两个“120”

对于脑卒中，大家要记住2个120。第一个120是脑卒中的识别，即看1张脸，看2只胳膊，0（聆）听语言，因为90%以上脑梗的病人会有口角歪斜、脸不对称；两只胳膊平举，一侧无力下垂；语言不清甚至无法说话的表现。第二个120就是脑卒中发作后，一定要尽快拨打120急救电话。一旦错过最佳抢救时间，脑组织因缺血发生坏死，是“不可逆”的，会造成神经功能障碍，如肢体瘫痪、感觉障碍、偏盲、失语等，严重的甚至造成死亡。

要警惕“坏”胆固醇

人体胆固醇有好坏之分，“好胆固醇”是指高密度脂蛋白胆固醇，对心脑血管有保护作用；“坏胆固醇”则是指低密度脂蛋白胆固醇。一旦人体的“坏胆固醇”升高，动脉粥样硬化进展，缺血性脑卒中和冠心病等疾病的发病危险就会增加。

缺血性卒中等疾病患者，坚持长期、充分的药物治疗，以预防心梗、脑梗复发。伴有血脂异常的糖尿病人群和高血压人群，也应积极予以胆固醇的管理干预和治疗。

预防脑卒中关键是要养成健康生活方式。饮食节制，戒烟限酒，劳逸适度，学会控制情绪，适当运动都是很好的预防方式，同时也要密切监测血压。