健康加油站

12月20日19：35 BTV文艺《星夜故事》播出

你是否被失眠多梦困扰许久？你是否被过敏性鼻炎缠扰多时？你是否会被莫名的疼痛整到崩溃？本期节目中，嘉宾将现身说法，用自身之困解你之忧。冯远征的鼻炎从何而来？方清平的痛风还在发作吗？买红妹的失眠治好了吗？《星夜故事》健康加油站，一起聊聊！

冯远征：罗海琼是我的“救星”

著名演员冯远征在节目中谈及自己近十年来身患过敏性鼻炎的困扰，严重时因鼻腔堵塞无法呼吸，一度不愿再登台演出。“一下午，我大概用了半包200抽的纸巾。一场话剧要把纸塞满所有口袋。每天睡觉为防止鼻涕倒灌，严重时要坐着睡。甚至在演戏的舞台或片场因鼻炎而一度中断。”一个偶然机遇，罗海琼竟成了冯远征的“救星”，让他因祸得福。私人医生不仅使冯远征的鼻炎得以治愈，而且身体各方面均得到了很好的调理。

方清平：我得痛风比说相声有名 相声演员方清平已有十年的痛风史，在相声圈他得痛风比说相声还要出名。“最疼的时候两三天没下床，下身基本保持一个动作没动换过。”平日里痛风发作“身边有人都会觉得烦”。专家在节目中指出方清平的痛风已经到了很严重的阶段，再不注意就会影响至肾脏。久病成医的方清平十年来如何与病痛作斗争、如何克服疼痛？又是怎样的疼痛会让一向幽默开朗的他几乎失去生活的勇气？

谁是失眠多梦的原罪

如今很多人会因为睡眠问题饱受煎熬，主持人乐文请来好友——《养生堂》主持人悦悦以及美食主播梦瑶，一起解析失眠多梦那些事。除了饱受失眠困扰的悦悦、梦瑶之外，喜剧演员买红妹也是深受失眠之困扰，究竟这些姐妹淘遇到了什么样的难事，竟失眠难入睡？节目组特意请来了京城易安中医药研究院院长陈新前来解困。他从专业角度对“失眠”和“打鼾”等现象进行了解析，并给出了专业的指导。

萌娃组合送欢乐

12月21日19：35 BTV文艺《加油吧孩子》播出

《加油吧孩子》本期快乐翻倍，萌娃组团纷纷登场，齐送欢乐。白天不懂夜的黑，一黑一白两萌娃笑翻全场;宛如缩小片勋口油男孩的678组合，萌趣可爱;XY街舞组合酷帅有型，齐舞令人惊叹;儿童鼓乐队基本功扎实，现场力量比拼精彩纷呈;还有离别在即的小伙伴们，他们又将带来怎样精彩的故事，动人的表演呢？

汤浓肉嫩火锅暖心

12月20日20：35 BTV生活《美食地图》播出

今年北京的冬天来得很早，无风无雪的干冷让人们更加贪恋那一口热气腾腾汤浓肉嫩的火锅，哪怕外面冷风刺骨，吃一顿火锅，再来一壶好酒，喝进肚里生出的那股暖和劲儿，绝对舒坦。特色面包肉蘸些许酱料，吃了之后全身的冷意都被驱散，身子由内到外的热起来。

家装医生化腐朽为神奇

12月20日16：51 BTV生活《生活+家装攻略》播出

家有两个宝宝的梅女士，为了老大上小学，要搬回离学校近的老房居住。可房子老、面积小，怎么装才能让家里人都满意，住的还舒服？家里状况不同，需求也不一样。一个阳光大客厅，对于吴先生来说简直是梦想和奢望。不过对这个无解的难题，家装医生却可以化腐朽为神奇。如今正值寒冷冬季，节目组为您送上一份温暖大礼，第十届《生活+》家博会在本周末也就是12月22日、23日在城外诚家居广场举办，从装修公司到主材产品一应俱全，而且还有您意想不到的实惠。如果您有装修需求，不妨去逛一逛，也为明年的装修早做打算。

您的肾还好吗

12月20日20：05 BTV生活《全民健康学院》播出

腰酸、尿频、耳鸣，出现这些症状真的是肾虚了吗？哪种肾虚可以服用六味地黄丸？吃错了的后果有多严重？为什么恶心呕吐会和肾衰竭有关？在什么情况下我们的肾会受损伤？出现哪些症状是肾在报警？12月20日，《全民健康学院》教您如何分辨真假肾虚。本期专家是首都医科大学宣武医院肾科主任医师付文静、北京东直门医院肾病内分泌科主任王世东。

东单逸事

12月20日20：08 BTV科教《记忆》播出

是什么机缘让他遇到了高人？是什么让魔术大师急得满头大汗？是什么让老北京的生活充满乐子？飞车大王送的见面礼到底有何玄机？为何一棵白菜难坏了快嘴李然？

冬至饺子吃出家的味道

12月21日20：08 BTV科教《记忆》播出

饺子的味道是中国人的一种美好的记忆。有一句老话儿“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，说的就是冬至这一天，家家户户都要吃一顿饺子。您最喜欢吃什么馅的饺子？您知道做饺子馅有哪些小窍门？怎么做饺子馅才会有滋味儿？北京有一家开了二十多年的饺子馆，当初的创始人是一对北京夫妇，他们喜欢美食，尤其对饺子情有独钟，想着琢磨出更多的口味，满足顾客们的需求。最多时他们的饺子馆研究出了56种饺子馅，象征咱们国家的56个民族。吃完饺子要喝碗饺子汤才算圆满，这叫“原汤化原食”。让来吃饺子的顾客“吃出家的味道”，是这家饺子馆的经营之道。您知道他们什么饺子馅卖得最火爆、最受顾客欢迎吗？

年底装修秘籍大起底

12月21日16：51 BTV生活《生活+周末開聊》播出

2019年，除人员成本、材料价格等因素外，还有三点原因将导致裝修市场价格继续上涨。涨幅预计在10%-20%。业内人士提醒：年前下单，年后装修，以今年的价格拿下明年的装修。到哪儿能找到这样的好事？《生活+》栏目为您精心准备的装修秘籍即将登场亮相。制片人以及相关行业人士，亲临《生活+周末开聊》演播室现场，提前透露内部消息。

海外大学申请被拒你该怎么办？

12月20日18：00 BTV青年《国际双行线—游学致造》播出

你2019年的留学申请结果怎么样？是不是已经拿到满意的录取通知书了？还是被院校拒绝或者推迟录取了呢？正在等待的学生目前又处于学校录取学生的哪个阶段？北京电视台BTV青年频道国际教育交流访目《国际双行线—游学致造》特别邀请汉华教育专家王英凯、国际教育专家李悦，一起来聊一聊海外大学申请被拒，我们应该怎么办。

探秘水源地 吃水有故事

12月23日20：08 BTV科教《最北京》播出

北京是一个缺水的城市，人均水资源只有世界平均水平的七十三分之一。不过，这两年密云水库水位逐渐上升，自来水水质也改善了很多，其实这背后是南水北调工程中人们付出的巨大努力。本期节目走访了团城湖蓄水池，走进了目前国内技术领先的郭公庄自来水厂，亲眼见证了长江之水是如何穿越万水干山，走进了北京的家庭。李然走进社区，听老北京人聊今昔用水的故事，更是感慨万千。12月23日晚，跟着《最北京》寻访水源地，讲述京城水的故事。

谁家的装修都不易

12月23日20：20 BTV生活《生活+全能改造》播出

主持人天宇要装修了。主持，他可以说得头头是道，但独挑装修大梁，他也是一头雾水。这位90后的小帅哥其实很居家，他很在乎如何增加厨房的利用空间，让厨房变得好用;卫生间和卧室功能如何实现也让他很犯愁。针对天宇诸多的装修诉求，特约设计师马列帆如何化解？为何她设计的三版方案，天宇都不太认同？是设计师太不接地气还是天宇的要求太苛刻？最后这个和普通人同样纠结的装修，会如何进行？

冬季谨防心血管疾病

12月24日20：05 BTV生活《全民健康学院》播出

前几日，在首都儿科研究所附属儿童医院，带孩子来看病的一位男子，候诊时突然在楼道里晕倒。这样的情况不是个例，入冬之后天气变冷，心血管疾病屡有发生，网上频频曝出路人街头晕倒心跳骤停的案例。不管是老年人还是年轻人，如何安然度过整个冬季？怎样避免冬季心血管疾病？让本期专家——首都医科大学宣武医院心内科主任医师李静告诉您。

8颗牙解决全口失牙的问题

12月25日20：05 BTV生活《全民健康学院》播出

根据全国第二次口腔医学调查显示，我国47岁-52岁左右的人群，有将近11%的比例全口无牙。是什么让我们的健康牙齿出现脱落、缺失的情况？牙齿缺失了应该怎么办？活动义齿，半固定镶牙，采用高科技的种植牙，三种修补方式有何区别？分别应对哪些人群？本期专家是原海军总医院口腔医学博土、副主任医师刘宇。

让海水变“甜”

12月22日、23日6：00 CCTV-10《走近科学》播出

海水淡化已成利用水资源和社会经济可持续发展的战略所需。海水淡化项目经过十余年的持续攻关，成功突破了大型反渗透海水淡化单机制造和系统集成等核心关键技术，自主设计承建了具有國际先进水平反渗透海水淡化工程，已经在浙江嵊泗岛得到广泛应用，小型热法海水淡化设备也在远洋渔船上发挥了重要作用。凭借天然的自然条件和产业条件，曹妃甸产业区在发展规划中，构建了以“海水冷却火电项目为龙头的循环经济产业链”，该产业链构建了海水冷却发电—海水淡化—浓盐水综合利用—盐化工一体化发展的产业体系，为构建我国水资源保障体系，推进实施“一带一路”、建设海洋强国等重大战略提供了重要支撑。