苏美香

【摘 要】中职学校旨在培养熟练掌握操作技能的应用型人才，但中职学生如果不具备良好心理素质，将很难适应就业竞争与职场压力。本文从《心理健康》体验式教学入手，针对学生在学习、生活等求职过程中可能遇到的一些心理问题予以疏导和帮助，以提高教学效果，促进学生心理的健康发展。

【关键词】中职；《心理健康》；体验；教学

中国特色社会主义进入新时代，快速发展的职业教育，需要持以人为本的理念，培养素养较高且技术水平更强的专业化人才，这对中职教育的发展提出了更高的要求，除重视文化技能学习外，还更应重视学生心理健康，通过开展心理健康体验式教学，引导学生在体验中积极构建知识，深化情感体验，完善自我认知，提高中职《心理健康》教学效果。

一、深刻认识中职《心理健康》体验式教学重要性

在中职《心理健康》课堂上，不是单一傳授知识，而应通过各种方式为学生做好体验过程的引导和协调，以及学生自主感悟体验后的心理疏通、情感升华、理论总结等工作，并使这种体验迁移到实际生活中去。

1.增强学生适应环境能力

处于青春发育阶段、生理剧变期的中职学生，正处于人生发展阶段的心理剧变期，表现为心理活动的日益丰富和情绪情感需求的外露与内隐等，实施体验心理健康学习，可以帮助学生从依赖性人格特征向独立性转变，促进人格发展。

2.完善学生思维方式

中职学生从普通教育到职业教育，并将直接面临对社会和职业的选择，面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化，开展《心理健康》体验式教学，可以帮助学生认识、修正过去成绩第一的认知局限性，重塑正确的学习动机，增强学习自信心。

3.强化意志品质

中职学生学习怕困难、缺乏毅力、逃避问题等诸多负性意志品质，很大部分在于缺乏意志磨练，尤其是对学习产生抵触、躲避等不良的厌学情绪，根源在心理体验层面没能激发正向情感领悟，需要引导学生由被动到主动、由依赖到自主、由接受性到创造性地对情境进行体验，从而学会利用积极的情感与正确的认识指导自己行为，形成勇敢担当、坚韧创造、刚强毅力等正性意志品质。

二、探究分析中职《心理健康》体验式教学可行性

体验式教学运用于中职《心理健康》课堂，是让中职学生从亲历亲为中获得认识提高、情感升华、人格完善，既是一种实践层面亲历，更是心理层面亲历，包括对自身的回顾反思和对别人的移情性理解，具有促进学生心理健康发展的积极效能。

1.引导学生在体验中引起学生真情实感，开掘自我心理体验

教师可以根据特定的教学内容和学生实际，利用小品、案例、突发事件、诗歌朗诵、音乐、视频、游戏等形式和手段来创设情境，引导学生在《心理健康》课堂上亲自体验活动氛围，谈感受，并通过反思改善自我认知，进而扩展到学生的人际沟通、情绪管理、价值观以及职业规划等方面，使心理素质培养与职业教育培养目标相结合。

2.加强中职学生认知方式培养，做好移性理解

学生行为、动作产生以及言语活动等都受到其内部心理活动的调节和控制，尤其是内部已有的知识、经验及其结构对其心理活动和外部行为会产生决定性影响。为此，体验式教学应引导学生对问题进行多角度认真分析和评判，必要时与学生展开讨论，克服不良思维定势影响，如：让学生模拟体验一次创业过程，让学生明白创业不是一个简单过程，而是需要具备各种综合实践能力的，注重让学生领会到与他人合作是一件很愉快的事情，从而使学生看到自己和他人的价值所在，并能以积极的心态面对合作，促进学生之间共同应对学习、工作和生活困难，深化、感悟集体观念。

三、论证实施中职《心理健康》体验式教学操作性

实践体验式教学，在《心理健康》课堂上，要以教师为主导，以学生为主体开展教学活动，让学生在做中体验，在做中学习，在做中思考，在做中获得锻炼，形成良好心理品质。

1.利用多媒体教学，最大限度给学生以心理体验效果

通过视频、图像、音乐等激发学生心理体验，如；展示直观、形象、生动的故事情节，以契合中职学生特点的案例，引发学生共情，激发学生对人生经历、生活道理的反思、思考，产生情感共鸣，以体验完善学生认知。

2.以游戏和角色扮演让学生获得心理体验

通过开展情景创造，学生在不同的游戏角色中，体验、感知喜怒哀乐，既丰富学生的情感体验，又增强学生对其他社会角色的理解。如：让学生在腹部绑上与婴儿体重相似重物，做下蹲、起立，使学生理解母亲怀胎不易，提升对母爱、家庭及社会责任感，使学生身心发展与不良心理预防、矫治相结合。

3.借助网络力量让学生和家庭教育紧密结合

中职学生心理健康水平直接与家长的引导相关，对一些“问题”学生，要通过QQ、微信等加强联系，依靠家长的参与配合，使教师科学辅导和学生主动参与、家长配合相结合，使中职《心理健康》体验式教学事半功倍，达到预期教学效果。

总之，以体验为基本特征的中职《心理健康》教学，具有寓教于乐和发挥学生主体性特点，既让学生从心理上改变师生观念，又激发学生在体验教学实践中去研究、探索、创新，形成正向心理，让学生在体验感悟中培养健康心理素质，实现教学相长。

参考文献：

[1]徐娥.开展体验式教学，优化中职心理健康教学.学苑教育，2017（2）：15.

[2]杨九旭.体验式教学在中职心理健康课程教学的实践.职业，2017（14）.endprint