吴天娇 李岩

摘 要：当今社会经济迅速发展，对大学生综合素质提出了更高的要求。为了提升大学生的综合素养，促进其身心健康发展，积极心理品质的培养显得格外重要。故高校对大学生开展积极心理品质培养势在必行。

关键词：当代大学生 积极心理品质 心理健康

一、积极心理品质的含义和作用

1.积极心理品质的含义及其培养

积极心理品质的培养主要是指高校为了塑造大学生的积极心理品质，所进行的引导和发掘大学生积极心理因素的心理教育活动和过程。健康的心理教育以学生本身所具有的积极力量为出发点和立足点，以研究和发掘这些积极力量为重点，刻意引导或者培养这些积极力量，扩大其在学生中的影响力，尽力让每一个学生都树立起这种积极心理品质，确保大学生的身心健康、全面发展[1]。

2.积极心理品质的作用

（1）推动大学生的学习

学习是当代大学生最主要的任务，贯穿于大学生的整个大学生涯，为了确保学习的顺利进行，大学生必须要具备积极心理品质，这样才能迎战生活和学习中的各种困难[2]。同时，大学生生命教育主要是困难挫折教育，是培养学生接受困难、迎战困难的能力。所以，二者是相辅相成的。

实际案例：学院一名学生，由于高等数学考试没有通过，出现初级抑郁现象。经常莫名地在寝室、水房、走廊吵吵骂骂，针对这种情况，我院积极与教育科学学院心理教师联系，进行专业心理评估，出现问题，解决问题。经过心理疏导，该生状况已经改善。

（2）推动大学生的成长

社会发展的需求是大学生成长的根本动力，大学生首先要意识到这种需求，其次将这种动力转换为积极心理品质，如责任感、创新能力、上进心等，最终形成极大的积极性去向着社会需要的目标前进。积极心理品质的培养，除了包括身心的教育外，还包括引导大学生学会感恩，只有这样才能正确地对待身边的人和事。

实际案例：我院两名2014级男生，因为家庭环境的影响导致学生心理状态差异巨大。一名男生，以学生党员身份毕业，并考取了吉林大学研究生。其父母在大一入学之后，能保证与其每天1小时的通话时间。整个大学，一坚持就是四年，一千多个夜晚。这种陪伴对孩子的影响特别大，这种影响是根深蒂固的。在孩子考上研究生后发表了一篇微信长文，内容主要是感恩父母。而另一名男生，从小父母外出务工，家庭条件优越，孩子的成长几乎全程没有参与。在孩子即将毕业的时候父母给孩子安排了较好的工作，孩子不但不领情，还只说了一句话，小的时候你们没管我，长大了我不需要你们管了。两个孩子成长环境不同，导致了心理差异巨大。

（3）保障大学生事业的成功

当代大学生只有具备积极心理品质，才能充分发挥自身能力和创造力，成就事业，成就人生。大学生是否能够成才，事业是否能够取得成功，不仅与智力因素有关，与其积极心理品质也是息息相关的。

实际案例：我院2012级一名学生，在校表现优异，成绩并不是特别突出，但是学生心理素质特别好，而且为人乐观。在其担任我院学生干部期间，无论老师给他布置多么繁重的工作，都能高效完成，从未有过抱怨，最终毕业时成功找到理想工作。在整个求职过程中，积极心理品质起到了极其重要的作用。

二、当代大学生心理品质的现状

1.认知存在偏差，易受外界干扰。

2.情绪波动大，自控能力差。

3.學习动机不强，人生目标不确定。

4.意志力薄弱，缺乏艰苦奋斗的品质。

5.感恩品质的缺失。

当代大学生负面情绪多，经常会莫名的烦躁、焦虑或忧伤，如考试失败、工作失误或情感受挫。大学生情绪自控能力不强，经常过分表达自身情绪，遇到开心的事情会兴奋过头，碰到消极的事情会伤心得无法自拔，面对突发状况又无法冷静处理。由于当代的大学生大多是“独生子女”，从小就被捧在父母的手掌心中长大，养成了娇生惯养的性格，缺乏毅力和艰苦奋斗的品质。同时，当代大学生的人际交往能力不尽如人，常常表现为冷落亲情孤立友情、报复爱情，不懂尊重他人、不懂如何待人、不懂回报[3]。

三、加强大学生心理健康教育的主要举措

目前学院最常用的心理健康教育方法有以下3种：

1.心理测试。重视入学初期心理测试，针对测试结果进行研讨，分析学生心理主要问题。测试之后要进行跟踪，对测试所得的数据合理利用，形成心理档案。

2.个别心理咨询。针对学院有心理问题的学生，进行专业心理疏导。满足学生个别心理咨询的要求。

3.心理健康宣传。主要是通过讲座和媒体，如校报、广播台、黑板报等进行不同内容的宣传。主要有在开学初期对新生进行的学业、生活各方面适应性教育，在考试前对考生进行的复习技巧与考前心理调适方法的指导，在青春期开展的异性交往心理讲座等。

随着应试教育的不断推进，家长们都有着一种“望子成龙，望女成凤”的心理，这就间接导致学生的升学压力和就业压力不断攀升。同时，由于学习压力的存在，使得许多学生的个性优势被压迫。因此，我们必须正视学生们的心理健康。此外，家长也要参与进来，辅助学校对学生开展心理健康教育。

综上所述，积极心理品质是人们幸福生活的灯塔。它不仅是大学生必备的素质，更是幸福生活的主动力。在能为学生指引正确道路的同时，更能为学生提供一个更加广阔的视角和维度。因此，将积极心理学引入课堂教学中就显得刻不容缓。

参考文献

[1]张兰.大学生创业见习实践分析.中国集体经济，2011，（11）.

[2]李斯.大学生心理品质的培养.教育教学论坛，2014（6）：23.

[3]赵媛媛.积极心理学视野下大学生积极心理品质的培养.科教导刊，2014（6）.