李贝

摘 要：随着教育事业的发展，学校对体育教学以及提升学生素质越来越重视，传统的体育课程难以适应对初中生全面发展的需求。体育有助于初中学生体能的增长、身体素质的全面发展，体育教学同时对学生的身心健康也有益处。在体育课程中加入拓展活动学生可以获得对体育锻炼的乐趣，促进同学之间的协同合作以及团队精神，这对学生的心理成长是十分有利的。初中体育教学融入拓展活动，使体育成为有益学生身心成长的课程，同时，提升初中生的身体素质。

关键词：拓展活动 初中体育 教学 作用

学生的发展不能只有理论学习，身体的锻炼也是非常重要的，随着理念的转变，我国初中对体育课的重视程度越来越高。为丰富体育课的教学手段，提高学生的综合能力，我国将拓展训练广泛地应用到初中体育的教学当中，并取得了良好的效果。同时，也锻炼了学生的团结协作精神，在寓教于乐的过程中提高了学生的身体素质和综合能力。

一、拓展训练在提高学生团队合作能力方面的应用

拓展训练与传统的体育项目训练是不同的，不仅锻炼了学生的身体和协调能力，同时，也是对学生综合能力的训练，所以，拓展训练近年来在初中的体育教学中应用十分广泛，并取得了良好的效果。除了上文提到的提高了学生的心理素质之外，拓展训练还能有效地提高学生的团结协作能力。还能培养学生对体育教学的兴趣，让学生在玩中就能掌握更多的体育知识，学生之间以及学生和教师之间的关系会变得越来越融洽，团队合作能力也会得到提高。例如：我们可以在体育课上开展“两人三足跑”和“三人前进”等拓展活动，“两人三足跑”是让两个人并排站好，并將两人的中间两只腿绑到一起，设置2-3组，共同跑向终点，进行速度比拼。而“三人前进”是三个人前后站好，并将左和右的各三只脚嵌入绑有绳子的木板上，共同前进。目前这两个项目在初中体育课中应用很广泛，学生通过项目可以提高自身的协调能力，更重要的是，通过两个人或三个人之间的配合，能够充分增进小组人员之间的感情，提高成员的团结协作能力。让本来信任程度不够的团体迅速形成很强的凝聚力。每一个初中生都是编入教学班中的，如果不会与人相处，没有团队协作的能力，在学校的学习和生活会遇到很大的困难，而学生平时的学习压力较大，没有时间和机会进行这方面锻炼。所以，在初中体育教学中加入拓展训练，补充了初中教学的空白。

二、拓展训练在提高学生创新能力和处理能力方面的应用

拓展训练是体育教学中的重点内容，由于体育教学的效果非常明显，在我国的初中教学中被迅速发展和应用起来。这其中非常重要的一个原因就是拓展训练的项目并不拘泥于日常的体能训练，而是在内容的设计上开拓创新、别具一格，提升了学生的综合能力。而这种创新性融入拓展训练的项目当中，也锻炼了学生的创新思维和创造能力。例如，在拓展训练“无敌风火轮”项目当中，每10人一组，利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来，全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。由于报纸特别容易损坏，所以在行走的过程中，成员要随时对报纸进行加固处理。很多学生通过思考，将胶带提前剪成统一的大小，黏贴在每个成员的身上，哪里的报纸出现损坏，就近的人员就可以迅速进行处理。这是学生通过拓展训练，在创新能力和处理问题能力方面提高的表现，将对他们今后的生活和学习起到很重要的作用。

三、在初中体育教学中开展拓展活动可以促进学生的身体素质

在传统的学校教育中，学校过度地关注学生文化课成绩的好坏，对于学生体育精神的培养不重视。在严抓其他文化学科的教育，忽视体育课程的大环境下，渐渐地学生也失去对体育课的期待，对于体育课开展的重要性也就失去理解，体育课的安排也只是单调、机械化的课程安排，只在应付国家的提倡，没有什么实质性的表现。初中学生对体育活动更是缺乏兴趣。在这样一种教育环境下，学生也只关注文化课，忽视体育锻炼，缺乏对体育锻炼重要性的意识，导致好多学生都在存在着一定的亚健康状态，没有一个良好的身体素质，将难以应对繁重的学习任务。因此，在体育教学中开展拓展活动，让学生爱上体育，爱上运动。一方面，可以改善大脑的供血状况促进大脑皮层的兴奋和抑制，神经功能得到加强，使神经活动更加灵敏、准确，全面提高大脑的综合应用能力；另一方面，可以刺激骨骼的生长，改善血液供给状态，提高对身体的营养供给，促进新陈代谢，进一步提高学习精力。这样初中学生拥有一个强壮的体魄，成为学习以及日后工作的基础。

四、在初中体育教学中开展拓展活动可以促进学生的精神方面发展

在初中体育教学开展拓展训练活动，学生通过参加集体的拓展活动，充分地懂得团队精神、信任和沟通在彼此生活中所扮演的重要角色，与此同时也让他们学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在拓展活动中学习适当学习压力，在活动中得到释放，体验快乐、感知盲点、深受震撼；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象。启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。对每个学生来说，活动中需要自己努力去完成，每个人都会有自己的收获。所有学生在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。

五、结语

实践表明，在初中体育教学中，拓展训练是重要的组成部分，对学生的健康成长具有积极意义。广大教师应当充分重视体育拓展活动，将其有机融入教学与训练之中，提高体育学习的吸引力，同时促进学生综合素质提升。所以，拓展训练在初中体育课的运用中也越来越广泛，我们要合理设计拓展训练的内容，不断提高教师的教育教学能力，着力提高学生的心理素质和团结协作精神，有助于他们今后的生活、学习和工作。

参考文献

[1]董浩.中学体育开展拓展训练的研究[J].传奇.传记文学选刊（理论研究），2015（02）：115-116.

[2]张吾龙，胡德刚.中学生实施素质拓展训练的可行性初探[J].西安体育学院学报，2015（02）：112-113.

[3]田海涛.初中体育与健康课程开展拓展训练研究[D].长春：东北师范大学，2015（04）：124-125.endprint