从体质测试数据看大学生体质状况①

2017-11-27沈旭方彭伙妹

当代体育科技 2017年23期

关键词：肺活量女同学台阶

沈旭方彭伙妹

（韶关学院广东韶关 512005）

从体质测试数据看大学生体质状况①

沈旭方彭伙妹

（韶关学院广东韶关 512005）

随着科学技术的发展，以及社会经济水平的不断提高，在这样的环境背景下，人才市场的竞争力越来越激烈。对于即将走入社会的在校大学生来说，必将会承受着来自于工作、生活、以及社会等等各方面的压力，因此，对大学生的身体素质也提出了更高的要求。文章通过体质测试数据对大学生体质状况进行了分析。

体质测试数据大学生体质状况

在社会发展的进程中，大学生属于一种比较特殊的群体，他们是推动社会不断进步和发展的中坚力量，这也对大学生自身的身体素质提出了更高的要求，强健的体魄，是各项学习活动有效开展的基础和前提，也是学习效率的有效保障。

1 大学生体质测试数据分析

1.1 身高体重测试分析

在大学生成长的过程中，体重、身高等是衡量大学生健康状况的主要标准，也是评价大学生营养状况的主要标准，同时，还能对大学生体内主要的营养成分进行综合反映。

为了研究当代大学生的体制状况，采取了抽样调查的方式，对大学生的体重、身高等方面进行了统计，统计的结果如下：在男同学中，出现营养不良状况的同学占5%，出现体重偏低现象的同学占43%，体重正常的同学占45%，体重超重的同学占6%；肥胖的同学占3.15%；下面是女同学的调查结果：在女同学中，营养不良的同学占6%，体重偏低的同学占45%，体重正常的同学占43%，体重超重的同学占8%，体重属于肥胖的同学占1.7%；男女同学混合测试的结果是：营养不良的同学占4.7%，体重偏低的同学占43%，体重正常的同学占45%，体重超重的同学占6%，肥胖的同学占2.8%[1]。

通过这数据进行研究和分析，可以看出，通过身体状况测试的同学中，女生体重超重的同学数量，要明显的多于男同学，但是，男同学中肥胖人数要比女生多，女同学中，体重不足以及营养不良的同学所占的利率，要明显比男同学高。从这次抽样调查的结果中也可以看得出，体重属于正常的同学进展44%，但是，所有同学中，体重偏低的同学却占43%，大学生的身体形态严重的失衡，身体的健康状况并不是十分的理想，这个问题一定要引起学校以及社会的重视和关注。

1.2 生理机能测试分析

生理机能的测试，主要是通过肺活量以及台阶测试的方式来进行。肺活量是与人的呼吸息息相关的。人身体的各项机能，通常只有在氧气充足的情况下，才能进行正常的工作，而氧气的来源必须经过肺来获得，因此，对飞肺活量进行测试，也能间接的反映人的生理健康状况。

台阶测试，最主要的目的是可以对人的心血管健康状况进行分析，在台阶测试的过程中，数值越大，则说明人的心血管系统比较健康，反之，测试的数值越小，则是说明心血管的健康状况不是十分的理想，平时可以多去参加一些有氧的代谢训练，这样就能有效的提高人的心血管系统的机能水平，在做这些运动的过程中，人的呼吸就会保持在一个相对比较平稳的状态之中，因此，维持的时间越长，对于人的心血管健康越有好处。

通过对学生的肺活量进行测量，得出以下数据：男同学中肺活量指标达到优秀的同学占6%，肺活量指标良好的同学占24%，肺活量指标及格的同学占68%，肺活量指标不及格的同学占3.4%；女同学的肺活量测试结果：肺活量指标达到优秀的同学占6.6%，肺活量指标良好的同学占18%，肺活量指标及格的同学占40，肺活量指标不及格的同学占43%。全部同学的肺活量测试结果：指标达到优秀的同学占6%，肺活量指标良好的同学占22%，肺活量指标及格的同学占60%，肺活量指标不及格的同学占12%[2]。

通过对学生进行台阶测试，得出以下结果：男同学中优秀的占6%，台阶测试指数良好的同学占23%，台阶测试指数良好的同学占23%，台阶测试指数及格的同学占64%，台阶测试指数不及格的同学占7%；女同学的台阶测试结果：女同学中优秀的占7%，女同学中良好的占24%，女同学中及格的展42%，女同学中不及格的占28%；全体同学的台阶测试结果：优秀的人数占6%，良好的人数占23%，及格的人数占59%，不及格的人数占13%。

通过对学生肺活量测试，以及台阶测试的结果进行研究和分析，发现男同学的肺活量，以及台阶指数，基本上都可以达到正常标准，但是，女同学的测试结果却并不是很乐观，女同学的肺活量明显偏低。通过这这种现象进行分析，及其根本，是因为女同学在日常的生活中，并不是很喜欢体育锻炼，在课余的时间中，基本上不会主动的去参加体育运动，因此，也就难免会出现这样的测试结果。

2 提高大学生身体素质的有效措施

2.1 政府加大投入力度，全面提高重视程度

良好的身体素质，是有效学习和工作的基本保障，因此，政府一定要重视起这个问题，要把提高大学生身体素质最为当前工作的重点。国家以及地方，要结合实际情况，出台一些相关的政策和文件，要重视起各大高校中的体育教育，并加大资金以及人力方面的投入力度，为大学生的体育锻炼，提供充足的时间，以及良好的环境[3]。

2.2 营造良好的体育氛围，树立健康体育观

有效的提高当代大学生的身体素质，是一个需要长期坚持的工程，同时，也是一个系统性的工程，环境氛围也是十分重要的。因此，不管是国家、政府、还是社会，都一定要积极的配合。相关的教育部门、卫生部门、以及体育部门都必须要给予强烈的重视。同时，宣传工作也是很关键的，一定要通过合理的手段和途径进行相关体育知识和体育活动的宣传，通过这样的方式，更加有利于大学生树立正确、科学的体院健康观。使大学生可以真正的明白，拥有一个健康的体魄对于未来发展的重要性。拥有丰富的知识，以及很强的工作能力，但是没有一个健康的身体，但最后依然还是于事无补的。因此，大学生对于健康观念，一定要有一个正确的认识，要在课余的时间积极主动的去参与各种体育活动，院校也要对各种体育课程教学体系进行改进和完善，保证大学生都能有一个健康的体魄，同时，还要培养学生健康的生活方式，为学生的体育活动，提供良好的环境和氛围。

2.3 完善院校体育设施

从1999年开始，全国的各大高校都加大的招生力度，高校中的学生数量也在逐年的增加当中，学校中现有的体育场等设施，已经远远不能满足学生实际的锻炼需求。因此，即使学生对于体育锻炼有足够的热爱，但是，鉴于目前这样的环境状况，也会打消了自己体育锻炼的念头。对于这样的状况，当地的政府一定要加强资金的投入，对院校中的各种体育设施进行完善，体育馆、操场等都要进行扩建，同时，还要增加一些体育设施，这样才能从根本上解决这一问题，环境得到了改善，学生们的锻炼热情也会越来越高涨，对于大学生身体素质的提高很有帮助[4]。

2.4 大学生健康体质研究团队的建立

随着科学技术的发展，我国已经进入了大数据的时代，对大学生的健康指标进行测试，是十分有必要的，可以为大学生的身体健康状况提供必要的理论支持。因此，在各大高校中，都必须要建立一支专业的学生身体健康状况研究团队，对于大学生的身体健康状况，进行实时的监督，通过对相关测试数据进行研究和分析，采取相应的措施，这种措施也更加具有针对性，为大学生身体素质的提高，提供了重要的保障。