张剑平张剑宇顾薇

(1.云南农业大学体育学院 云南昆明 650201;2.云南开放大学 云南昆明 650599)

我国高校足球训练理念与方法探究

张剑平1张剑宇2顾薇1

(1.云南农业大学体育学院 云南昆明 650201;2.云南开放大学 云南昆明 650599)

众所周知,科学、合理、实用的足球运动训练理念对提高高校足球教学水平有着十分重要的作用,足球训练理念也是学校把握足球训练方向的重要依据。只有在正确的训练理念指导下,结合正确的训练方法,各大高校的足球训练水平才能得到真正提高。该文通过文献法、资料法、数据统计法、逻辑分析法以及专家访谈等研究方法，对国内外各大高校的足球训练理念及方法进行了调查和研究,发现了其中的先进之处,也对当前我国各大高校的足球训练现状中存在的不足进行了分析。希望该文的研究成果可以给相关的足球教学改革工作提供借鉴和参考。

高校足球 训练理念 方法

1 足球运动训练理念的重要性简述

一般而言,足球运动训练理念的设定及执行关系到两个方面,即学校的足球教学方面和教练的指导理念方面。以下简要介绍高校足球运动训练理念的设定原则及重要性。

首先,学校的体育教学应该秉承“以人为本”的原则,不能急功近利,不能过分看重比赛成绩及结果。学校的足球训练理念应该以使学生强健体魄,促进学生身心全面发展,帮助学生实现足球运动理想,提高学生学习兴趣,使学生充分享受学习，参与足球运动训练的乐趣为主。

其次,各大高校要遵循我国规定的体育教学原则,正确确立足球运动在高校教学中的地位。上至学校领导,下至每个体育老师都要重视足球教学、足球训练的安排和进行,注重足球场地等体育设施的建设。全体师生在教、学足球方面要时刻保持观念上的更新,互相支持、鼓励,共同置身于学校的足球训练。此外,各大高校可以根据自身的足球教学、训练实际情况,定期组织足球比赛、足球交流会以及专门的足球训练机构等。毕竟,学校方面提供更加便利的足球训练条件,学生才能更加充满热情地参与到足球训练中,足球运动也才能在普通学生中普及,学校的足球教学水平才能得到实质上的提高。

最后,体育老师对足球训练的指导、教学理念也十分重要。一方面,足球教练员要切实做到履行带领学生训练的责任,及时给予学生必要的足球技法、技能等辅导。积极组织学生进行专业的足球比赛及训练,起到示范与引领作用;另一方面,教练员要根据学生的个体差异,结合学生的足球长处,针对每一位学生制定各自合适的训练方法和训练强度、训练方向、训练技能等。值得一提的是,教练的指导要与学生的训练进度保持一致,这样才能切实做到“查漏补缺”,才能及时发现学生的不足并迅速解决,这样才能避免错误“积累”,在这样一步一步的解决问题、改正问题、巩固训练中学生的足球技能才能尽快得到质的飞升。

2 我国高校足球训练理念现状及改革研究

如前所述,足球训练理念是一种对现代足球发展趋势、训练技术、比赛经验、比赛技巧等方面的提取、筛选、总结和研究,这种理论具有一定的方向性、原则性和高度概括性。足球教学、训练理念的形成要经过认识、观察、思考、感悟、完善、解决、实践等过程,在实际的足球训练中也要遵循这些原则和条例,这也就是足球理念指导足球训练的过程。

实践证明,我国的足球训练理念与外国各发达国家相比还存在一定差距,由于历史等原因,我国的足球训练理念仍然拘泥于陈旧的训练提高中,这在一定程度上制约了我国现代足球的长足进步。调查发现,当前我国各大高校的足球训练理念中存在以下几点不足。

(1)足球训练理论研究滞后,教学模式落后,教学形式呆板。

(2)教练员自身学识水平制约其对正确足球训练理念的解读和认识,进而影响到教练员对足球训练理念的传达,导致了足球训练的落后。总之,教练员总体表现出对足球哲学运用的主观能动性的缺乏。

(3)我国各大高校的足球训练普遍存在重视体能训练而忽视理论学习的现象。这种情况是不遵循教学理念或者是教学理念不完善的结果。实践证明,科学的理论知识可以避免足球训练少走弯路,能够节省运动员的体能,能够合理安排学生训练,而学校不重视足球理论的学习，不遵循科学的教学理念只会增加足球训练的激烈性,久而久之,使学生疲于训练,产生对足球的厌烦感。

为了改正当前我国各大高校足球训练中训练理念的缺点,该文简要地提出了以下几点改革措施。

（1）明确足球运动训练理念的构建要点,即重视学生的人文素质培养、遵循体育运动的训练特点及规律、训练理念的构建要以体育项目的科学发展观为基础。

（2）高校足球训练理念的构建方法要科学,即借鉴国外先进足球训练国家的经验,结合我国的足球教学实际,采用科学的足球训练方法,把握世界足球运动的变化动态,加强与不同学校、不同地区、不同国家的足球比赛、技能切磋等,丰富教练员、学生的足球运动的全面感知,培养学生的足球学习创新性等。

（3）学校及教育相关部门举办足球运动训练技能、方法以及训练理念的探讨、交流会,丰富师生足球知识结构,培养师生对足球教学、训练理念的前瞻性等。

3 我国高校足球训练方法实施现状及探究

当前我国高校足球训练方法中存在的问题主要有以下几个方面。

(1)足球教学、训练理论滞后，训练方法拘泥传统,不能科学地将足球体能训练与足球技能训练结合起来。

(2)足球训练方法单一,不能培养足球运动员足够的临场应变能力,团队成员之间的技术、战术配合也稍显分离,这就违背了足球团队作战的原则,不利于培养和提高学生的互相帮助和团队合作精神和能力。

(3)忽视学生的心理素质训练，许多学校认为足球就是一项以竞争为主的激烈性体育运动,其实不然,足球运动也是一项涉及体育学、物理学、生物学、运动生理学、心理学、数学等多种学科知识的项目,需要全方面地培养、引导、训练学生的技能,这样才能使学生在比赛中保持最佳状态,进而取得优良成绩。这样的训练方法才是科学、合理、实用、可持续的训练方法。

总之,正确的足球训练方法有利于培养学生科学的训练习惯及运球、传球、射门等思维,有利于提高学生的足球运动技能。以下简要总结我国高校足球训练方法的改革措施。

（1）足球训练的针对性。足球训练的针对性体现在两个方面：一是针对足球项目的各个环节进行专项训练;二是针对每个学生制定其适合的训练方案。只有将整个足球训练计划中的各个“短板”逐个解决,学校的足球训练水平以及足球团队的足球技能才能真正得到提高。

(2)将学生的心理素质训练与实际的足球技能训练相结合。科学的心理训练能够提高学生的自信心,引导学生正确面对比赛,一定程度上可以减轻学生的心理负担,能够培养学生正确面对比赛的态度,有利于改善学生在足球训练和比赛中的心态等。诚然,将心理训练与足球训练相结合符合学校“促进学生身心全面发展”的教学理念,而且经实践证明,这种训练方法也是行之有效的足球训练方法。

（3）引进国外先进的足球教学方法,提高学生的主观能动性,使学生开动大脑,创新足球训练方法。毕竟,学生的足球训练的主要参与者,而且学生是足球教学方法改革的“受众”;发动大家的智慧,集思广益,一定程度上也保证了足球训练方法改革的科学性。

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2095-2813(2017)04(b)-0062-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.11.062