李兆林

现今，全民健身正在我国广泛开展着，全国各地健身热潮高涨，高校体育也正基于这一背景下积极改革，不断探索，教学模式和内容都有了很大地转变，对全民健身的有效推广起到了一定的促进作用。田径项目作为高校体育中最基础的体育项目，如何在此背景下实现自身价值，寻求教学优化改革途径，值得我们认真思考和研究。

一、全民健身活动田径运动的优势所在

（一）田径项目简单易学

田径项目基本上都是人们的自然动作，比如说跳、跑、走等等。人们不需要对很复杂的动作进行学习，就可以连贯性的进行锻炼和健身。所以田径运动中的一些项目无需有专门的技术人员对其进行教导，也无需按计划从新学期。只需要对一些必要的环节进行稍微的指导，掌握运动或健身过程中的方法和原则即可。 一定程度上节省了健身费用、人力和时间，同时也能取得较好的健身效果。

（二）田径项目形式多样

据统计现今田径运动下的项目有四十多种。能够起到健身、便于联系的项目更多。我们在健身过程中常见的田径项目有：慢跑、爬坡、高抬腿、各种跳跃等等。可供选择的项目多，且运动的方法简单易懂。这就能够吸引更多的人们参与到运动中来。另外，田径项目对于人群限制程度低，无论是孩子还是老人都可以运用田径项目健身，青少年可以选择跳高、跳远、短跑。老年人可以选择运动强度低的散步、或者是慢跑等等。

（三）受限性较少

田径运动对于运动的人群数量没有要求，无论健身者喜欢一个人安静的锻炼，还是多人一起健身，田径运动都能满足要求。田径运动对于锻炼着的年龄没有局限，老人、孩子都能参与其中，也都能找到适用于自身条件的运动项目，健身者能够按照自身的状况对运动量和运动强度进行掌握和控制，达到健身的适宜效果。最后，田径运动对于场地没有限制，大街、小巷、广场都可以成为锻炼的场地。

二、高校田径教学现状分析

（一）多种新兴体育项目开展对田径产生冲击

社会观念以及环境的变化使得人们对于价值的取向发生了变化。现今，人们物质水平不断提升，人们在健身锻炼上花费的金钱和时间日益增多，各种新兴的体育项目开始在各地兴起，人们追求时尚的心理逐渐代替了锻炼身体这一目的。田径项目也逐渐淡出人们锻炼身体的选择项目。高校体育教学也受到这种现象的冲击，很多学生在选择体育课程时，都会忽视田径课程。学生在上田径课程时也没有较大的兴趣，往往是应付了事，或只是为了完成学分。

（二）教学过程中忽视了学生健身意识的培养

高校田径课程开展的目的是为了让学生培养健身习惯和健身意识，但是目前高校的田径教学已经偏离了这一方向。现今的高校田径体育教师过于重视学生对于田径的竞技性，对于学生的田径项目动作技术较为看重。而学生综合素质和运动能力的培养却受到忽视。调查发现，高校学生有超过三分之二的学生是不喜欢田径课程的，学生认为田径课程难度较大，运动负荷大。教学过程体现不出学生的个性，也没有考虑学生的积极性。

（三）教师忽视了重视理论研究和实践的结合

现今高校对于各学科的理论研究都比较重视，但是教学实践中教师的教学方法和理念仍较为古板，实际教学仍然和理论有很大的差距，一些研究根本没有对实践教学产生指导作用。实际上高校的一些教师进行的科研也只是为了职称的晋升，没有真正的对教学问题进行解决。现今，只有将教学和科研有效结合，用新成果和新理念才能让田径教学走出目前的困境。

三、全民健身背景下，高校教学改革优化措施

（一）转变教学理念，迎合全民健身发展需求

高校田徑项目当下的主要目标就是如何实现田径项目教学改革以迎合全民健身的发展。全民健身背景下，田径教学模式的优化，社会价值的提升是高校体育田径项目得以发展的前提。高校必须转变现在的田径教学理念和模式，以迎合全面健身发展需求为基本出发点，来对田径教学进行改革，进一步增强培养的田径人才素质，让学生能够在社会中发挥自身价值，促进田径在社会上的价值，推动田径项目在全民健身的有效开展。

（二）以健身性为基点，完善教学内容的创新

人们体质的提升是全民健身的根本目的所在。高校田径教学的内容也应当与其结合起来，传统的教学内容已经不能满足现今的发展需求。田径教学内容中必须引入新兴、时尚的课程。课程内容不但要能够吸引学生的兴趣，同时健身价值也要体现出来，动作不要过于复杂，本着田径项目的简单、易学为出发点，构建新的教学内容体系，进一步完善高校田径教学的改革，为全民健身的有效开展提供保障。

（三）开放高校资源，提高高校田径资源的利用

高校的体育设施相较于其他地方比较齐备，同时也具备相应的管理措施，这对于健身者而言，是较好的运动场所。现今，高校田径教学氛围消极，很多田径设备和场所没有得到充分利用，一定程度上造成了资源的浪费。高校可以根据实际情况开展全民健身和教学的有效结合，可以将固定资产和教师资源对社会进行开放，一方面能够使得资源充分利用，另一方面对于学校的宣传也能够起到促进效果。

（作者单位：西安体育学院体育教育系田径教研室）