○文 / 高 菲

森林康养旅游研究及开发探析

○文 / 高 菲

森林是孕育人类生存发展的重要摇篮，是维护生态平衡的重要资源。随着我国经济的快速发展，随之而来的环境污染问题，让人们开始注重环境养生，为了逃离城市的恶劣空气，走出亚健康的生活状态，森林康养旅游便孕育而生。这是一种把旅游和养生相结合，以森林旅游为主体，以养生文化为指引，以健康活动为主要内容，全新开发出的一种新兴旅游模式。

从国内外发展森林康养旅游的情况来看，它所带来的生态、社会和经济效益十分明显。一是从世界旅游业的发展历程来看，我国已进入休闲和度假游阶段，森林康养旅游需求将更加旺盛。二是随着我国老龄化社会的快速到来，森林康养旅游产业拥有巨大的市场潜力。三是人们面临的健康问题越来越严重，据2011年数据反映，中国有7亿亚健康人群、2.16亿慢性病患者，未来的森林康养旅游市场前景十分广阔。四是据权威数据反映，56.1%的人群最青睐森林养生法，72.8%的被访者选择去森林中保健旅游。五是我国全年法定休息日已超过110天，人均可支配收入不断增长，森林康养旅游正日益受到社会各界的追捧和重视。

那么，森林对于改善身体健康具体有哪些功效呢？

净化大气环境。森林是一座天然的“吸碳制氧厂”，树木上每个部位都是天然的“吸尘器”。据统计，10m2的林木一天可吸收1kg二氧化碳，释放出0.73kg氧气，可满足一个人一天的呼吸生理需要。所以，森林在净化污染空气方面有独特的作用。

产生负氧离子。负氧离子是一种对人体健康非常有益的物质，也被称之为“空气维生素”，能降解中和空气中的有害气体，调节人体生理机能、消除疲劳、改善睡眠、预防呼吸道疾病、改善心脑血管疾病、降血压、增进食欲、增强皮肤弹性等众多功效。数据表明，每公顷森林每天可产生0.7吨氧气，按氧气密度为0.001331g/cm、空气中负氧离子浓度为5000个/cm计算，每新增1公顷森林，每日可新增负氧离子约7万个。因此，森林能够显著增加空气中负氧离子含量，为人们创造良好的生态疗养环境。

释放芬多精。芬多精是一种植物精气，同时也被人们称之为“植物杀菌素”。它主要存在于植物的根茎和花蕊中，树木的年份越长，排出的芬多精就越多。芬多精在消毒抗菌上有着非常显著的作用。它能净化空气中的有毒污染物质，促使呼吸更加通畅，精力更加旺盛。研究表明，身患感冒、哮喘、糖尿病等疾病的患者，通过呼吸芬多精，能促进身体的新陈代谢，让细胞逐渐恢复活力，减轻患者压力。

调节心理功能。人们在森林中旅行游览，明显能够感觉到安逸、舒适的心理变化，使情绪更加稳定，生活压力得到缓解。现在的快节奏都市生活，让人们大多选择到森林中开展疗养、旅游等活动，使压迫感得到释放。它还可以调节中枢神经，对心理疾病患者不失为一种良好的治疗方式。

森林康养旅游正逐渐成为我国绿色经济发展的新引擎、新动力。新事物出现的初级阶段往往缺乏相关的制度约束和规则限制，从而导致开发过程中乱象丛生，不利于新生事物的可持续发展。我们在开发森林康养旅游产业时，要自觉遵循以下原则。

保护为主，绿色开发。在进行森林资源开发时，首先应遵循保护原则，保证森林在不被破环的前提下可持续开发。依托自然资源的旅游开发项目与其他项目不同，森林环境对于人类的干扰非常敏感，自然环境非常容易遭受损坏。所以，开发者要严格考察森林环境的承受能力，再进行适宜开发，并始终坚持绿色开发、低碳开发，保障森林资源不被破坏。

统筹规划，合理开发。森林康养旅游是一种对全民有益的旅游方式，但是其建设周期长、回收成本慢，所以要做好顶层规划设计，循序渐进开发。在进行总体规划时，首先要明确定位、合理布局，不要盲目开发建设，可以先建设一些示范基地，带动产业逐步大规模发展，避免浪费森林资源。

因地制宜，特色开发。不同地域环境下的森林资源会呈现出不同的特色环境和康养功效，针对不同的自然保护区、森林公园以及林区牧场等自然环境，要结合地域特色、自身发展潜力和资源优势进行合理开发。要融合森林资源优势与康养旅游特色，突出养生目的、机能调节功效，并将传统养生文化和地域特色文化进行有机结合，创造出独具特色的旅游文化。

配套服务，整链开发。森林康养要突出的主要目的，是通过在森林里开展森林游憩、度假、疗养、保健、养老等一系列活动，让身心与大自然深度融合，以达到养身、养心、养性、养智、养德的“ 五养”功效。在产品开发时要注重将现代医学、传统中医学和养生学多元组合，配备养生休闲和医疗、康体服务等基础设施，配套森林康养体验活动，增加游客的参与度和满意度。

（作者单位系巴中市林业局）

责任编辑：卢俐帆