1.冬菇：提高人体排毒能力，降低胆固醇；2.苦瓜：滋阴降火清毒消暑；3.海带：降低胆固醇、排除放射性物质；4.木耳：消除血液熱毒；5.南瓜：除体内重金属及农药；6.花椰菜：清理血管；7.胡萝卜：降低体内汞的浓度；8.菠菜：清理肠胃热毒。endprint