◎高会芳

为了帮助骨折患者更快康复，郑州市骨科医院营养科主任李波为大家推荐两款药膳方。

瓜皮赤小豆汤

配方：冬瓜皮、赤小豆。

作用功效：冬瓜皮具有清热、利尿、消肿的作用。赤小豆具有健脾补气、利尿消肿的作用。二者合用，可起到利尿、消肿、止痛的作用。

适用对象：骨折初期有肿胀的患者。

加味骨头汤

配方：猪大骨、杜仲、续断、枸杞子。

作用功效：杜仲有补肾阳、强筋骨、止痛的作用。续断具有强筋骨、补肾阳、活血通络、续骨止痛的作用。枸杞子具有补肝肾、益精的作用。猪大骨富含丰富的钙、磷等矿物质以及胶原蛋白。杜仲、续断、枸杞子三药搭配，具有强筋壮骨、促进骨折恢复的作用，再加上骨头汤中丰富的营养物质，使效果更加显著。

适用对象：骨折恢复期患者。