青少年篮球运动员选材的研究

2017-07-12马卫国

运动 2017年17期

关键词：篮球运动选材身体素质

马卫国，张坤，王骞

（1.山东省水上运动管理中心，山东日照 276800；2.济南市皇亭竞技体育学校，山东济南 250011；3.潍坊市重点竞技体育学校，山东潍坊 261041）

青少年篮球运动员选材的研究

马卫国1，张坤2，王骞3

（1.山东省水上运动管理中心，山东日照 276800；2.济南市皇亭竞技体育学校，山东济南 250011；3.潍坊市重点竞技体育学校，山东潍坊 261041）

近年来，随着我国体育事业的快速发展，篮球水平已快速提升，尤其是全球对NBA的关注，使得越来越多的青少年对篮球产生了浓厚的兴趣，这为国家青少年篮球运动员的选材提供了更多帮助。本文主要针对青少年篮球运动员选材的相关问题进行一定的探讨。

篮球运动员；青少年；选材

青少年篮球运动员的选材就是根据篮球项目的特点和要求，对青少年运动员的身体素质以及心理素质等多方面的指标进行科学衡量，选拔出具有较高综合素质同时又符合篮球运动要求的优秀运动员，以此促进我国篮球运动水平的不断提升，促进篮球事业的健康发展。关于青少年篮球运动员的选材问题，一般需要从身体心态、身体素质、生理机能、心理意志及技战术成长等几方面综合考虑。

1 青少年运动员选材的标准

1.1 身体形态

篮球运动是一种对抗性较强的运动，在赛场上需要反复的投篮、上篮等动作，篮球运动员的身形体态通常是高大健硕，而且上肢发达，所以在选拔青少年篮球运动员时，首先要考虑的就是青少年运动员的身体形态，一般会选择身材健硕的青少年。但是，篮球运动中不同的站位对运动员的技能要求不同，所以对青少年篮球运动员的身体形态方面，不应只用高大健硕作为衡量标准，因为在优秀的篮球运动员队伍中，有1.69m的“小土豆”韦伯式的优秀后卫，也有2.26m的姚明式优秀中锋。所以，教练员要能够根据青少年的身体素质及骨龄对他们未来的成长空间进行预测，制订有针对性的培养策略。

1.2 身体素质

身体素质的综合考量可以评价青少年运动员是否适合篮球运动以及是否可以在篮球运动中发挥自己的特长，一般包含力量、速度、耐力、柔韧性及灵敏性等几个方面的衡量要素，而这些都是影响篮球运动员综合技能水平的重要因素。所以在青少年篮球运动员选拔时，需要对这些因素进行全面的衡量，而不是单纯针对某项技能进行考察，这样才能满足篮球运动的要求。

1.3 生理机能

篮球比赛共分为4节，通常打完一场篮球比赛需要2h左右的时间，所以运动员是否能够在比赛的过程中始终保持充沛的体能，十分重要。在青少年运动员的选材时，要对青少年的生理机能进行测试和判断，确保他们的体能可以顺利地完成比赛和训练。同时也需要考虑到青少年运动员的身体遗传因素，因为身体素质、体能及身体形态等要素都与遗传因素有密切关系，所以要给予足够的重视。

1.4 心理意志

篮球运动除了是双方运动员的技能和战术对抗，同时也是一场心理比赛，因为篮球运动的对抗性较强，而且在比赛的过程中存在很多不确定的因素，运动员要有较强的抗压能力，要应对赛场上可能发生的任何林场变化，只有具备良好的心理素质，才能在赛场上随机应变，与其他队友配合顺利的完成比赛，所以青少年运动员的选材必须要考虑到心理素质能力。

1.5 战术意识及技术特长

青少年篮球运动员的篮球技能不强，但是在选材时可以针对不同年龄特点和身体素质的运动员进行分别测试，如传球、投篮等方面，也可以安排短时间的小型比赛，考察青少年运动员的战术意识及控场能力等。

2 青少年篮球运动员选材步骤

2.1 把握好篮球运动员的特点，科学进行选材层次分类

首先，要把握好青少年运动员基础选材的原则，以在8～12岁的儿童为主，这样的方式优先选择年龄小的运动员，优先选择健康、活泼、机灵的儿童，尤其是挖掘具有身高优势的孩子，吸引他们参与篮球俱乐部和教学，形成一个影响广泛的篮球启蒙教育与训练，从基础训练开始强化人才培养。其次，做好青少年篮球运动员的初级选材，优先发展13～18岁的少年，充分挖掘和发挥青春发育期各个青少年身体的优势，激发青少年篮球运动的发展潜力，将具有潜力的少年选拔出来着重培养，为培养高水平的青少年篮球运动员打下基础，形成厚实的后备人才储备。再次，做好青少年篮球运动员的中级选材，充分挖掘中学和体校学生的优势，将专项技术较高的少年选拔出来，在学习文化知识的基础上为他们提供更多的深造机会来掌握篮球运动的核心技能，通过中级层次的选材来稳定好青少年篮球运动员的训练。最后，要做好青少年篮球运动员的高级选材，明确选拔任务，以甲级职业队水平为目标培养和发展青少年篮球运动员，积极参加高水平竞赛、篮球竞争或参加职业俱乐部，为输送篮球人才做好准备。

2.2 青少年篮球运动员选材工作

青少年篮球运动员选材工作关系到篮球运动员的培养质量与成才率，要做好家系调查、生长发育情况等。（1）要做好青少年篮球运动员遗传因素的观察和分析，通过一系列科学选材，根据人类遗传来探寻青少年篮球运动员运动的基本规律，挖掘出在人体运动方面具有优势的青少年篮球运动员，防止他们受到遗传因素的制约，具体要调查青少年篮球运动员父系和母系上下几代成员身高、臂长、体重等体型特征，根据亲属的健康水平来进一步判断青少年篮球运动员的健康水平，并根据他们亲属的运动能力与兴趣爱好判断他们的兴趣爱好与运动水平。（2）要把握好青少年篮球运动员的生长发育状况，着重调查和确定青少年篮球运动员肌肉、骨骼、心血管系统、呼吸系统、肝功能等来判断他们的健康状况，优先把身体素质较强、具有身高优势的篮球运动员选拔出来，并选择优秀篮球员的后代，对青少年来说遗传因素为选择的重要依据，做好他们的体格检查。首先，要对基础的考察指标进行测试，如考察生理机能的肺活量、血色素；考察身体形态的身高、指间距、骨龄；考察身体素质的力量、速度等，将这些指标量化成具体的数据，为青少年运动员的选材提供基础依据。其次，要对青少年篮球运动员进行专项训练，着重针对他们赛场上的战术意识、控球意识等。最后，要树立科学的指标，避免根据教练员的个人经验进行满目选择，提高青少年运动员选拔的科学性。