高中生对体育课引入瑜伽项目态度的调查研究<br/>——以南昌市第二中学为例

高中生对体育课引入瑜伽项目态度的调查研究
——以南昌市第二中学为例

2017-06-23周倩倩

运动 2017年5期

关键词：瑜伽态度体育课

周倩倩

（浙江师范大学，浙江金华 321000）

实验与调查

高中生对体育课引入瑜伽项目态度的调查研究
——以南昌市第二中学为例

周倩倩

（浙江师范大学，浙江金华 321000）

遵循“健康第一,以人为本”的教学理念,以“一切面向学生”为教学宗旨,以南昌市第二中学高中生为调查对象，通过文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法等研究方法，从认知、情感和行为意向3个维度进行深入调查，分析对比教学实验前后学生对瑜伽项目的态度。结论如下：女生相对于男生而言，由于生长发育、心理各方面的特点,不喜欢剧烈的运动,将更偏向于瑜伽练习；高中生对体育课引入瑜伽项目态度上是认同的；高中体育与健康课程中有必要引入瑜伽项目。

高中生；瑜伽；学生态度

现代科学认为，有规律地练习瑜伽，能改善学生的人际交往、情绪控制能力，能缓减学生压力，增进交往，使学生将负面压力转化为正面动力，鼓励学生，使学习能力得到明显的提高。显而易见，在高中体育与健康课程中引入瑜伽课不仅能够满足课程改革的需要，符合“健康第一，以人为本”的指导思想，而且也有益于学生的身心健康，使学生能够更好地面对未来。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

高中生对体育课引入瑜伽项目的态度。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法通过学校图书馆、中国期刊网、中国知网等，查阅了相关资料，以及翻阅体育心理学、瑜伽国内外专著等相关书籍，为本研究提供理论依据。

1.2.2 问卷调查法根据研究目的设计调查问卷，对南昌市第二中学学生的实际情况及教学实验前后对瑜伽的态度进行问卷调查。从南昌市第二中学高中部高一年级、高二年级、高三年级中抽取3个班的学生为调查对象，共155人，其中男生68人、女生87人。

1.2.3 实验法通过1个月4周课的瑜伽练习，参照实验前后2次调查问卷的数据，分析对比实验前后学生对瑜伽的态度，实验内容见表1、表2。

1.2.4 数理统计法采用Excel 2003对调查、实验数据进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 学生对瑜伽项目态度的调查与分析

表2 高三学生（4周课，共4个课时）

2.1.1 学生对瑜伽的认知程度的调查（1）实验前学生对瑜伽的了解程度的调查。通过调查发现，学生对瑜伽还是不太知道，有83个学生没有听说过，绝大部分的人是没有接触过瑜伽。从数据中可以看出，瑜伽在学生层面涵盖面还不广，大部分学生还是不清楚瑜伽。实验结束后大家都接触了瑜伽，并且对瑜伽也渐渐的有所了解，在认知层面上得到很大的提高。（2）实验前学生对瑜伽了解途径的调查。通过图1可以看出，大多数学生对瑜伽的了解还是经过网络和从他人处获得的，分别占到21%和36%。现在网络方便，大家可以通过电脑随意地查询自己想知道的任何东西，包括有兴趣了解瑜伽的同学。另外电视、书籍及其一些海报宣传也是学生了解瑜伽的有效途径。

图1 学生对瑜伽了解途径的调查分布图

2.1.2 学生对瑜伽情感方面的调查（1）学生对瑜伽课感兴趣程度的调查。从调查中看出，女生对瑜伽这个新兴项目还是存有兴趣的。教学实验前有42个女生对瑜伽课感兴趣，但还是有不到一半的女生表示对瑜伽课不感兴趣，主要原因是学生还不了解瑜伽，很少有机会去接触瑜伽，再加上学校也没有对瑜伽项目做太多的宣传。男生对瑜伽感兴趣的也不是太多，只有23人。总体来说，不感兴趣的人数超过感兴趣的人数。教学实验后，大部分的学生会自主地去了解瑜伽，通过翻阅书籍、网上咨询、同学之间相互沟通等来了解对瑜伽。（2）实验后学生对参加瑜伽课喜爱程度的调查。通过调查发现，喜欢参加瑜伽课的人稍多于不喜欢参加瑜伽课的人，在79个喜欢参加瑜伽课的学生中，有29个男生，占男生总数的43%；50个女生，占女生总人数的57%，另外有76个学生表示不喜欢参加瑜伽课的练习，以男生居多，特别是高一的男生。总体来说，在不喜欢的人群中，男生占绝大多数。

2.1.3 学生对瑜伽行为意向方面的调查（1）对学生是否愿意参加瑜伽学习的调查。我们将实验前和实验后的数据进行对比发现，愿意参加瑜伽练习的学生有57人，达36.8%，不愿意参加瑜伽练习的学生有98人，达63.2%；实验后愿意参加瑜伽练习的有83人，不愿意的只有72人。上升人数较为明显的是女生，少部分男生经过与瑜伽的接触和学习后，不那么抵触瑜伽，也慢慢地去尝试练习瑜伽，但大多数的女生都愿意去参加瑜伽学习。

2.2 学生对体育课引入瑜伽项目的态度的调查与分析

2.2.1 学生对体育课引入瑜伽项目必要性认识的调查调查显示，实验前有59个同学认为有必要引入瑜伽项目，而96个学生则认为没有必要，没有必要的同学大于有必要的学生；实验后，男生、女生在人数上都有所增加，尤其是女生，上升幅度特别明显，31个男生，49个女生，共80人觉得有必要引入瑜伽项目，另外还有75个人觉得没有必要。

2.2.2 对学生参加瑜伽学习主动性的调查调查显示，48%的学生会主动去学习瑜伽，在这里的主动学习瑜伽并不仅仅只是包括练习瑜伽体位，也包括去查看与瑜伽有关的书籍、学习瑜伽的理论知识以及其他。当然不会主动去参加瑜伽学习的有52%，在人数上稍高于主动参加瑜伽学习的人数。

2.3 学生对参加瑜伽练习的认同度的调查与分析

2.3.1 学生认同参加瑜伽练习的原因的调查调查显示，认同参加瑜伽练习的学生共有83人，其中男生29人、女生54人。锻炼身体是绝大多数的男生认同参加瑜伽练习的原因，有9人，占排序的第一。其次是觉得瑜伽可以缓解学习压力而对瑜伽产生了兴趣，有7人。另外还有别的原因也是引起男生对瑜伽的认同度的原因之一：在女生中，塑形是绝大多数女生认同瑜伽的原因，有12人，占女生总数的22.2%；其次是缓解学习压力和追求时尚。这2种原因的人数相同。可以发现，男、女生在认同参加瑜伽练习的原因中相差甚远，男生主要是锻炼身体，而女生主要是塑形。

2.3.2 不认同参加瑜伽练习的学生的调查调查显示，68个男生中有39个学生不接受瑜伽项目，他们认为瑜伽是一项无趣的运动项目，没有多大的激情，不像篮球、足球等球类运动能使人快速流汗和产生愉悦感。当然也有少部分的女生不认同参加瑜伽练习，占总人数的37.9%，这部分同学觉得瑜伽运动没有达到她们想要的结果，而且也没有那么多的耐心去学习。