李雷

非洲的津巴布韦，因为长年的贫穷、混乱，以及艾滋病的泛滥，全国有30%的人患上了心理疾病。但是，津巴布韦的心理医生却很少，全国仅有十几名。能够得到心理治疗的人非富即贵，而对于那些深受抑郁症、焦虑症等心理疾病折磨的广大普通群众来说，他们得不到任何治疗。可是，这一状况在2006年出现了转机，这是怎么回事呢？

原來，津巴布韦的一个叫狄克森的心理医生在走访中发现，有很多七八十岁的老奶奶喜欢倾听邻居、朋友和同村人诉苦，然后安慰他们，并给出自己的意见。虽然老奶奶们没有学过心理学，也许她们根本就不知道心理学是什么，但她们有丰富的生活阅历，在当地有名望且有慈悲情怀，她们使很多人的心理疾病得到缓解，甚至有的已被治愈。

狄克森心想：老奶奶们的做法和自己对患者进行的心理治疗有异曲同工之妙，是不是教给这些老奶奶们一些专业的心理学知识之后，她们就能帮助国家解决心理治疗资源贫乏的问题呢？于是，狄克森把这些老奶奶召集到一起，在对她们进行短期的培训之后，热心的老奶奶们各自在家门口摆了一张长木椅，开起了“心理诊所”，免费为大家治疗。

每天，老奶奶们坐在家门口的长木椅上，慈祥地看着过往的行人。当有人在这张长木椅上坐下时，这就意味着他（她）心里很纠结，想要倾诉。

一天，一个30多岁的男子来到一位老奶奶的身边，他还没坐稳，就急切地说：“奶奶，我得了艾滋病，是不是快要死了，还有救吗？可是，奶奶，我真的不想死，我家里有4个孩子要养，我死了，他们怎么办？一想到这些，我就整晚整晚地失眠。”

当男子心中充满绝望，讲述自己的故事时，老奶奶看着他的眼睛，认真地听他诉说心中的痛苦。老奶奶特别理解他，用女性特有的温柔、恒久的耐心、伟大的母爱去安抚他，并向男子指出，哪些是实际问题，哪些是他想多了。

老奶奶说，死亡固然可怕，可比死亡更可怕的是死亡带给人的恐惧，然而人们往往缺乏与死亡抗争的勇气。老奶奶还说：“人人都怕死，我也不例外，但不要被吓死。那些口口声声说想死的人，其实是懦弱的表现，只有懦夫才会逃避现实。既然你没有勇气去死，那就坚强地活着。没有受不了的罪，只有享不尽的福。小伙子，现在艾滋病已成为一种可控的慢性病，一般是可以用药物来控制的。”

老奶奶结合自己的生活经验和学到的专业知识，告诉男子自己的意见，告诉他如何解决眼前的困难，终于使男子摆脱了心理疾病的折磨。

从2006年到2016年，越来越多的人愿意来到这些“木椅心理诊所”，找老奶奶们说说话，聊聊天，拉拉家常，谈谈自己的烦恼。有了更多的经验和对心理疾病更深刻的理解后，这些普普通通的老奶奶们充满自信地坐在长木椅上，为心里痛苦的人们指点迷津，使成千上万患有心理疾病的津巴布韦人得到了治愈。

最近，美国医学协会专家经过调查发现，这种低成本的心理治疗确实有明显的效果，“木椅心理诊所”和老奶奶们已经成为津巴布韦心理治疗中不可或缺的力量。

一天天，一年年，老奶奶们坐在长木椅上，听着人们的苦恼，治愈着人们的心灵，共同期盼着国家越来越强大，人民越来越安康。