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赶走“开学综合症”,你准备好了吗

2017-04-13

作文周刊·七年级版 2016年32期
关键词:综合症开学长大

过完暑假,不少同学的心都玩“野”了,结果,在新学期无法进入正常的学习状态。根据以往的经验来看,大部分同学在开学的头几天到一周内,甚至是半个月,不能按时起床的情况很多,上课时也总是哈欠连天,有的干脆趴在桌子上呼呼大睡;还有些同学情绪易波动,同时还伴有腹痛、头痛、头晕等症状,这就是典型的“开学综合症”,又名“开学焦虑症”。下面由山东省寿光市圣城街道第一中学的学生所提出的几个问题,你的身上是否也存在呢?

学生甲:开学后,我就是一名初中生了,不知道为什么一想到开学就很害怕,心情真的是差到极点了,也许是因为心情不好吧,我还时常对父母发脾气,每天晚上躺在床上只会自己掉眼泪,希望老师告诉我该怎么做,才可以不害怕上学。

老师:俗话说得好:“好的开端是成功的一半”。万事开头难,相信大多数学生在这个学期都遇到了相同的问题:面对学习环境的变化、课程压力的增加,无法快速适应。作为主角的孩子们,最担心的问题是能否以最快的速度在新的集体中找到自己的位置,接受这个位置,并以此为起点开始努力,以期快速进入学习状态。

其实,解决这个问题很简单。首先,你要做到的是学会主动学习。有一个教育专家曾打过这样一个比方:小学时,你们是孩子,老师抱着你们走;到了中学,你们就是少年,老师只能牵着你们走;将来上大学,你们就是青年了,那老师只能领着你们走。教育专家的话告诉我们:在学习的道路上,你要学会积极主动,不能时时等老师布置,处处等老师安排。

比如说课文,你要学会提前预习,听课的效率才会高。有些学习积极主动的同学,他们总是跑在老师前面。在老师要讲授一篇新课文前,就已经作好了充分准备。在你上课时往自己的“空筐”里填装新知识的时候,他们已经在想,是自己想的好,还是老师、同学讲的好;或者是勇敢地表达出自己的不同观点,供老师和同学们参考……这样的学习效率自然高效、轻松的。

学生乙:我在小学期间养成了不良的习惯,要怎样才能改掉?

老师:在我看来,最好的解决方式有以下几种:一是找一个各方面都很优秀的孩子做朋友,用朋友间相互影响的方式来慢慢培养。二是利用家长的监督进行正面引导,恰当的约束对于这个时期的孩子来说是非常重要的。三是要学会独立生活。在这一年内,与以往相同的是,你们的个子会慢慢长高,不同的是,你会突然感到自己长大了。长大了,就意味着你不再只是爸爸妈妈的乖宝宝,遇到了快乐一个人享受,碰到了忧愁只会在那里哭鼻子。长大了,就意味着你要尝试着替爸爸妈妈着想,分担一点爸爸妈妈的忧愁;尝试着为身边的人提供尽己所能的帮助;特别是要尝试着为自己所作的选择负责,等等。

如果有一天,你发现自己能够去承担这一切时,那你就真的长大了。

学生丙:我在小学阶段成绩一直很好,但我听很多师哥师姐说,初中学的东西特别多,而且知识难度大大加深,我最担心的是怎样快速适应初中生活,进入学习状态。

老师:想要快速适应初中生活,实现顺利过渡,建议大家做好以下三件事:

第一,有方法——设立记事本。在小学期间,同学们彼此对“差距”不是太敏感;但是上了中学之后,同学之间的差距感大大加强。对于很多孩子来说,都需要一段时间去适应、去接受。老师在此建议各位同学能够准备一个记事本,将老师平时的要求写在上面,以免自己遗忘。

第二,有信心——与自己比进步。想要在刚开始就树立起学习的自信,需要做好以下几个方面:1.认清楚自己的位置,并且接受自己。2.学会正确看待成绩的高低。3.跟自己比。每次考试之后,不要总是横向比较,要纵向比。只要自己有所进步了,就时刻鼓励自己,自信也就慢慢地建立起来了

第三,有习惯——准备学科笔记本。俗话说:“好记性不如烂笔头”,哪一科的学习感觉比较吃力,哪一科就要花一些時间做相应的笔记。课后再适当花费一些时间整理一下笔记,老师当天上课的情境就会重新浮现出来,对所学知识的理解便会更加深入。

另外,基础好的同学,在遇到一些新问题、新难题时,也需适当进行记录,尽量记在随身携带的疑问记录本上,有空就拿出来看一看;实在无法解决时,尽量在两天内向同学和老师求教,切不可自以为是,否则点滴问题长期积累下去,可能会限制自己对知识的理解和巩固,甚至会制约自身能力的发展。而基础差的学生,更有必要做详细的笔记,力争将其作为复习和参考资料,便于随时查看。

【师长寄语】

面对新的环境、新的老师和新的同学,大家该如何处理好人际交往面临的问题呢?对此,老师认为,只要做到谦虚的“谦”,人际关系就很好处理了。

“谦”出自《易经》的“谦卦”,地在上、山在下,为谦卦,高山隐没在大地之下,此为谦。古人这是在告诉我们,一个谦虚的人,神灵都会让他;一个谦虚的人,天地都会帮他。有些同学学习成绩很好,但是没有朋友,就是因为不够谦虚。所以,无论在哪种情况下,只要做到谦虚、有礼,就可以处理好人际关系方面的各种问题。

天道酬勤,老师相信你们只要坚持信念,奋勇拼搏,一定会快速进入学习状态。来来来,让我们齐发力,一同赶走“开学综合症”吧。

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