冯叶新

摘要：小学是每一个人成长历程的重要阶段，对于肥胖学生来说，能否对体育运动长期保持兴趣，直接关系到肥胖学生减肥运动的效果。文中针对肥胖学生在运动过程中面对的现实困难，提出了“举办多层次运动会策略”、“信息化技术手段让体育课更有活力策略”、“走进学生，善抓学生的心理需求策略”和“开展家校合作，巧借家长之力策略”，通过这些策略在日常教学中的有效实施，能够有效培养肥胖学生对体育运动的兴趣，能够促进肥胖学生终身体育能力的养成。

关键词：肥胖；小学生；运动兴趣；教学研究

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我们通过走访许多从事健身行业的健身教练了解到，在健身房中参加锻炼的学员有一多半是为减肥而来，但是有一种现象，在健身的学员中，很少见到儿童的身影。教练还指出，在他们的肥胖学员中，大多数的肥胖者从小就肥胖，经过他们采取的魔鬼式的训练，减肥效果显著，但是能够坚持下来的人很少，在参与减肥训练的少数儿童中能够坚持下来的少之又少。目前孩子的学习负担越来越重，许多家长给肥胖儿童增加了许多课外学习，比如美术、音乐、文化课导等，挤掉了孩子大量的活动时间。又由于现在儿童的静止娱乐活动越来越多，比如电脑、电视、游戏机等，让胖孩子越来越不爱运动。结果出现了“胖孩子不爱运动，不爱运动的孩子就变得更胖”的现象。运动本身就是一件体力活，对于肥胖儿童来说，更需要坚强的毅力和吃苦耐劳的精神。另外，肥胖学生对运动的选择也很挑剔，比如一个四年级的肥胖男生在跳绳活动中，三分钟才跳几十个，而大多数学生一分钟就能跳150个以上。在体育教学中，教师如何有效激发肥胖小学生的运动兴趣，让肥胖学生能够爱上运动，主动运动，是我们体育教师开展运动减肥首先要解决的问题。本人通过多年的教学实践，提炼出了一些行之有效的兴趣教学法，希望能给广大从事小学体育教育的同仁起到抛砖引玉的作用。

一、举办多层次多形式的运动会

对于学校来说，开展运动会是最熟不过的事情了，但是以往的学校运动会大多数是竞技体育项目，参加的学生只有班级里面的少数体育精英，大部分学生只是看客，对于肥胖儿童来说，机会更少。由于肥胖儿童身体条件的限制，只有极少数力量型的肥胖儿童能够参加极少数的运动项目，比如：铅球、铁饼、标枪三铁项目，绝大多数肥胖儿童只能老老实实地坐在看台上当作拉拉队员。为了充分体现学校体育运动会面向全体学生的特点，我们尝试了在小学举办多层次、多形式的运动会，让各类学生都有参与的机会，特别是也给肥胖学生一个舞台，让他们也能融入到这项有趣的体育竞技活动中去。

案例：在2016年的秋季运动会中，我们就开展了多层次、多形式的趣味运动会。

集体项目：广播操比赛、足球定点射门、拔河比赛、两人三腿跑；

分层次单人比赛项目：

1.跳绳比赛：30—40公斤级、41—50公斤级、51—60公斤级、61—70公斤级、70公斤以上级，每个级别中单独评比。

2.100米、200米、400米赛跑：30—50公斤级、51—70公斤级、70公斤以上级，每个级别中单独评比。

3.1500米赛跑：30—50公斤级、51—70公斤级、70公斤以上级，每个级别中单独评比。

比赛时间的改革：

根据运动会比赛的内容、组别的增加，参与的学生人数和人次的增多，在比赛时间上也进行相应的调整，不能再集中两天完成。我们采取的是“竞赛周”形式，也就是把这些竞赛项目分散在一周的课外活动时间，这样既能丰富课外活动的形式，又能有效地完成各种比赛项目。

奖励办法的变革：集体项目另立奖项。

为了使比赛更具有活力，在集体比赛项目中单独评奖，决定一个班级的一、二、三等奖：一等奖1个（计入班级运动会总成绩，分值为7分），二等奖2个（计入班级运动会总成绩，分值为5分），三等奖3个（计入班级运动会总成绩3分），参与但没获奖的班级加2分。不再是过去的运动会结束计总分，最后一总评奖的形式。在广播操比赛，要求全体参加，缺一人扣1分的办法。通过这种办法，让肥胖儿童也能有效融入班级的竞赛活动中，而在过去，这些肥胖学生由于动作笨拙，教师怕影响班级成绩，常常把这些学生刷下来。通过这种变革，大大激发了肥胖学生参与的兴趣。

二、信息化技术手段让体育课更有活力

随着信息化技术手段不断融入到我们的日常教学活动中，我们体育学科也要与时俱进。处于新世纪的体育教师，我们在日常体育教学中既要充当体育教学的实践者，又要充当新课程改革的探索者，有效结合多媒体技术，认真研究教学内容，科学选择教学方法，创新教学组织的形式，组织的教学活动灵活多样，切忌放羊式的教学。本人着眼于肥胖学生的参与积极性，认真研究在体育课中如何也能有效利用信息化技术手段，激发肥胖学生参与体育活动的兴趣。

1.创设情景，激情引趣

俗话说：“兴趣是最好的老师。”小学体育教学应该将激发和保持学生的运动兴趣放在中心位置，学生只有对运动产生了兴趣，他们才能够积极主动地参与到运动中去，对于肥胖学生来说，兴趣更应该放在首要位置。

案例：《小蝌蚪找妈妈》教学活动设计

第一步：利用多媒體创设小蝌蚪找妈妈的情景来导入新课；

第二步：播放小青蛙跳荷叶的画面，让学生模仿练习；

第三步：小青蛙练本领。学生分组自练，开展互评和自评，相互之间交流看法，教师巡回指导；

第四步：小青蛙比本领。开展小组游戏和比赛活动，看谁的本领大；

第五步：播放音乐，搭配优美的画面，让学生边听、边看、边放松。

2.巧用多媒体，突破难点

制作课件，模拟大自然现象和社会中的规律进行教学活动，变抽象为具体，变静态为动态，让学生进行形象学习。

案例：三年级“蹲踞式跳远”教学环节设计

首先利用多媒体将正确的示范动作在大屏幕上反复播放，让学生们感知。然后再通过播放正确的动作和错误的动作，让学生进行对比。在教学的过程中利用多媒体的慢放功能，用慢动作或定格来细致地演示，学生很快就建立了蹲踞式跳远的动作要领，从而有效突破教学难点，学生的练习兴趣自然也就得到有效提升。

3.运用多媒体开展游戏娱乐，激发思维

游戏是学生比较喜欢的一种活动，游戏活动是集科学性、趣味性和教育性为一体的活动，在体育教学中，我也经常通过多媒体来创设各种游戏活动。游戏种类繁多，如：“最快的速度抢到气球”、“单人一组跳跳绳”等，不管哪类的游戏，都各有各的目的和规则，都具有一定的创造性和主动性，都具有普及性、大众性。多年的实践证明，在体育教学中，采用游戏教学的形式可以激发学生的学习兴趣，引发学生的思维，能够起到寓教于乐的效果，以此来实现教学目标。

案例：“搬家”二年级体育游戏

我首先让学生自己先从电脑中查询相关的游戏资料，然后尝试练习。游戏活动中，学生们通过模仿螃蟹（仰卧支撑移动）、小猴（肩扛单足跳）、蜗牛（爬行头顶），我又想出双人夹背搬运、抛接搬运、鱼贯合作搬运等许多创新的游戏方法。通过游戏活动的开展，不仅充分活动全身各部分肌肉关节，又能提高学生的动脑创想的水平，取得了良好的教学效果。

三、走进学生，善抓学生的心理需求

小学生由于年龄较小，所以特别需要鼓励，对于肥胖学生来说，由于自己身体条件的影响，再加上肥胖儿童自己或多或少存有自卑心理，所以更需要教师的关心、爱护和鼓励。体育教师要及时准确地抓住肥胖学生的心理需求，适时进行教育，就能够起到事半功倍的教育效果，对运动的兴趣自然就会提高。体育教师还应该交给肥胖学生一定的运动技能，只有掌握了技能，他们才能对体育运动产生兴趣。当肥胖学生遇到困难时，教师能够耐心给予指导，送去真诚的鼓励、关心和爱护；当肥胖学生进步时，教师能够及时地给予表扬和肯定，这对对肥胖学生来说具有巨大的推动作用。另外，肥胖学生也因人而异，各有各的个性特点，有的喜欢群体性活动，有的喜欢单练，有的喜欢自我钻研，有的喜欢集体探讨，所以教师要对肥胖学生进行认真细致的了解。教学活动中，教师不妨放开手脚，给肥胖学生一定的“自由”空间，让学生有发挥、表现、创造的机会。

四、开展家校合作，巧借家长之力

对于肥胖儿童的家长来说，无不希望自己的孩子健健康康，为了关心儿童的健康成长是每一位家长义不容辞的责任，也是每一位家长的心愿。所以我在日常教学中，若需要肥胖儿童家长进行配合的时候，没有哪位家长会故意推辞。为此，我在实验过程中，有效开展家校合作活动，让家校共同合作，激发孩子开展减肥运动的兴趣。

1.鼓励家长参与到孩子的减肥运动

家长是孩子的第一任老师，家长的行为会潜移默化地影响着学生。学校开展了“肥胖儿童家长学校”，通过座谈会、家长会、给家长的一封信等多种体育教师要指导家长与学生共同制定体育锻炼计划，鼓励家长也能与与孩子一起参与运动。即使是再有趣的活动，如若缺少了同伴或家长的参与，孩子也会渐渐失去兴趣。所以，我家长也能参与到孩子的运动中，特别是节假期期间，指导家长开展多种干预活动，必要时向教师反馈孩子的练习情况和效果。

2.发挥家长的榜样力量

在陪同孩子进行运动的时候，不要逼迫孩子进行运动，父母应该给孩子树立积极运动的榜样，父母的榜样力量是无穷的。家长最好的办法就是与孩子一起锻炼，或者让孩子锻炼一些趣味性较强的活动，例如：找邻家小朋友一起玩老鹰捉小鸡、投篮等活动，父母同时也参与到活动中去。若肥胖学生的父母中有一位喜欢运动，则对孩子的运动习惯和能力有着很大的影响。对孩子而言，父亲的行为会使他认识到强健的体魄和坚持锻炼是密不可分的。所以，家长要让孩子热爱运动，自己首先热爱运动，为孩子树立榜样。

总之，提高肥胖学生的身体素质是一个艰巨而又长远的任务，激发肥胖学生长期保持对运动的兴趣，更需要教师充分发挥自己的聪明才智。小学体育教师应该从肥胖学生一进学校就开始培养他们对体育运动的兴趣，这样他们就会主动的、积极的参与到运动中去，就可以达到减肥的目的，身体素质也就自然而然得以提高。

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