周 永

在蓝天下成长

周 永

生活教育；自我教育；心理建设

一、班会背景

国家层面：《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》中强调实践育人，以体验教育促进学生发展。《国家中长期教育改革和发展规划纲要》（2010-2020）中强调把培养学生创新精神和实践能力作为素质教育的重点和核心。

初中生层面：进入青春期，学生与父母、老师交流减少，不愿去分享；对未来没有清晰的规划，心理承受能力不强；远离田园，动手能力不强。

班级层面：初三学生临近中考，学习压力大，焦虑、苦闷情绪蔓延，缺乏前进的动力；学生与父母、老师之间交流不畅。

二、班会目标

认知目标：让学生通过自我剖析，确立奋斗方向；学会自我减压，坦然面对挫折。

情感目标：激发学生潜能，发现成长规律，体验奋斗的充实，为前进注入动力；树立信念，学会感恩。

行为目标：通过在开心农场体验一周的耕种，指导学生学会合作和分享，促进亲子、师生之间的沟通与交流。

三、班会准备

教师准备：学生心理状态调查分析；将学生分组，选择六块空地，组织学生参与10天的耕种活动；记录学生群体和个体行为；多肉植物；确定一名观察员。

学生准备：每个小组在校园“开心农场”认领一块空地，自定主题，自行设计，自行准备材料；每组设立一名观察员，每天记录个体和小组行为；准备马克笔和小白板，小凳子，黑板，卡片（正面：种植者、日期、名称，反面：希望）。

四、班会流程

环节一：暖场导入

教师提问：离中考就剩100多天了，你最近的心情如何？我请几位同学来分享。

学生活动：拿出手边的白板，给自己的内心力量打分。内心力量充足为10分，很不足为1分，学生在白板上打分并展示。很多学生打分时眉头紧锁，分值不高，6分以下的不在少数。

【设计意图：了解学生心理状态，量化每个人的内心力量水平。】

教师发言：前段时间，一些同学跟我说最近感觉很焦虑、很疲惫。10天前，我把同学们带到了这个农场，划出6块地，也分了些工具，当时我没规定你们种什么。10天过去了，没有一个人掉队，今天我们聚在这里，见证同学们的收获。

教师活动：示范陶行知《手脑相长歌》，边唱边加入动作。（《手脑相长歌》：人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，才算是开天辟地的大好佬！）

学生活动：学生集体朗诵，自由配上动作，播放背景音乐。

（活动提示：教师的动作示范滑稽可笑，消除了与学生之间的隔阂，打开了学生的心扉，让他们在接下来的活动中可以放开手脚。）

环节二：作品呈现与分享

6个小组同时掀开遮阳布，组员运用几个关键词对本组设计思路进行概括，分享讨论结束后，组长再提炼2个关键词，介绍自己小组的作品，讲述耕种、设计中发生的故事，分享感悟。

教师发言：同学们，再次看看你们的种植作品，回顾这10天的共同奋斗，一定感悟颇多吧。现在请每个同学在白板上写下2个关键词，请举起来展示一下。

学生活动：小组间相互讨论，观察员记录。

教师发言：请观察员再次提炼两个关键词，汇报7日观察心得，每组3分钟左右。

教师活动：记录观察员说出的关键词。

（学生观察员的观察点有以下几个方面：团队合作；10天周期太短，长不出东西；付出与收获；土地条件不同。）

教师发言：请教师观察员也提炼2个关键词，分享你的观察心得。

（教师观察员的观察点有以下几个方面：尝试沟通；成长也需要助力，如父母、老师的参与；不着急，慢慢来；潜力得以激发源于目标清晰、方法得当。）

教师发言：同等的土地，同样的时间，收获不一样的结果。其实我用这6块地模仿心理学上的沙盘游戏，希望同学们把心理状态投射进来。在这个过程中，大家学会了勤劳，学会了守望相助，学会了借鉴，学会了寻找规律，学会了保持淡定从容，这些应该是生活的本真。

【设计意图：分享作品，分享感悟，体验成长。】

环节三：相互点赞，注入力量

教师发言：听了同学们的分享，我发现好多同学身上的优点可能连他自己都没有感觉到，所以接下来这个环节，我们需要向其他同学汲取力量。小鲍同学，我要为你点赞，因为你从不抱怨，有责任有担当，希望你能更幸福地成长。（小鲍同学的成绩并不是太好，当教师真诚地为他点赞时，他明显受到了触动。）

教师活动：在白板上写下“担当”两字。

学生活动：当某个小组为他人点赞时，组员在小白板上写一个关键词即可。

教师发言：收获这么多的赞，你最看重哪个赞，为什么？

学生活动：自由分享。

学生彼此分享时出现的关键词有：

自信：无论遇到再大的困难，再大的挫折，都不要轻易否定自己，不要放弃希望。

坚毅：年轻人应当有一股韧劲和闯劲，遇到困难要咬紧牙关，迎难而上。

创新：要有一种永不满足的精神，遇事多问几个为什么。

责任：遇事不推诿，不拖拉，勇于担起肩上的责任，做一个有担当的人。

感恩：感谢生活给予的一切，为自己拥有的感到幸福。

教师总结：在我们成长的道路上，有的时候会迷惘、会忧虑，好在总有人给我们打气，给我们鼓励，搀扶我们向前，这搀扶的人可以是同学、老师、父母，是他们让我们的成长之路走得更加坚实，我们应该对他们说一声“谢谢”，我们应该学会感恩，同时明白信任的重要性，学会自信。

【设计意图：通过点赞，为他人注入心理能量。】

环节四：憧憬成功，自我增力

教师发言：请同学们站起来，双脚分开，实实在在地踩在地上，让你感觉很踏实、很安全才可以。请你闭上双眼，放松你的双肩，把注意力放在双肩上，感觉很放松、很柔软。继续放松你的身体，放松你的腰，腰现在也放松了。继续放松你的双腿，放松你的双腿，双腿现在也放松了。你的脚实实在在地踩在地面上，很安全。

从你背起小书包的第一天起到现在，你走过了小学、初中的9年，3000多天，你克服了很多困难，你解决了很多难题。在暖暖、暖暖的阳光下，你越长越大，你的步伐也越来越坚定，越来越扎实，越来越自信。还有100多天，你就要参加中考。现在，请你想象一下，你战胜了中考，赢得了100天后的胜利，拿到了心仪的录取通知书。

（教师停顿20秒）

当你去拿通知书时，那是云淡风轻的一天，你穿着整洁的校服，来到学校。班主任微笑着看着你，所有的喜悦都在她的脸上：“祝贺你，你考取了理想的高中，拿好了，这是你红彤彤的录取通知书。孩子，让我抱抱你，我为你骄傲。”老师爱的拥抱，化作一股暖流，传遍你的全身，带给你很大的力量。同学们陆陆续续走上前来，每个人都在和你拥抱，祝贺你，为你高兴。一个个拥抱、一声声祝福，让你身上的暖流越来越强，越来越多，带给你的力量越来越大。

你兴高采烈地跑回家，告诉他们你考取理想的高中了！你看到爸爸喜上眉梢，你看见妈妈乐得合不拢嘴，他们拉着你的手，一直笑着笑着，他们喜悦的眼睛一直看着你、看着你，又化作一股源源不断的力量传给你。爸爸妈妈陪着你，你背起新书包，穿上崭新的高中校服，笑着迈进了高大、雄伟的高中校园。

你是那么的开心，你浑身充满了力量。请你记住那一刻，请将那一刻定格在脑海中。现在，请你做一个成功后的动作，也请你记住这个动作，请你一定记住这个代表你成功的动作。

现在，请你用力地吸气、吸气。每次的吸气，都使你内心的力量更为强大，更牢固地将力量储存，同时融入你身体的每一个地方，以后这个力量就会留在那里，供你每一次使用。好好享受这份感觉，当你充分地把这份力量储存在身体里时，你确认后，才能睁开眼睛。

教师发言：请同学们将刚才各自定格成功的动作做出来，跟着我大声说：我有资格成功，我有能力成功，我妈妈希望我成功，我爸爸希望我成功，老师们希望我成功。（重复3遍）

【设计意图：运用积极心理学技术，提高学生内心能量分。】

环节五：量化评分，总结提升

教师发言：现在请大家给自己当下的心理力量评分，比照活动一开始的心理力量分，组员之间分享下感受。

（活动提示：这次打分时眉头紧锁的学生少了，分值也大幅提高，甚至很多学生给自己打了满分。）

教师发言：最后老师来回答下同学们一直在问我的问题，我们这10天只是为了种菜吗？心理学大师会利用沙盘技术进行心理建设活动，你们用了6块空地，做了一件心理学大师的事，太了不起了，为你们点赞，老师为你们准备了份礼物，就是给点阳光就会灿烂的多肉植物，我想你们肯定会喜欢。

这节课结束了，可这块土地还得继续耕种，继续呵护，给予我们心理力量。10天后，我们再到这里，看看同学们种的植物长成了什么样，又有什么新的收获。

【设计意图：活动总结升华，助力学生成长。】

结尾：学生们齐唱《大梦想家》。（播放歌曲《大梦想家》）

五、班会反思

这节班会不是独立的，而是与10天的耕耘劳作连成了一体。在这一过程中，身为指导教师的我，每天都在震撼着，感动着，收获着。

学生的热情超过了我的预期，学生欢天喜地，欢声笑语，积极的心态贯穿始终。

班会课上，学生的作品展现了他们纯净而美好的精神家园。“春色满园”“溪边静竹”“过故人庄”等主题给人以美的遐想，美的熏陶。

学生的创造性得以充分展现。有的小组用竹子编成了篱笆，有的小组挖了池塘，养了小鱼，有的小组用碎石、木板营造了小桥流水人家。灵感和创意纷呈，这些远远超出了我的预设。

衡量教育成果的一个重要标志是学生能否进行自我教育，很多小组制订了规划，设置了组规，学会了落后时进行反思和总结，寻找方法。

改善了亲子、师生之间的关系。很多家长主动加入，一起购买植物，一起翻土，与学生们一起琢磨着布局。一个家长跟我说道：“很高兴，没有错过孩子的成长。”

学生将呵护这些作品直至毕业，随着植物的生长，季节的变换，又会呈现新的教育契机，可以打造系列班会课。

同时，这节班会是可以突破空间限制的，并不局限在开心农场。学生体验、实践的载体还有很多，等待我们德育工作者去开发、去研究。由于是初次尝试，还有很多不足。“NLP”心理技术运用还不够纯熟，学生最后的情感爆发点引导得还不够好，有待下一次去解决和提升。

六、学生感悟

小钦：这个活动对我们来说，意义很大。很多年后，我可能会忘了周老师的模样，但我肯定会记得这节课，记得我们在开心农场里度过的美好时光。

小琪：感谢老师给我们这样的机会，让我们打造了心灵的家园。我们用白沙模仿白雪，其实就是想告诉自己，严寒中也会有绿色，遇到困难时要保持昂扬向上的积极心态。

·专家点评·

南京师范大学教育科学学院朱曦副教授的点评：

1．立意好。本节班会突破了教科书的范畴和空间，既有心理教育，也有励志教育，回归到生活中。学生们巧具匠心地设计了“过故人庄”“溪边静竹”等菜园，其中还演绎着童话故事。竹在中国文化中是“骨气”的代表，通过学生们的讲述，投射出他们坚忍的意志品质。班会的立意高，学生们表现出来的智慧更高。

2．设计好。本节班会在主题、空间、形式、互动方式上都有所突破。轻松、温暖、自由，仿佛是一次无主题班会，但班会情感教育的作用充分体现，让人眼界大开。

3．过程好。学生一周耕种的过程更为重要，在这个过程中进行体验、思考、探索。一周的小组活动也是人际改善的过程，菜园成了心灵家园，学生们的感触很深，在表达分享中没有预设，没有正确的“废话”。

4．效果好。通过班会，每个学生的内心力量增强了不少。其实，一节班会哪怕能帮助到一个学生都是有效的。

南京市首届德育工作带头人、南京航空航天大学附属初级中学罗京宁老师的感悟：

1．这是“蓝天下的班会”。这是我第一次参与的在“菜园”里开的班会，这样的室外班会是体验式班会积极探索的方式之一。本次班会积极践行了苏霍姆林斯基 “蓝天下的课程”的理念：学生们走出教室，投进大自然的怀抱，在初春晴朗的下午，围坐在自己精心设计、耕耘的菜地边，看着自己亲手种植的蔬菜花卉、精心搭设的小桥、仔细挖掘的小溪。学生们在蓝天下，观察美丽的菜园、花卉园以及自由自在游动的小鱼，通过对景物的观察，感悟耕耘和成长，在大自然的怀抱中感悟人生、思考未来，一切都是那么自然。

2．这是心理建设的班会。本次班会，学生在不断地创造，由原来最简单的想法，也就是种植蔬菜花卉、观察植物生长，逐步演变成菜地里巨大的、团体的沙盘。共同建设的菜地，就是一个巨大的团体沙盘，是学生们心灵的家园。学生们创造、创新的过程，连他们自己都很惊讶，也让我们所有观摩教师感到惊喜。学生们的创造力是无穷的，我们只要充分相信学生，他们就一定会带给我们意想不到的惊喜。

3．这是可测量效果的班会。班会效果的测量，其实是一个难题。本次班会在开始之初，对学生们步入初三最后冲刺阶段个人所拥有的内心力量进行了一个前测。个别学生分值比较高，大多数的学生内心力量不足，最少的只有3分，多的有5分、6分。通过一节班会课的实施，最后进行了内心力量后测，学生的内心力量普遍都有所提高，少的增加了1、2分，多的从3分增加到了8分，甚至达到了满分，从中可以看到这节班会课是有效果的。

4．这是一节运用了NLP技术的班会。本节班会课，经过层层铺垫，水到渠成地进行了“成功愿景法”的冥想活动，这是借鉴了NLP简快心理疗法。在内在潜意识层面憧憬中考成功的美好愿景，增加内心力量，最后加入“信念植入法”进一步巩固效果。

这是NLP技术在班会课中的又一次实践。虽然取得了比较好的效果，但肯定会有反复，所以还需要班主任经常引领学生们去巩固，方能使学生的内心力量越来越强。

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1005-6009（2017）47-0049-04

周永，南京紫东实验学校（南京，210049）德育主任，一级教师。