云南省大理州竞走队员运动损伤情况及康复手段的调查分析

2017-03-11张晓珍周继和成都体育学院四川成都610041

文体用品与科技 2017年4期

□张晓珍周继和（成都体育学院四川成都610041）

□张晓珍周继和（成都体育学院四川成都610041）

竞走是田径运动中一个特殊的运动项目，在竞走过程中的运动损伤是难以避免的，并且要求运动员具有很好的技术和体能。本文对大理州青少年竞走运动员进行问卷实地调查，发现大理州竞走运动员在竞走中的损伤程度和损伤人员很多，慢性损伤的人数少于急性损伤的人数；上肢损伤的人数少于下肢损伤的人数；训练年限越长和运动等级越高损伤的人数也就越多；在运动损伤产生过后大多数的人选择是中西医康复和物理康复，而选择心理康复的人很少。通过对大理州竞走运动员的运动损伤的调查，希望能为大理州教练员、运动员提供良好的帮助。

竞走运动员运动损伤与康复调查分析

1、前言

从竞走的项目特点来看，竞走项目要求运动员具有好的竞走技术和耐力素质。因为竞走是田径项目里唯一一项对技术要求做了规定的项目，规则限制运动员在比赛过程中出现膝关节弯曲或者有明显的腾空将会被判罚犯规。运动员在竞走过程中，脚触地瞬间膝关节不得弯曲，运动员会采取刻意的勾脚尖来把腿打值，根据解剖学的知识这种情况必然会对下肢有伤害。在运动员刻意强调勾脚尖避免腾空的过程中，这种情况下与正常的行走有明显的区别，这也是导致竞走运动损伤的主要因素。

本文通过对大理州体校的青少年竞走运动员进行问卷调查，对其在竞走过程中出现的损伤部位、损伤类别和损伤原因等进行统计分析，为云南省青少年竞走教练员及运动员在竞走过程中如何防止运动损伤的提供参考依据。

2、研究对象及研究方法

2.1、研究对象

研究对象是大理州田径队的5 0名竞走运动员，其中男子3 0名，女子2 0名。

2.2、研究方法

（1）问卷调查法。

在严谨、科学的基础上，设计了对于大理州竞走运动员运动损伤的调查问卷，并在应用实际调查前，经专家多次研究修改，形成了最终的问卷调查设计形式。

表1 问卷调查情况统计

表1所示：在大理州少体校进行问卷调查发放6 0份给竞走运动员、教师。其中发放教师问卷1 0份,回收1 0份，发放学生问卷5 0份,回收4 8份，问卷共回收5 8份,回收率9 6.6 6%,其中有效问卷4 8份,有效率为9 6.6 6%,此次问卷调查能满足调查需要。

3、研究结果与分析

3.1、运动员损伤情况

表2（图一）数据说明大理州青少年竞走运动员在训练和比赛过程中运动损伤很高，绝大数运动员经过训练之后身体上都有损伤，教练员应该加强运动员对运动损伤的预防意识。

表2 大理州竞走运动员总体次数损伤情况统计表（N=48）

图1 大理州竞走运动员总体次数损伤情况统计图

3.2、运动员损伤的情况分析

（1）不同性别运动员不同部位损伤情况分析。

表3 男运动员和女运动员损伤部位比较表（N=48）

如表3所示：在竞走训练和比赛过程中，女运动员下肢损伤的人数为1 0人，占到调查人数的2 0.8 0%，女运动员中下肢损伤的人数为1 6人，占到调查人数的3 3.3%，第二多的是盆骨损伤的运动员，女运动员中盆骨部位损伤的人数为6人，占调查人数的1 2.5%，男运动员中盆骨部位损伤的人有1 2人，占到调查人数的2 5%。强度高、运动量强的竞走过程中，主要损伤的部位就是下肢和盆骨部位，然而盆骨在竞走运动中是一个重要的环节，在青少年竞走运动员中，由于刚开始起步学竞走，这种情况下髋关节的灵活性必然很差，自然会对盆骨带来损伤。

（2）不同等级运动员损伤情况分析。

表4 不同运动等级运动员损伤情况统计分析

表4所示：竞走运动中，运动等级的不同，运动员的损伤情况也是有所不同，未定级的运动员中主要是以急性损伤为主，男性为8次，女性为6次，占1 1.8%和8.8%；随着运动等级和训练年限的增加，急性损伤和慢性损伤的次数都差不多，比如一级以上的运动员中，男性急性损伤为1 5人，慢性损伤为1 0人，女性急性为1 4人，慢性为1 2人。

（3）运动员训练不同周期损伤程度情况。

表5 不同训练周期中运动损伤情况调查表（N=48）

在不同训练周期中运动员的损伤情况如表5所示：在赛前训练阶段，男运动员重度损伤人数为5人，中度损伤人数为3人，轻度损伤为2人，女子运动员中三种损伤人数分别为4人、2人、2人；在比赛阶段男子运动员三种损伤情况人数分别为2人、8人、3人，女子为3人、3人、2人；在赛后恢复阶段男子运动员重度损伤的为2人，中度为2人，轻度为3人，女子分别为2人、1人、1人。

3.3、竞走运动损伤的原因

为了更深入的了解造成大理州竞走运动员运动损伤原因,本研究在运动生理学和运动康复等学科的理论基础上设计了关于竞走运动员在竞走训练或者比赛过程中损伤的2 2条原因,而且还邀请了大理州竞走队的5位教练员和4 5次运动员对2 2条损伤的原因进行了评分,按4分、2分、1进行。经过统计分析,得出结果如下表：

表6 大理州竞走运动员损伤原因调查分析表

从问卷统计中调查的平均数看出，带伤训练和热身活动不足进行训练、比赛的分数是4，表明带伤训练和热身活动不足是损伤的主要原因。第二为过渡疲劳，分数是3。在生理因素中，旧伤未愈、运动性疲劳、肌肉力量不平衡、身体素质差都是4分。在技术因素中动作技术不规范，技术不熟练也是引起损伤的原因。在心里因素和其他因素中，注意力不集中是影响运动损伤的原因，相比其他两项则不是主要原因。

3.4、竞走运动员运动康复手段调查分析

表7 大理州竞走运动员损伤康复选择手段调查表（N=48）

运动员在运动损伤出现以后，合理的康复是促进运动员损伤康复的必要手段，在运动损伤过后选择的康复手段是很重要的.从表7中可以看出，男运动员中选择物理康复的为1 1人，占到总调查人数的2 2.9%，女运动员有1 2人，占到总调查人数的2 5%；选择中西医康复的男运动员有1 5人，占到总调查人数的3 1.5%，女运动员为6人，占到总人数的1 2.5%；心理康复方面，男运动员有2名，女运动员有2名，均为总人数的2.1%。