张瑜

[“术”材展示]

《“健康中国2030”规划纲要》是今后15年推进健康中国建设的行动纲领。“纲要”强调，要坚持以人民为中心的发展思想，牢固树立和贯彻落实创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，坚持正确的卫生与健康工作方针，坚持健康优先、改革创新、科学发展、公平公正的原则，以提高人民健康水平为核心，以体制机制改革创新为动力，从广泛的健康影响因素入手，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，把健康融入所有政策，全方位、全周期保障人民健康，大幅提高健康水平，显著改善健康公平。

[ 运用方向]

1. 健康是人的一切发展的基础。人们常把健康比作1，事业、家庭、名誉、财富等就是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固，没有健康，就没有人的一切。

2. 健康不仅仅是个人的事。对于一个人，健康是享受幸福生活的前提；对于一个国家，健康是开创美好未来的根基；对于一个民族，健康是屹立世界民族之林的力量。

3. 身体健康与心理健康同等重要。健康的身体是我们做一切事情的必要条件，而健康的心理则是我们正确认识、理解所有事物的充要条件，也是我们善待自己和他人、适应环境、积极进取、人格和谐、树立自信心的途径。二者不可偏废。

4. 时代发展需要创新，没有创新就没有改变。健康中国的主要内容如创新、绿色、健康优先、健康服务、健康环境等，改变了过去的以治病为中心的理念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心，充分体现了创新精神。

[ 习作片段]

人们常把健康比作1，事业、家庭、名誉、财富等就是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固，没有健康，就没有人的一切。只有健康才能让你去做任何你愿意做的事情，也才能承担你应该承担的社会责任，

然而，健康又不单指一副健全的体魄，身体健康固然能展示一个人的蓬勃生机。而思想健康则可以透视一个人的人格，心理健康则能够突出一个人的品质。心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分，一个心理健康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，取得事业的成功。无疑地，“健康中国2030”为我们指明了健康的方向——健康优先、科学发展、以提高人民健康水平为核心，从广泛的健康影响因素入手普及健康生活等。

作为当代高中生，也许我们面临着巨大的升学压力、沉重的课业负担；但只要我們保持健康的心理，具备健康的体魄，我相信，无论前进路上有多少荆棘，凭我们强健的体魄，一定能披荆斩棘；无论人生之旅有多少阴暗，凭我们健康的心理，一定能让阴暗消散，一定能于山穷水尽处发现柳暗花明。

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[ 亮点评说]

片段从生理健康与心理健康两个角度诠释了健康的重要性，并将“术”材和高中生学习实际结合起来，很有针对性。