亲爱的付洋姐姐：

嗨，晚上好！

我是一名高二的学生，知道有“发呆草”这个栏目是很久以前的事了，不知道现在姐姐还能不能收到我的信，期待啊！我还是愿意试一试，至少缓解一下我此刻的忧伤。

我最近一直被学习困扰，面对一次又一次下降的成绩，我快要崩溃了。虽然我是一名美术生，但是我一直认为文化成绩很重要。尤其是在现在，我们离去集训的日子不远了，也离成为高三党不远了。所以，我更需要好好努力学习，才能到达自己想去的远方。

其实，在这学期开始的时候，我就下定决心要好好学习。为此，我做了很大改变，比如，以前上早自习都是踩点进教室，现在我有时会是班上第一个到教室。我拒绝了电视节目，还把最爱的小博和侦探小说放进箱子里，到现在都从未再翻过。我以前认为只要努力，一切都有可能，但是现在却发现即使努力成绩上也未必能有多大变化，甚至退步。

现在即使每天睡四个多小时，周末被学美术和补英语占据，不敢玩，不敢放松，我依然没有进步。成绩令我不断失望，再失望。我以前满心希望能在集训之前能把成绩提上去，现在看来基本是泡汤了。

现实使我们不得不改变，以前我从未想过会变成这样努力的人，甚至对整天学习的人怀有一种鄙视的态度，认为他们没有快乐，没有自己热衷的事情，以后会后悔没有好好享受青春这段美好的时光。可我又有什么资格去鄙视他们呢？至少他们成绩好，有充满光明的未来。而我，整天幻想以后，梦想也不过是幻想罢了。

压力会迫使我们成长，有时压力太大也会让我无法喘气。姑姑家的表哥表姐个个成绩都好，而我是个例外。每次和亲戚们在一起谈及成绩时，我都会默默低下头。

以前，高一时我从未因为学习落泪，可能真是知道自己没有努力，所以一切都是应得的。现在我却变得越来越感性，在月考后，每想起我的成绩以及付出的不对等的努力，我的泪水就会忍不住划过脸庞。

怎么办？如果付出总是得不到回报，如果我再努力也不会进步，如果现实只会把有梦想的我打会原形……我不甘心落后！

（喜欢小博很久了，却不得不为了高考放弃。这是第一次给姐姐写信，希望姐姐能帮帮我，告诉我该怎么办。）

夜深了，晚安！

期待一次蜕变的迷路者

即将蜕变的识路者：

你好！

根据你的来信，洋姐有理由相信你是一个基础很不错的学生，你的这封信思维缜密，逻辑严谨，标点准确，分段合理，而且基本没有错别字，读起来十分流畅。你说从前的自己不努力，洋姐觉得你是有不努力的资本的——就算不努力也能取得个不错的成绩是不是？否则，也没有道理你以前不重视成绩，突然间就重视起来了，更做不到为了提高成绩迅速地就改变了生活习惯——不仅第一个到教室，而且电视、杂志、小说这么多有吸引力的东西说不看就不看了。树立明确的目标，并为之调整生活节奏，这么良好的习惯可不是说养成就能养成的，那必定经过了经年累月的修炼。

洋姐在你身上看到了很多优秀的特质，它们要远比单纯的成绩高重要得多。从小老师就给我们讲“头悬梁，锥刺股”的故事，于是我们很早就知道“吃得苦中苦，方为人上人”道理，然而心理学专家却告诉我们，小学、初中、高中的任务其实有大不同，“学习是件苦差事”这个观念不应该过早灌输给小孩，这会让他们对实际上确实很乏味的学习生活产生恐惧甚至逆反心理。

而更好的做法是，小学阶段培养学生的学习兴趣，初中阶段培养学生的学习习惯，高中阶段再开始培养刻苦精神。这个观点基本也解释了为什么有些中考成绩特别优秀的孩子在升入高中后却倍觉吃力——这些同学要么是对学习的内容没有兴趣，要么是没有养成良好的学习习惯，要么二者兼而有之，而只知道一味地拼刻苦拼时间。在知识量比较有限的小学和初中阶段刻苦学习会让他们脱颖而出，但到了高中阶段，知识量暴增，拼刻苦和拼时间成为了取得好成绩的第一条件，这种情况下，学习习惯和学习兴趣的重要性就凸显出来了。你自己对号入座一下，看看自己的学习过程是不是暗合了这个科学的结论。

所以洋姐觉得，你现在开始拼刻苦不算晚，而是几乎刚刚好。只是你有点儿太心急，绝对没有这个道理——你开学刚一用功，期末就出好成绩。如果刻苦就像说说那么简单，如果刻苦只是两三个月的时间，哪里还需要“头悬梁，锥刺股”，哪里还用什么巨大的决心？刻苦是什么？刻苦是专注学习的毅力，是不懂不罢休的耐心，是失败N次后的坚持，是筋疲力尽心灰意冷后的绝地反攻。你的高中要练就的就是这样一身硬功夫，即使被打趴下100次，也能第101次站起来，你的目标不是要把谁打败，而是不被打败。刻苦的战场上爬满了时间的尸体，显然你的时间战士花得还不够多。

我们都曾认为只要努力，一切皆有可能。可是太多的人却在途中放弃了努力，而原因只是因为缺少了那么一点点耐心，或者过分看重眼前一次两次的小成败。这近乎是一种天然的压力测试，帮助我们看清自己目前所处的抗压级别。心理学上也有各种各样的压力测试，有些甚至堪称残忍，因为心理学家们发现人类承受压力的能力实在太惊人了，他们总是在以为这已经是最高压力级时发现居然又有人过关了。

那些让你喘不过气来的压力，就是你迈向目标的下一个阶梯，你是登上去呢，还是登上去呢，还是登上去呢～

付洋姐姐

编辑/付洋